איך לעזור להם להפסיק לעשן
הוא שופך ליטרים וגלונים של בושם, הוא חוזר הביתה לעיסה, אבל אתה שם לב לזה: זה מצחיק. יום אחד תשים מכונת כביסה ותמצא מצית בכיס המכנסיים שלך, ואז תאשר את החשדות שלך: בן העשרה שלך מעשן. למרות שניסיתם למנוע זאת, לאחר הפגיעה הראשונית, מתעוררת השאלה: איך לעזור להם להפסיק לעשן
וכדי להשיג זאת, יעיל יותר מאשר לאסור אסור, הוא דיאלוג איתם אם נעודד אווירה של אמון, יהיה לנו קל יותר לתקשר את דאגותיהם ולהיות פתוחים יותר לקבלת עצות.
טיפים להפסיק לעשן
1. יהיה לנו כוח קטן של הרשעה וסמכות קטנה אם אנחנו מעשנים, אז, אם אנחנו רוצים את הבן שלנו לעזוב, אנחנו חייבים לעשות את זה גם. זה יכול להיות זמן מצוין לעזוב את זה: למה לא להתמודד עם האתגר יחד?
2. עונשים, איומים, Ultimatums ... לא עובד טוב. נסו להבין מדוע הוא מעשן: האם זה מפני שהוא אוהב את חבריו, על שהתקבלו, על שניסה להיראות מבוגר יותר? כן אנחנו יודעים למה עשן, יהיה קל יותר להילחם בו.
3. טבק הוא מאוד יקר. קח אחד מחשבון: כמה אתה מבלה שבוע? וחודש? והשנה? מה אפשר לעשות עם הכסף הזה? ערכו רשימה
3. אם השתמשת כדי לעשן ואתה חייב להפסיק, לדבר איתו על מה שעשית, איך הרגשת, מה עלה לך הכי הרבה, וכו ' המתבגרים משוכנעים לעתים קרובות כי אתה יכול לעזוב מתי שאתה רוצה. עם זאת, מחקרים מראים כי רוב המתבגרים לא להפסיק לעשן.
4. תתמוך בבנך. בתהליך של העזיבה, כעס, חרדה תהיה תכופה ... להיות הבנה וסבלנות.
5. הפוך רשימה של יתרונות אתה תקבל הפסקת עישון: להוציא את זה כאשר אתה מתפתה ליפול שוב.
6. בזמן עישון, להיות המשרד אל תתנו לו לעשן בבית.
7. לעזור לילד להפסיק את אחד הוא פעילויות טובות יותר כהורים שנוכל לעשות. אז אם אנחנו מעשנים, עדיף שנתחיל קודם.
8. לבסוף, לתגמל את הבן שלך כאשר אני מקבל סוף סוף לעזוב את זה. לתכנן משהו מיוחד לחגוג יחד.
