8 מתוך 10 עובדים סובלים מדיכאון

21% מהעובדים הספרדים סבלודיכאון בשלב מסוים בחיים שלהם, וכיום, יותר מ -70% מההפסדים עקב הפרעות נפשיות נגרמים על ידי חרדה ודיכאון. המחקרים האחרונים מבטיחים זאת לטפל בדיכאון מוקדם עם תרופות נוגדות דיכאון זה יכול להיות שיפור לפני חודשיים את הסיכויים להישנות יהיה הרבה יותר נמוך.

שמונה מתוך עשרה האירופאים הסובלים מדיכאון הם בגיל העבודה, על פי נתוני המחקר התמודדות עם דיכאון במקום העבודה (2016)). בין אלה, אחד מכל עשרה סובל אפיזודה דיכאון בשנה, עם ממוצע משך של 35.9 ימים לכל פרק. מחקר זה משקף כי דיכאון הוא אחד הגורמים הראשונים לאובדן התפוקה, היעדרות, גידול בתאונות עבודה, שימוש בשירותי בריאות ופרישה מוקדמת. עד כדי כך כי במדינה שלנו הפרעות נפשיות הן הגורם השני של נכות זמנית.


כיצד לזהות דיכאון בסביבה שלנו

עם זאת, ההכרה החברתית בדיכאון היא עדיין מורכבת, שכן היא פתולוגיה stigmatized. עם זאת, גילוי מוקדם וטיפול מתאים יכול להיות המפתח להחלמה. "אנחנו חייבים לגרש את הדיון הישן בין טיפול תרופתי ופסיכולוגי, הם לא בלעדיים", אומר ד"ר כריסטובל קולון, ראש שירות הפסיכיאטריה בבית החולים האוניברסיטאי בסניטאס לה זארזולה.

כאשר לא נעשה שימוש בתרופות נוגדות דיכאון, דיכאון של התניה גנטית יכול להימשך בין 6 ל -18 חודשים, תקופה ארוכה שאחריה 3 מתוך 4 אנשים יוכלו להתגבר על המחלה, אך עם סיכון הישנות של 80%. אם הדיכאון מאובחן ומטופל מוקדם עם תרופות נוגדות דיכאון, לא יהיה שיפור ברור לפני חודשיים ואת ההסתברות של הישנות יהיה הרבה יותר נמוך מאשר במקרה הראשון ", אומר המומחה.


מסיבה זו, חיוני להכיר את הסימפטומים של תהליך דיכאוני כדי להיות מסוגל לעצור את זה בזמן. סביבת העבודה הוא אחד הטובים ביותר עבור זה בשל מספר שעות שאנשים מבלים בעמדות שלהם. "אנחנו מבלים הרבה זמן עם השותפים שלנו ואת הסימפטומים הדיכאוניים הרבה יותר קשה להסתתר בסביבה", מסביר הפסיכולוגית מריה דיאז מ Sanitas.

תסמינים של הופעת דיכאון

הנפוצים ביותר הם "נדודי שינה, שינוי חתרני בתיאבון, עייפות, חוסר אנרגיה, קושי קיצוני ריכוז ומחשבות שליליות חוזרות", אומר דיאז. לדברי הפסיכולוג, אזעקה צריך לקפוץ כאשר תסמינים אלה לשבש את חיי היומיום. במובן זה חשוב להדגיש כי "דיכאון לא רק משפיע על מצב הרוח, אלא גם משפיע על הפיזי, הנפשי ועל הדרך של ייצוג המציאות".


חלק מהמצבים שיכולים לעזור לנו לגלות כי אדם בסביבת העבודה שלנו סובל מדיכאון יהיה כדלקמן:

- הזנחה מתמשכת של היגיינה ותיקון בחדר המשתנה
- מראה של אמונות נחיתות
- אשמה
- ירידה הדרגתית בפעילות הרגילה בעבודה, חוסר החלטה או לחשוב על אותו רעיון
- ישנונות מופרזת במהלך היום.

תסמינים אלה מופיעים בהדרגה, ולכן הזיהוי שלהם לא יכול להיות קל.

העלות החברתית של דיכאון בקרב העובדים

על פי המחקר "השפעת הדיכאון בעבודה" של ארגון הדיכאון האירופי (EDA), 21% מהעובדים הספרדים אובחנו עם מצב זה בשלב כלשהו בחייהם.

ברמה האירופית, יותר מ -70% מההפסדים עקב הפרעות נפשיות נגרמים על ידי חרדה ודיכאון. סך העלויות המיוחסות לדיכאון מהווה יותר מ 1% - מהתוצר של גוש האירו. בנוסף, הדיכאון יש עלות עקיפה שנתית של 92,000,000 € בשנה, ולכן הגישה הנכונה שלו משפיעה לא רק על רווחתם הרגשית של העובדים, אלא גם את הפרודוקטיביות של החברות ואת הקיימות של מערכת הבריאות הלאומית .

none: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris


none

חגיגות חג המולד: איך ללכת בלי להרגיש אשמה

חגיגות חג המולד: איך ללכת בלי להרגיש אשמה

ככל שהם קרובים יותר חגיגות חג המולד, יש עוד אנשים להתייעץ עם תמימות נדיבה: "איך להתמודד עם מזון חג המולד מופרז ללא המצפון צועק כל כך הרבה שאתה צריך לסתום את זה?" והאם המוח שלנו מקשר לעתים קרובות...

פירות סתיו: אביב לחך

פירות סתיו: אביב לחך

הגעתו של הסתיו היא הזדמנות נהדרת להוציא לפועל הרגל מצוין: לשלב בתזונה שלנו את מה שהטבע מציע לנו. לא פעם אני התייחסתי לעובדה כי הדרך הטובה ביותר להבטיח תזונה בריאה היא לנצל את המוצרים של כל עונה. זה...

ילדים מתעלפים, איך לפעול מול סינקופים

ילדים מתעלפים, איך לפעול מול סינקופים

כמו מבוגרים, גם ילדים עלולים להרגיש חלשים מדי פעם, לאבד לרגע את ההכרה, אבל התעלפות הילדות או דהייה לא צריכה להדאיג את ההורים יותר מדי, כי הסיבות בדרך כלל לא רציניות.אלה התעלפות, ידועים במונחים...