חמש עמדות רעילות הזוג
כאשר אנחנו בזוגות, ואנחנו צריכים להתמודד עם אי הבנה, אנחנו חושבים רע או במצב הגרוע ביותר במקום ללכת לנקודה ולפתור את העניין.פחד, חוסר ביטחון או זהירות מוגזמת להגביל אותנו בזמן הבעת רגשותינו. לכן, לפני שנדבר על הבעיה, אנחנו נותנים לה אלף הקפות ולסיים עם רשימה ארוכה של השערות על המצב.
בית הספר האירופי TISOC אימון פרסם לאחרונה ניתוח על איך מערכות יחסים יכול להיות פגום ואף להיכשל על ידי ספקולציות של חבריה. העדר תקשורת הוא עקב אכילס האמיתי של זוגות, מסביר פדרו פאלאו פונס, מאמן סגל ומומחה לתקשורת אימון YISOC.
ראינו התנהגות יוצאת דופן אצל בן הזוג שלנו ובמקום לשאול אותו באותו רגע, בחרנו לשתוק והמוח שלנו מתחיל לעבוד. עדיף לטפל במצב באופן ישיר. שאל את השותף שלנו אם משהו קורה או שמשהו מטריד אותך פותר 90 אחוז מהבעיות אפילו לפני שהם באים להתרחש.
במסגרת המחקר נאספו סדרה של השערות כדי למנוע נזק מזיק לבני הזוג. "כדי ליישב את עצמנו ספקולציות על דברים שאנחנו פשוט לא יודעים היא משימה מאומצת, בנוסף לא דיווח שום תועלת, לוקח אותנו הרחק השותף שלנו"
חמש השערות שפגעו בזוג
1. משהו קורה לבן הזוג שלי
מאז לפני כמה ימים מצאנו את זה מוזר וחמקמק, מה יקרה לזה? האם זה בגללי? במקום לייצר השערות שאינן מובילות לשום מקום אלא לסבל, לשנות את השאלות ספר לו ישירות מה מדאיג אותך. אולי אתה לא אוהב את התשובה, אבל מרגע שאתה שומע את זה אתה לא צריך להמציא תשובות, פשוט להתמודד עם המציאות.
2. מה אם ...?
חוסר אמון או ביישנות לפעמים להגביל את דרכנו של משחק בני הזוג, וכאן השאלות הבאות לא נענו להתחיל לרפרף: מה אם אתה לא אוהב את זה? מה אם הוא יכעס? מה אם יכעס? מה אם ...? רק את הראיות ואת הפעולה ייתן תשובות כדי ספקולציות אלה.
3. הוא הולך לספר לי ...
כאשר אנו זוגות אין לנו שום דבר לקנא את מגידי העתידות, ולפעמים אנחנו חטא להאמין שיש את המתנה של תחושה מוקדמת. בכל פעם שאנו משערים על מה השותף שלנו יגיד אם אנחנו מעלים שאלה, תוכנית, אנו צופים את עצמנו ללא צורך ומסבך את החיים בחינם. בהנחה מה תהיה התגובה של השותף שלנו רק ליצור באז מנטלי אשר יהפוך אותנו מן המציאות, ולכן, לדבר ולהקשיב למה שאתה רוצה לומר.
4. בטח עכשיו חשבתי ...
בנוסף, כאשר אנו נמצאים זוג אנחנו נוצרים את המעצמה של טלפתיה. אנחנו מאמינים שאנחנו יודעים מראש מה האדם השני חושב על כל נושא. וזהו זה בדרך כלל קל יותר לכבוש את עצמנו לפני להתמודד עם המצב.
5. אם היה לי ...!
הצמדת זה מותנה על מה שעשית או הפסיקו לעשות לא יביא לך שום דבר. מה שקשור הוא מה שקרה, מה עשית ומה שאמרת. זה הכלי שיאפשר לנו להתרחק מחשבות בעבר כי לא היו קיימים ולהשקיע בחוזים עתידיים אפשריים.
