החשש: איך זה משפיע עלינו לדאוג יותר מדי?
החברה הנוכחית דוחפת אותנו לקבל כמות גדולה של משימות יומיות להשתתף. בדרך כלל אנחנו חיים דאגה כתהליך לא נעים. ההרגשה שיש לך מחשבה בראש שמייצרת חרדה כל הזמן יכולה להפסיק להיות מסתגלת, להפוך לתהליך...
החברה הנוכחית דוחפת אותנו לקבל כמות גדולה של משימות יומיות להשתתף. בדרך כלל אנחנו חיים דאגה כתהליך לא נעים. ההרגשה שיש לך מחשבה בראש שמייצרת חרדה כל הזמן יכולה להפסיק להיות מסתגלת, להפוך לתהליך...
ה אישיות זהו מושג מופשט שקשה להגדיר ולהגדיר, הוא דבר שאיננו יכולים לראות, שאנו יכולים להסיק רק באמצעות התבוננות בהתנהגויות של אנשים, עמדות ודרכי קיום. אבל, האמת היא שכאשר למישהו יש אישיות מוחצת, הוא...
ה משיכה זה נראה קצת מסתורי, אשר לא תמיד נראה לעקוב אחר הכללים או ההיגיון. מדוע אנשים מסוימים מושכים אלינו ולאחרים? למה יש אנשים שאנחנו אוהבים ואנשים שדוחים אותנו? הדבר נעשה מסובך עוד יותר כאשר אנחנו...
זה בלתי אפשרי להיות מאושר אם לא נסלח לאחרים וגם אם לא נסלח לעצמנו. זה תנאי הכרחי כדי להיות חברים, לאהוב אחרים ולחיות חיים בריאים מבחינה פסיכולוגית. כי בלי סליחה ייסר בנו טינה, מחלה של הנפש ואחד...
אחת הרגשות הנפוצים ביותר שיש לאנשים בדיכאון היא אי הבנה, הם מרגישים כי הסביבה שלהם, החברים שלהם, המשפחות שלהם לא מבינים איך הם מרגישים בסופו של דבר לראות את זה בתור אדם מעורפל או עצלן.הבנת האופן שבו...
כולנו עברנו בשלב מסוים בהפסקה שהשאירה לנו את "הלב יצא" כפי שאומר אלחנדרו סאנז, אם על ידי פרידה של זוג או על ידי אובדן של ידידות אמיתית. בכל מקרה, נאלצנו לעבור את תחושת הריקנות והעצב, מתוך מחשבה...
טיפול בבן משפחה עם מחלה כרונית זה מניח ללבוש רגשית מטפלים חשוב מאוד. עם כל מה שיש לנו למעלה, אם נוסיף למשוואה שיש לטפל בחולה חולה, הנטל של מתח וחרדה עולה על ידי אדם תלוי על ידי הצד שלנו.עם זאת, הכל...
כאשר אנו אומרים את שמו של ונדי, קרוב לוודאי, רבים מאתנו מגיעים בראש אל דמותה של הנערה המקסימה מסרט פיטר פן, ואם נעצור לחשוב על תפקידה של ונדי בסרט, זה היה הדמות שהיתה שם לכל אחד, הוא השגיח על אחיו,...
ה מחשבות הם מופיעים במוחנו ויכולים לשלוט במצב הרוח שלנו ובהתנהגות שלנו. לפעמים, כמה מחשבות לוקחות את המוח שלנו ומתחילות להסתובב בלי לעצור. אלה מחשבות חוזרות, הם בדרך כלל אובססיבי, הם להשתלט על המוח...
ה יצירתיות זה לא משהו בלעדית מסוג מסוים של אנשים וגם לא קשור לפעילות אנושית כלשהי. למרות כמה אנשים עשויים להיוולד מחונן יותר מאחרים עבור יצירתיות כי הם משתמשים יותר של החלק השמאלי של המוח שלהם, זה...
בידיעה הבסיסים נוירוביולוגי השולטים בתפקוד של המוח, מאפשר לנו לקדם ולקדם תהליכים במוח. הודות להתקדמות במדעי המוח הצלחנו להציץ אל תוך הפרטים הקטנים של מוחנו. לדעת איך זה ואיך זה עובד המוח של הילד זה...
ה הכרת תודה היא רגש חיובי אשר בפועל מביא יתרונות רבים על הגוף שלנו ואת המוח שלנו, מה שהופך אותנו אנשים מאושרים ובריאים יותר. מחקר שנערך במשותף על ידי אוניברסיטת קליפורניה ואוניברסיטת מיאמי תומך...
העבירות והרצינות החמורות המוטלות ברשתות החברתיות כלפי אישי ציבור, מעוררות את האזעקות התנהגות אנטי חברתית. האנונימיות המוצעת על ידי טכנולוגיות חדשות, בניגוד פנים אל פנים, היא מה מעודד כמה אנשים לעשות...
אולי, אי פעם שאלת את עצמך מה זה מבדיל אנשים שמחים מאנשים שהם. אמנם יש אנשים לפני או אחרי נסיבות קשות יש את היכולת לעבור את התהליכים האלה ולהישאר אנשים מוטיבציה ומאושרים, אחרים כאשר המצב כואב מתרחשת,...
ה רגשות מלווים אותנו, אנחנו בלתי נפרדים מהם. לפעמים אנחנו מרגישים פחד, לפעמים אהבה, לפעמים שמחה ועצב, לפעמים כעס, גועל ובושה, ומצבים רגשיים רבים יותר שלעתים קרובות מלווים אותנו. הרגשות הם חלק מאיתנו...