תסמונת ונדי: איך לטפל באחרים בלי להזניח
כאשר אנו אומרים את שמו של ונדי, קרוב לוודאי, רבים מאתנו מגיעים בראש אל דמותה של הנערה המקסימה מסרט פיטר פן, ואם נעצור לחשוב על תפקידה של ונדי בסרט, זה היה הדמות שהיתה שם לכל אחד, הוא השגיח על אחיו, הוא התעניין בפיטר פן ובילדים האבודים, שהובילו למה שנקרא תסמונת ונדי.
ובכן, למרות תסמונת ונדי זה לא נחשב פתולוגיה קלינית, אם זה נכון, כי אנשים רבים, במיוחד נשים, מתנהגים כמו הילד המקסים של הסיפור. אנשים המבקשים לעשות הכל תמיד קל עבור אחרים, אשר תמיד זמין לכל דבר וכולם. האם שמעוררת את בנה בן ה -15 כדי שלא יגיע מאוחר לבית הספר, או מי שמנהל את כל האחריות הביתית, יהיו כמה דוגמאות לתסמונת זו.
מה עומד מאחורי התסמונת של ונדי?
האמת היא שכולם, בשלב כלשהו בחיינו, יכולים להתנהג כך. מה מבדיל את זה מן תסמונת ונדי זה מה שמניע את האנשים האלה להתנהג כך.
מה עומד מאחורי ההתנהגות של אנשים אלה הוא פחד, פחד נטישה, דחייה ..., האנשים האלה צריכים להרגיש אהוב על ידי הסובבים אותם, הם צריכים לספק את הצרכים של אחרים ולכן הם מנסים לרצות אחרים , אשר בדרך כלל נוטים להיות בני הזוג או הילדים.
מאפיינים של אנשים עם תסמונת ונדי
חלק מהמאפיינים המשותפים לאנשים הפועלים תחת תסמונת ונדי הם:
- הם מרגישים צורך לטפל באחרים, בהנחה שתפקיד המגן והקמת הרגשה חיונית לאחרים.
- הוא רוצה תמיד לרצות את האנשים סביבו, השותף שלך, הילדים שלך, הימנעות בכל מחיר שהם כועסים.
- נניח את האחריות של אחרים, כדי להקל על חייהם, כדי לעמוד ברמת ביקוש זו, הם משאירים בצד את צרכיהם ומניחים את עצמם ברקע.
- הם מרגישים אשמים מה מוביל אותם להתנצל על הכל, על מה שהם עשו ועל מה שהם לא עושים, זה downlessays את התנהגות רעה של אחרים, להצדיק אותם, מה שגורם תחושה של אשמה כדי להגדיל.
איך לטפל באחרים מבלי להזניח את עצמך
זה נורמלי וטבעי לרצות לטפל יקיריכם לדאוג להם. עם זאת, כאשר היחסים שלי אני רק נותן ומעטים או לא מקבלים, הדברים מסתבכים, כי רגשות של תסכול, עצב, להיות undervalued להתחיל להופיע ...
אם אתה מוצא את עצמך במצב זה, חלק מהדברים שאתה יכול להתחיל לעשות כדי להרגיש טוב יותר הם:
1. שמור על עצמך, ליצור מקום שבו אתה אחד חשוב, לעשות דברים שאתה אוהב, זה גורם לך להרגיש טוב, להקדיש זמן לעצמך. אם אתה טוב, תוכל להפיץ את האנרגיה החיובית לאחרים.
2. למד לומר לא בלי להרגיש אשמה על זה. ולא להיות זמין לכולם ובכל עת.
3. קבע גבולות במערכות היחסים שלך, באותו אופן שבו אנו מציעים את העזרה שלנו, יש פעמים כאשר זה לא באחריותנו לפתור את הבעיות של אחרים.
4. לכבד את החלל של אחרים, שולט על הצורך לעשות דברים עבור אחרים ומאפשר לכל אחד לממש את האחריות והאוטונומיה שלהם בחיים שלהם.
Rocío Navarro פסיכולוג מנהל Psicolari, פסיכולוגיה אינטגרלית
