חוסר ביטחון רגשי: צעדים להפסיק להיות חסרי ביטחון
ה ביטחון עצמי זה חיוני כדי להשיג מטרות אישיות. ביטחון הוא האנרגיה המאפשרת לנו להשיג את החלומות שלנו למרות כשלים ו adversities. לא קל להיות אדם בטוח, לעתים קרובות יש לנו ספקות ופחדים לגבי היכולות...
ה ביטחון עצמי זה חיוני כדי להשיג מטרות אישיות. ביטחון הוא האנרגיה המאפשרת לנו להשיג את החלומות שלנו למרות כשלים ו adversities. לא קל להיות אדם בטוח, לעתים קרובות יש לנו ספקות ופחדים לגבי היכולות...
ה פחד זהו אחד הרגשות הבסיסיים של אנשים. זהו רגש טבעי בבני אדם ותדירות מאוד, בשלב כלשהו חשנו פחד. הפחד יכול לעזור לנו להימנע מסכנה ולהיות בטוח, אבל לפעמים הפחד יכול לעקוף אותנו ולהשתלט.בהזדמנויות אלה...
הרעיון של חוסן זה לא חדש, אם כי כיום מונח זה משמש יותר לדבר על קיבולת מדהימה של האדם. החוסן יכול להיות מוגדר כיכולת להתמודד עם עצמנו בצורה יעילה להתגבר על מצוקות וכישלונות, כגון טראומה, מצבים...
ילד לעולם לא צריך ללכת לישון עצוב, כועס או נענש לאחרונה. זהו מקסם שהורים חייבים לקחת בחשבון כשמדובר עבודה תת מודע לחנך את הילדים באופן חיובי. וזה כי בהתאם לגירויים שילדים מקבלים בתת המודע שלהם מאז...
היום הפעולה מוערכת: ניהול, יעילות, מהירות, להישאר מעודכן, נתקל חוויות, להרוויח כסף, שיש כוח, הצלחה ... עם זאת, ללא הפנמה, שוקל, שמירה על שקט, חשיבה, המשקף, ניתוח לגלות, לבקר, להאיר, לכייל, להרהר,...
ה קנאה זוהי הרגשה טבעית ונטועה לאנשים, שכן כולנו הרגשנו בשלב מסוים קנאה. זו תחושה מכאיבה שיש לה שם רע מאוד, למרות שכולנו הרגשנו קנאה פעם אחת, מעטים מאוד מודים בזה. תחושת קנאה זה כואב וחברתי זה דבר...
כולם, במידה פחות או יותר, פחות או יותר במודע, חיינו מצבים שהותירו את חותמם עלינו. הבעיה מופיעה כאשר עקבות זה מונע מאיתנו לנהל חיים נורמליים, גורם לנו רגשות ורגשות שליליים ואנחנו לא באמת יודעים מה...
למנוע באופן פעיל את בריאות המוח ולהגביר את הידע של מחלות נוירולוגיות, אשר משפיעים על 16 אחוזים של האוכלוסייה, הן המטרות העיקריות של פעילות המוח, סדרה של תרגילי זריזות נפשית, המיועד למבוגרים וילדים,...
כל אדם הוא כמו פתית שלג, אין שני בדיוק אותו הדבר. זה בא לידי ביטוי במחקר של קרלוס השלישי אוניברסיטת מדריד, כי יש למצוא ארבעה סוגים בסיסיים של אישיות שבו הם מופצים לפחות 90% של האוכלוסייה.כדי להגיע...
תקשורת פירושה לתת לאחרים לדעת מה אנחנו חושבים, להרגיש, תשוקה, וכו ' אנחנו יכולים לתקשר בדרכים רבות, אולי הנפוץ ביותר הוא באמצעות שפה מילולית או בכתב, עם זאת הוא הוכיח כי יותר מ 65% של המידע שאנו...
ה תשומת לב נראה כמגמה פסיכולוגית חדשה. שיטה המקשרת טכניקות פסיכולוגיות עם אסטרטגיות מדיטציה. למרות היותו אופנתי, המונח לא תמיד ברור ויש כמה שאלות המעלות את מה בדיוק תשומת לב? מהי מגמה חדשה זו? למה זה...
ה דמעות הם הביטוי האוניברסלי של העצב, אנחנו בוכים כאשר אנו עצובים, כאילו דרך דמעות אנחנו נותנים את כל אי הנוחות שיש לנו בפנים. עצב הוא אחד הרגשות הבסיסיים, וככזה הוא ממלא פונקציה אדפטיבית. באותו אופן...
ה נרקיסיזם זהו מצב המניח הערכה מופרזת לעצמך, לתכונותיו האישיות, הן פיזיות, נפשיות או שתיהן. מקור המונח מתייחס מיתוס נרקיס, כי הוא מעריץ את הדימוי שלו יותר מדי במים, טבע. מעבר למראה, עכשיו נרקיסיזם...
הפרעה אובססיבית-כפייתית (OCD) היא בעיה של חרדה הגורמת למחשבות חוזרות, הגורמות לסבל לחזור על טקסים והתנהגויות המסייעים להרגיע את התחושה. במקרים רבים, אלה באים להפריע בחיי היומיום, כי הם לברוח השליטה...
חזרה לשגרה לאחר עלויות החופשה. הסטטיסטיקה מראה כי 3 מתוך 10 אנשים סובלים תסמונת שלאחר החג, על פי Adecco. אבל הדבר החדש ביותר הוא שתסמונת זו אינה משפיעה רק על העובדים, אבל המובטלים הם עוד אחד המגזרים...