טינה רגשית: איך להקים תרבות של סליחה
זה בלתי אפשרי להיות מאושר אם לא נסלח לאחרים וגם אם לא נסלח לעצמנו. זה תנאי הכרחי כדי להיות חברים, לאהוב אחרים ולחיות חיים בריאים מבחינה פסיכולוגית. כי בלי סליחה ייסר בנו טינה, מחלה של הנפש ואחד המכשולים העיקריים לאושר.
טינה רגשית לעומת סליחה
עבור מקס שלר, טינה היא "autointoxication נפשי," הרעלת הפנים שלנו זה תלוי בעצמנו. זוהי תגובה רגשית המתוחזקת בזמן לתוקפנות הנתפסת כמציאותית, גם אם לא בדיוק כך. תגובה זו מורכבת מרגשות פגועים ולא שוכחים.
הדבר המהותי הוא לא העבירה אלא התשובה שאנו נותנים. הביטויים של אדם כועס הם בעיקר בתוכו, הוא חסום לפעולה, הוא נועל עצמו טרף לענן שלו. היא אינה צריכה לפלוט תשובות לא נעימות, אלימות או מרשימות, להיות מסוגלת לפעול בעדינות רבה, אפילו בעדינות ניכרת, אבל הלב שלה נפגע ואינו מגיב בחופש; הוא נכלא על ידי הטינה שלו. המחלה היא בפנים והיא עושה את העבודה שלה, זה corroding.
אם אנו מבינים, על ידי טינה אנחנו נותנים לאדם אחר את הכוח כדי לצמצם את האושר שלנו, אנחנו נותנים לו את המפתח לאושר שלנו. זה לא צריך להיות כפוף או תלוי בנסיבות נסיבתיות אלא אנחנו צריכים לגלות את זהאל האושר הקנים בתוכנו; אבל אתה צריך לדעת איך לגלות את זה. על ידי שבירה מתוך טינה ובחירת סליחה, אנו מחלימים את החופש.
טיפים להיפרד מטינה רגשית
1. אתה צריך ללמוד לשים את עצמך במקום השני, לפני שופט את הפעולות שלך. כמעט לכל הגישה וההתנהגויות האנושיות יש הסבר.
2. אם היינו מותקפים, הבעיה נעוצה בתוקפן כי הוא זה שפועל קשה. אבל אנחנו חייבים להיות פתוחים לסליחה, ואף יותר מכך, להגיע אליה כי היא זקוקה לעזרה ואולי גם לעזרתנו.
3. להיות ברור שאף אחד לא יכול לפגוע בי אם אני לא רוצה. זה בידינו להעלות מחסום נגד עבירות.
4. אף אחד אינו מושלם, ו לטעות הוא אנושי. לפעמים מתעוררות בעיות מחפשת שלמות מוגזמת אצל אחרים כאשר כולנו נופלים.
תרבות הסליחה
על מנת שהחברה תהיה יותר חייתית, אנושית ופחות קשוחה, יש להקים "תרבות סליחה". משמעות הדבר היא כי סליחה היא נוהג נפוץ ולא יוצא דופן. בשביל זה אתה חייב להיות מוכן לראות את הטוב ביותר של הלב ולהיות מסוגל לומר "אני יודע שאתה לא כזה, אני יודע שאתה הרבה יותר טוב ואני סולח לך", רוצה את הטוב ביותר עבור אלה שיש להם נעלב לנו ועשה טעויות.
איגנסיו איטורבה
עצה: חוליו לורנצו רגו, מחבר הוועידה הטיפול בסליחה בחברה קשוחה.
