סוכר, האויב העיקרי של בריאות הילדים

צריכת מזונות ומשקאות עשירים בסוכרים חופשיים פוגעת בבריאותם של הקטנים ומגבירה את הסיכון לסובלים מעודף משקל בגילאים מוקדמים אלו. דו"ח ארגון הבריאות העולמי העריך את מספר הילדים מתחת לגיל 5 של עודף משקל או שמנים בעולם ב -42 מיליון בשנת 2015. מודעות ההורים לנושא זה חיונית כדי לספק לילדים מזון אשר מושך אותם, באותו זמן, בריא.

עם הנפש להגדיר ב -7 באפריל, התאריך שבו יום הבריאות העולמי, תפקידם של הרגלי התזונה של הצעירים ביותר בבריאותם וברווחתם הן בהווה ובעתיד נעשה רלוונטי יותר. במובן זה, השמנה בילדות ממוקמת כאחד הסכנות העיקריות לילדים כיום. ובדיוק בספרד בעיה זו מדאיגה במיוחד, כי על פי מחקר ALADINO 2015 (שהוצג בנובמבר 2016), המשקל העודף בארצנו משפיע על 41.3% מהילדים בגילאי 6 עד 9 שנים.


מזון ומשקאות עשירים בסוכרים

צריכת מזונות ומשקאות עשירים בסוכרים חופשיים היא אחת הדעות הקדומות העיקריות לבריאות הילדים, שכן הקטנים ביותר נוטים להיות צרכנים גדולים של מוצרים ממותקים, ללא כל מושג לגבי התוצאות שהם עשויים להיות להם. סוכר בדיוק הוא אחד החומרים התורמים ביותר למשקל עודף של ילדים. בעיה זו הופכת חמורה יותר כאשר אתה מעמיק את הדו"ח "מדיניות פיסקלית של דיאטה ומניעת מחלות לא סדירות (NCDs) "שבוצע על ידי ארגון הבריאות העולמי, שבו ההערכה היא כי בשנת 2015, 42 מיליון ילדים מתחת לגיל 5 סבלו מעודף משקל או מהשמנה מסביב לעולם, בתוך 15 שנים בלבד, נתון זה גדל כמעט 11 מיליון דולר.


לאור מצב זה, ארגון הבריאות העולמי ממליץ להפחית את צריכת הסוכרים החופשיים לפחות מ -10% מסך צריכת הקלוריות. כדי לתת פתרון לסכסוך זה בין טעים ובריא, בשנים האחרונות שוחררו לשוק מזון רבים שמאחורי המראה יפה או אפילו כיף לילדים, להסתיר נכסים שאינם מזיקים לבריאות שלך. "אנחנו לא יכולים לשכוח את הטעם המוכלל של ילדים למזון מתוק וממתק, ניתוח תרחיש של בריאות ילדים, החלטנו ליצור מוצר עם טעם זהה ממתקים מסורתיים אבל בלי סוכר או שומן", אומר חואן Perteguer, אחד השותפים המייסדים של Yummeat, חלוצה במדינה שלנו עבור שיווק סוכריות אלה 0%.

סוכר עששת


אסור לשכוח שיש גם קשר חיובי בין רמת צריכת הסוכרים החופשיים ועששת השיניים, אחת הסיבות העיקריות לביקורים המתמידים של קטינים לרופאי שיניים כדי לטפל בבריאות השיניים שלהם. בדיקות מדעיות שונות מציעות שיעורים גבוהים יותר של עששת השיניים כאשר רמת צריכת הסוכר גבוהה מ -10% מסך צריכת הקלוריות בהשוואה למה שקורה כאשר היא נמוכה יותר. מוצרים ללא סוכר הם נוסחאות מעולה נגד עששת ו נגד השמנה בילדות פחד. בנוסף, במקרה של Yummeat, יש מגוון רחב של ממתקים ללא סוכר להציע את הקטנים.

עם כל הנתונים האלה, יום הבריאות מבקש לתבוע את בריאותו כזכות של כל אדם ולא לזכות לבני המזל, כמו גם לגייס אנשים מכל רחבי העולם על הצורך לעקוב הרגלים בריאים של מזון וסגנון חיים. .

אלפונסו לופז

none: בריאות טבעית: פרק 5 - סוכרת - הרב יובל אשרוב (עם כתוביות בעברית)


none

מנוחה רעה משנה את התפתחות הדיבור אצל תינוקות

מנוחה רעה משנה את התפתחות הדיבור אצל תינוקות

שינה בסוף היום מסייעת להטעין את הסוללות לאחר יום שלם של פעילויות. חוסר מנוחה יש השלכות חשובות על כל האנשים, כולל תינוקות יכול לראות את התפתחות הדיבור נפגעת. אזהרה של חוקרים מאוניברסיטת אלברטה...

דיו תמיד בבית: אל תדאג לתוכניות החודשי של HP

דיו תמיד בבית: אל תדאג לתוכניות החודשי של HP

מכרטיס טיסה, אם אנחנו צריכים לנסוע, דרך עבודה בכיתה ותצלומים של ילדים, למסמך של החברה, המדפסת היא אחד היקפיים המלווה את עולם המחשוב מאז הקמתה ו הם צריכים בסיסי לעבודה: מחסניות הדיו.מי לא נגמר דיו פעם...

הילד סוציאליזציה: נוהג להתייחס לאחרים

הילד סוציאליזציה: נוהג להתייחס לאחרים

יכולתו של הילד לתקשר, להתייחס לאחרים, נרכשת משנות חייו הראשונות. אם ניקח בחשבון שיותר ויותר ילדים משתתפים בגן הילדים או במעונות היום, שם הם שומרים על קשר עם ילדים אחרים, ההתפתחות של הילד מתחילה בכל...

התעללות פסיכולוגית אצל בני הזוג

התעללות פסיכולוגית אצל בני הזוג

התעללות פסיכולוגית אצל בני הזוג זהו סוג של אלימות עם השלכות חמורות ומסוכנות מאוד, שבדרך כלל מתעלמות מהן, אפילו עבור המתעללים, שמרגישים אשמים, פוחתים וכו '. ה התעללות פסיכולוגית הוא מהווה סוג של...