האוכל מחנך, אבל גם גס: לאכול הכל ... והכל!
ילדים צעירים מתקדמים עם האוכל תוך כדי התקדמות: לאט לאט, הילד שלך לא יוכל ללכלך את כל הסינר, לעבור למפית, לחתוך את הבשר, לטפל בסכו"ם, להעביר את trona על הכיסא, מן הזכוכית הפלסטיק אל הזכוכית ...
כל ההתקדמות החינוכית הזו ביחס לאוכל תספק אותך במידה רבה, תגרום לך להרגיש מבוגר יותר, תהיה לנו הזדמנות להדגיש את כל מה שמשפיע על נימוסים טובים ליד השולחן: לאכול עם הפה שלך סגור, תנוחות, לבקש דברים .. .
בנוסף, אנו יכולים להפוך את השולחן למקום מפגש משפחתי, שבו כולם יכולים להשתתף בשיחה. אמנם נוח יותר להפריש את הקטן ביותר לאכול, עדיף שהם להצטרף ללוח הזמנים שלנו בהקדם האפשרי, וכי הם מרגישים מובל על ידי הדוגמה של קשישים. זה גם יעזור לזקנים להסיח את תשומת הלב שלנו אליו, ולא להרגיש לחוצים ומצוקה.
רעיונות כדי להניע את הטעם עבור מזונות מסוימים
בנוסף ציות טהור, אנחנו יכולים גם להשתמש שכנוע כלשהו, כך הקטן אוכל עם אשליה יותר. בהתאם לגיל שלך, אתה יכול להיות מוכן להבין את המעלות של מזונות מסוימים, כדי לשחק כדי להפוך את הקבלות: גזר כדי לראות טוב יותר, תרד יש שרירים, כתום יש יותר אנרגיה ...
אתה גם רוצה להשתתף בתחרויות קטנות עם כל בני המשפחה לעשות הימורים כדי לראות מי אוהב יותר צלחת לא ידועה כי אמא תחווה, או מי זוכר לפני צלחת אחרת שיכולה להיות דומה ... בדרך זו, הם לומדים להבחין בין טעמים, והם הופכים נועזים יותר לנסות מתכונים חדשים או מנות שאינן מוכרות להם.
אנחנו יכולים גם לאפשר לך לשתף פעולה במתן פרטים המצגת על המנות, כי זה יגרום לך יותר מעורב ולהרגיש יותר מעורב.
טיפים לילדים לאכול הכל ... והכל!
1. החסר חשיבות למעשה של מזון, כך שהילד תופס שלא תשלם יותר תשומת לב מהחיוני בזמן הזה, ותנסה לסיים בהקדם האפשרי לשחק איתך.
2. מעט או הרבה, כפי שהם רוצים, ילדים צריכים לאכול הכל. הם צריכים לפחות לקחת חלק קטן של כל הכלים המרכיבים את התפריט.
3. כלל יכול להיות תמיד לשרת קטן, ולתת אפשרות לחזור אם אתה אוהב את זה הרבה. איפה אין דיון הוא בעובדה של אכילת כל מה על הצלחת.
4. מסווה באופן שיטתי דגים מוכים ברוטב עגבניות, כך שהוא אינו מבחין את הטעם יכול לעזור לילד להיות ניזון, אבל לא משכיל. מה קורה אם יום אחד אין עגבניות בבית או שהם מזמינים אותנו לאכול בחוץ? ללמד אותו לאכול.
5. אל תתנו לשעת הצהריים היא הופכת לדרמה שהגיבורה שלה היא הילדה. אולי זה איך שאתה עוזר לו להשיג את מה שהוא רצה: ליהנות תשומת הלב האישית שלך לזמן מה.
6. עין עם מנקר. אולי כדאי לחסל את חטיף הבוקר לאכול בצהריים, אבל אתה לא יכול להחליף את תפריט ארוחת צהריים עם סופגנייה.
7. להיות גמישים כאשר חושבים על התפריט, המאפשר לילד להביע את העדפותיהם, למשל, לארוחת צהריים של יום ראשון. אבל להישאר יציב את שאר ימי ולא מאפשרים לי להחליף את המנה שאתה לא אוהב עבור ביצה מטוגן, גם אם זה לא עולה לך משהו לעשות את זה.
תן לכל היותר 30 דקות לכל מנה, ולאחר מכן הסר אותו מלא או ריק. אם לא אכלת את זה, אל תיתן לזה לעבור, וכמובן, בלי כעס מצידך, תחכה עד ארוחת הערב, שתתחיל עם המנה שהשארת. לא תהיה סכנה, ובכל מקרה, אנחנו יכולים לזכור שאנחנו יודעים יותר דוגמאות של ילדים קפריזית וגסות מאשר ילדים מתת תזונה ...
מריסול נואבו Espín
