השפעת הסביבה על עודף משקל של ילדים
ה השמנה זה הפך להיות אחד המגיפות הגדולות של היום. החיים בישיבה שכיחה יותר ויותר בדורות חדשים דיאטה הגירעון גורם כי במקרים של עודף משקל נפוץ יותר. אין זה מפתיע אם כן, כי הורים רבים דואגים לשלוט בגודלם של ילדיהם כדי למנוע סבל מבעיות הנובעות ממצב זה.
בשלב זה, עלינו להדגיש את ההשפעה שיש לסביבה על השמנה. הסביבה היא גורם שיש לקחת בחשבון בעת מניעת בעיה זו בבתים כאמור ארכיון ילדים ורפואת ילדים שבו מוסבר כיצד במקרים מסוימים השמנת יתר יכולה להיות "מדבקת" בהתחשב בחשיבות הסביבה שבה הילד מתפתח.
השפעה חברתית
למרות שהשמנת יתר אינה מתפשטת כמו מחלות אחרות, דרך האוויר או דרך מגע ישיר, היא מועברת דרך הסביבה החברתית שבה הילד מתפתח. כדי לקבוע תוצאה זו, מחקר זה התמקד במקרים של 1,300 הורים הם חיו בסיסים צבאיים שונים, בסביבות סגורות ובהשפעה מחו"ל.
לאחר ניתוח של מצבים של סך של 12 בסיסים מופץ ברחבי הארץ, החוקרים ציינה כי משפחות אלה מיועדים למקומות עם מדד השמנה גבוה, היה סיכוי גדול יותר להגדיל את מסת הגוף BMI, BMI, לאחר לבלות קצת זמן בסביבה זו. בדיקה נוספת של איך הסביבה היתה קשורה במקרים של עודף משקל היו אלה משפחות שחיו מחוץ לאזורים אלה.
המשפחות שבחרו לגור בערים סגור בסיסים צבאיים היו פחות מקרים של השמנה, אם כי היו מקרים של עודף משקל במקומות עבודה אלה. בנסיבות אלה, משקי הבית היו עצמאות רבה יותר בבחירת התפריט לחיות עם הסטנדרטים שלהם.
החוקרים הדגישו גם כי חברים ו אורח חיים מהם, משפיע על השמנה. אלה אנשים עם שותפים לבחור אורח חיים בלתי פעיל לחוסר פעילות, בסופו של דבר העתקת שיטות אלה ולבסוף להתאים אותם לביתם. בסופו של דבר זה הילדים שרואים את השגרות האלה כרגיל ביום שלהם.
מניעת השמנה
השמנה לא רק יכול להיות נשלט על ידי ניטור סביבה שבו הילד מתפתח, גם לטפל באורח החיים של אותו יכול לשמור על בעיה זו בריאות לבדוק:
- ארוחת בוקר מדי יום. לא ארוחת בוקר מניחה לגרור רעב במשך כל הבוקר ואת ההסתברות הגבוהה יותר של גימור מנקר בין השעות.
- הימנע מאפים תעשייתיים ו תכשיטים. שני המוצרים מכילים רמה גבוהה של תרכובות סוכר ושומנים רוויים במקרה של מאפים.
- 5 ארוחות ביום. ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחות צהריים, חטיפים וערב. מילוי אלה 5 ארוחות ביום מבטיח כי אתה לא הולך רעב ולנקות pecking בין הארוחות להיות השבעה.
תרגיל. לא רק דיאטה משפיעה על השמנת יתר, התפריט הבריא חייב להיות משלים עם הפעילות היומיומית וחיים הרחק אורח חיים בלתי פעיל.
דומיאן מונטרו
