מתח עורר על ידי חום, איך להילחם בזה
הקיץ הוא שם נרדף לדברים רבים: חופים, בריכות שחייה, חופשות וחום. טמפרטורות עלייה בתקופה זו של השנה, גורם לאנשים להרגיש המום ומשועמם, מה שמקשה על המשך עם שגרתית. מצב שהוא גרוע יותר, הקטן ביותר, שעוריו רגישים יותר לסביבתם, גורם להם להתרגז שגורם להם לחיות עם לחץ.
כדי למנוע מתח הנובע מחום, מ אורות סנט ג 'ואן דה Déu, סדרה של טיפים ניתנים כדי לזהות מתח שנגרם על ידי טמפרטורות גבוהות. כאשר לא להיות מסוגל לטפל בעצמם, חשוב לראות את הילדים מאוד מקרוב כדי למנוע שהם עלולים לסבול מכת שמש או להתייבש.
חשיפה לחום
מ FAROS סנט ג 'ואן דה Déu הוא הזכיר בתחילה כי תינוקות תחת שישה חודשים של גיל צריך להישמר מתוך אור שמש ישיר. העור של אלה קטן מציג רמות נמוכות של מלנין, פיגמנט שנותן את העור, השיער ועיניים צבעם, ומספק הגנה מסוימת נגד מלך השמש. זו הסיבה שהם נוטים יותר להישרף על ידי חשיפה זו.
במקרה של תינוקות מעל גיל הם צריכים גם להישאר מחוץ לשמש ככל האפשר, במיוחד בקיץ, כאשר השמש היא החזקה ביותר שלה. במצבים בהם האור נחשף לאור זה, מומלץ להחיל על העור של התינוק גורם הגנה גבוה לשמש.
עבור ילדים גדולים יותר, אשר נחשפים שמש כל הזמן בפעילויות כגון ביקורים בבריכה או במחנות, עלינו להיות קשובים לסימפטומים האפשריים המצביעים על קיומו של לחץ הנובע מחום:
נראה רע. פנים חיוורים, ראייה אבודה
- אופי יותר רגיש מהרגיל. הילד אינו משתתף במשחקים ומראה מצב רוח רע.
- לילד יש עור יבש יותר ומסרב לשתות.
- מקרים שבהם הילד הולך לשירותים להשתין מופחתים.
מה לעשות עם הסימפטומים האלה
כדי למנוע את הלחץ החום, ההורים יכולים לעזור על ידי לצייד את ילדיהם בגדים קלים שיחרר אותם. עדיף כי הם עשויים בדים כותנה ולהימנע חומרים סינתטיים לשמור על חום יכול לגרום להם להרגיש לא נוח, המוביל פריחות.
כדי להפחית את התחושה של חום, אתה יכול גם ספוג אותם עם מים חמים, או לנסות אמבטיה, זה נוח לא להשתמש במים קרים. לפני השינה, אתה צריך לבחור את המקום קריר יותר של הבית עבור תינוקות או ילדים קטנים, כדי לוודא כי האוויר מסתובב סביב איפה הם שוכבים.
מקרה של טיולים עם ילדים טיולון, להיות זהיר מאוד כאשר זה נלקח מתוך תא המטען של המכונית כפי שהוא יכול להיות יתר על המידה ולגרום אי נוחות התינוק. וכמובן, תמיד יש בקבוק מים שימושי, כך הקטנים יכולים לשמור על הידרציה שלהם כל הזמן ולמנוע את רמות נוזלי שלהם נופלים.
דומיאן מונטרו
