6 משחקים עם כדור כדי לשפר את המיומנויות הפסיכולוגיות של ילדים
משחק עם הכדור בין הרגליים או עם הידיים הוא אחד ההדרכות הטובות ביותר כדי לשפר את המיומנויות הפסיכולוגיות של ילדים. באופן ספציפי, את משחקים עם כדור יש להם יתרונות רבים, לשפר תיאום דינמי וילדים לפתח את המיומנות הזאת עם עניין בצורה עליזה ומהנה.
משחקי כדור כדי לשפר תיאום דינמי
מלבד קלאסיקות כגון כדורגל וכדורסל, ישנם משחקים אחרים עם כדור, אשר למרות שהם מבוססים עליהם, יכול להיות היווה בפועל מבודד. השליטה בטכניקות אלו של המשחק עם הכדור היא באמת מה שעוזר לילדים לפתח ולשפר את המיומנויות הפסיכו-מוטוריות שלהם, במיוחד תיאום דינמי.
1. דודג זיג זג. אנחנו נניח שורה של כדורים על הרצפה (בחדר גדול פחות או יותר, במסדרון, על המרפסת או ברחוב) מופרדים על ידי 50 ס"מ. הילד צריך להתחמק מהם בזיג זג, בלי לגעת בכדור. בהתחלה, זה ייראה מגושם למדי.
אנחנו יכולים להניע אותך באומרו כי התרגיל הזה נעשה על ידי שחקני כדורגל מקצועיים להתאמן. זה ישים יותר מאמץ ובזמן קצר ישפר את התיאום שלו.
2. מעגלים סביב הכדור. נספר לבננו או לבתנו להניח את ידיהם על כדור שנמצא על הקרקע. התרגיל מורכב מסתובב סביב הכדור, נשען על זה עם הידיים שלך, ולהשאיר את הרגליים ישר, ישר ככל האפשר. התרגיל הוא לא קל כי זה צריך להחזיק את האיזון על כדור יציב וגם להזיז את הרגליים לרוחב.
אם אנחנו עושים את התרגיל עם מוסיקה שיש לו קצב, אנחנו נעזור לך.
3. Chutar y parada. הבן שלנו ישחק גם שחקן וגם שוער באותו זמן. במרחב קצת פתוח, אנחנו יגידו לך לבעוט את הכדור עם הרגל הדומיננטית שלך. לאחר בעיטה תצטרך לרוץ עד שאתה עובר את הכדור להרים אותו עם הידיים, כמו שוער. ניתן להוסיף וריאנט: במקום להחזיק אותו בידיים, לעצור אותו שוב עם הרגל הדומיננטית.
אתה תמיד תצליח עם התרגיל הזה, כי אם הוא יורה טוב, אנחנו יגיד לו שהוא הבקיע, ואם לתמיד נוכל להגיד לו שהוא שוער גדול.
4. איזון עם הכדור. עבור התרגיל הזה, הילד חייב להיות במצב התחלתי: עם רגל אחת על הכדור והשני על הקרקע. על האות, וכמו משחק, אתה חייב לשנות במהירות את המיקום: את הרגל כי היה על הכדור יהיה להנמיך אותו על הקרקע ועם השני הוא צעד על הכדור. שינוי זה צריך להיעשות בבת אחת, עם קצב, כלומר, תיאום תנועותיהם.
אם בהתחלה אתה מתקשה לעשות את זה עם הכדור, לנסות את זה על סולם.
5. אתחול, אתחול ... הכדור שלי. למרות שזה אולי נראה כמו תרגיל נוסף עבור הבנות, לזרוק את הכדור חשוב מאוד לתיאום תנועות הילדים. בהתחלה הם יצטרכו לזרוק ברציפות, כאילו זה היה שחקן כדורסל. כאשר הם כבר נוהגים ויכולים להקפיץ פעמים רבות ברציפות, אנחנו נסבך את התרגיל: שבאותו סימן תעלו רגל אחת ותעבירו את הכדור מתחת, בלי לעצור את הקפצה באותה יד.
עוד דרגת קושי אחת יכולה להקפיץ את הכדור בעיניים עצומות.
6. שחקני כדורגל. כדי לבצע את התרגיל הזה אתה לא צריך להיות כדורגלנים, אבל אם אתה אוהב את הספורט הזה תהיה מוטיבציה יותר. זה על הבן שלנו מנסה לבעוט בכדור בשתי הרגליים. בהתחלה זה יכול להיות מסובך, כי תנועות רבות מעורבים וזה צריך הרבה תיאום.
תרגיל נוסף עבור "אוהדי כדורגל" יכול להיות שהוא רץ עם הכדור בקו ישר, כאילו הוא משחק כדורגל, ועל האות הוא עצר את הכדור ונתן לו עקב.
ביאטריס בנגה
