תזונה


היזהר מרכיבים אשר מתווספים קטניות

היזהר מרכיבים אשר מתווספים קטניות

מנה זו fattenלא את זה ישנם מיתוסים רבים בעולם הבישול על מה אפשר לאכול ומה לא. לפעמים אלה שקר, בחצי אמיתות אמיתיות אחרות. דוגמה לכך היא קטניות, הבסיס של מנות רבות של גסטרונומיה כי הם השאירו לעתים...

כיצד להגן על הקטנים מפרסום מטורף

כיצד להגן על הקטנים מפרסום מטורף

מזון זבל היא יחד עם אורח חיים בישיבה אחת הסיבות להתרחבות המקרים של השמנה ו עודף משקל ככל הילדים הם הזהירו את הסכנות של תפריטים אלה, הטלוויזיה אחראית על ביצוע זה אטרקטיבי ומכירה של מזונות אלה כמו משהו...

מיצים נוגדי חמצון, האם הם ממלאים את ההבטחה שלהם?

מיצים נוגדי חמצון, האם הם ממלאים את ההבטחה שלהם?

טיפול הגוף שלנו ואת הבריאות היא משימה שכולנו מניחים. בשביל זה התרגול של תרגיל ותזונה נכונה הם חלקים בסיסיים. במקרים מסוימים, הם גם לנקוט מוצרים להבטיח כי הם תורמים לשמירה עלינו בכושר, כגון מיצים...

עבור ילדים לאכול מזון בריא, טוב יותר לקרוא לזה טעים

עבור ילדים לאכול מזון בריא, טוב יותר לקרוא לזה טעים

אולי היום לא יבוא כאשר ההורים לא צריך להילחם עם הילדים שלהם לאכול ירקות או מזונות בריאים. יותר מפעם אחת כל הורה היה צריך לקבל קשה עם הקטנים בבית, כך שהם יכולים לקחת את מה כבר לשים על השולחן. אבל בכל...

דילוג על ארוחת הבוקר, החלטה מסוכנת על הלב

דילוג על ארוחת הבוקר, החלטה מסוכנת על הלב

הם לא קוראים לזה הארוחה החשובה ביותר של היום. כדי להתמודד עם היום במצב מצוין אתה צריך לקחת טוב ארוחת בוקר זה של אנרגיות ליום שלפנינו. למעשה, ההחלטה לא לשבת ליד השולחן בבוקר יכול להיות השלכות שליליות...

מזון שרוף, סכנה נפוצה לבריאות

מזון שרוף, סכנה נפוצה לבריאות

לאחרונה סוכנות המזון הבריטית התריע על הסכנה של השתלטות יתר על המידה טוסט. זה מעשה נפוץ מאוד בבתים יכול להיות השפעות שליליות לטווח ארוך מאז פרוסת לחם נשרף עודף מגדיל את הסיכוי לסרטן בטווח הארוך. מומלץ...

פוליפנולים מסייעים במניעת הזדקנות

פוליפנולים מסייעים במניעת הזדקנות

המאבק נגד ההזדקנות מוקדמת של האורגניזם קל יותר מבפנים. מחקרים שנעשו לאחרונה הראו את היתרונות של מזונות עשירים בחומרים התורמים לעכב את השפעת ההזדקנות עבור אפקט נוגד חמצון כמו פוליפנולים. וזה כבר אמר...

איך להשיג ילדים לאכול ירקות

איך להשיג ילדים לאכול ירקות

אחד הקרבות העתיקים ביותר בין הורים לילדים הוא אחד שבו הראשונים רוצים לאכול את זה ירקות. עימות הכרחי מאז מזונות אלה צריכים להיות נוכחים מאוד בתזונה של הקטן ביותר מאז יש להם יתרונות רבים.עם זאת, ממתק...

ילדים כבר לקחו חצי סוכר מומלץ לפני הולך לבית הספר

ילדים כבר לקחו חצי סוכר מומלץ לפני הולך לבית הספר

ה סוכר הוא נוכח יותר ממה שאנו מאמינים בחיינו ובאוכל שלנו. ישנם כמה מוצרים המכילים את המרכיב הזה וזה עושה דיאטה שלנו לשלב רמות גבוהות יותר מאלה המומלצים על ידי מומחים תזונה.למעשה, כמה רשויות הבריאות,...

חמוציות, תרופה טבעית לחזון העיניים

חמוציות, תרופה טבעית לחזון העיניים

חמוציות עשירות בפלבנואידים אנתוציאנינים, פיגמנטים בעלי פונקציה נוגדת חמצון המסייעת בתיקון תאי עצב ברשתית.במהלך מלחמת העולם השנייה, טייסי תעופה אנגליים גילו כי ראיית הלילה שלהם השתפר אם הם אכלו באופן...

חמוציות, תרופה טבעית לחזון העיניים

חמוציות, תרופה טבעית לחזון העיניים

ה חמוציות הם רפואה טבעית עבור החזון של העיניים שלך כי הם עשירים פלבנואידים אנתוציאנינים, פיגמנטים בעלי פונקציה נוגדת חמצון המסייעים לתקן את תאי העצב של הרשתית וזה נותן להם צבע כחול אופייני...

Roscón de Reyes: מסורת ארוכה של חג המולד

Roscón de Reyes: מסורת ארוכה של חג המולד

ההיסטוריה של רוסקון דה רייס יש לה מסורת ארוכה. יש היסטוריונים שאמרו שמאז ימי-הביניים, ובמיוחד בצרפת, החלו להנציח את הערצתו של המאגי, נוצרים את המנהג הפגאני של בחירת "מלך החגים" בתקופה זו.עם מעשה...

תפריט חג המולד: מסורת מדור לדור

תפריט חג המולד: מסורת מדור לדור

ה חג המולד הוא כבר כאן. כל המשפחות מתחילות לאבק את המתכונים הכי טובים שלהם לארוחות החגיגיות והארוחות ביותר לאורך כל השנה. כל מתוק טיפוסי, כל נגיסה טעימה, עכשיו רוכש משמעות חדשה ... זה על מסורות מדור...