נישואין ככלי למניעת שבץ
מציאת האדם הנכון ויצירת שותף איתה הוא אחד האירועים היפים ביותר שמישהו יכול לחוות. לתת עם האהבה מבטיח בן לוויה לכל החיים כי אפשר להיות מהימן ליד זה להקים משפחה. ישנם יתרונות רבים המוצעים על ידי נישואין, הן מבחינה פיזית והן מבחינה פיזית כפי שהוכח על ידי המחקר של מכון קרולינסקה.
ממצאי מחקר זה, שפורסם בעיתון האירופי של קרדיולוגיה מונעת, מראים זאת נישואין זה יכול להיות כלי חוקי כשמדובר במניעת בעיות חמורות כמו התקף לב או שבץ. בנוסף, אלה אנשים להישאר עם השותפים שלהם יש סיכוי גדול יותר של הישרדות במקרה של עובר בתנאים אלה.
פחות מתח ועוד תמיכה
מחקר זה לקח בחשבון נתונים מ 29,226 ניצולים להתקף לב. האחראים על מחקר זה סקרו את מצבם המשפחתי. בדרך זו הם יכלו לאמת שרוב האנשים האלה היו נשואים ושיעור האנשים שהתגברו על התקף לב זה היה נמוך יותר מכל השאר. בדרך זו, הנישואין מוצגים כאמצעי אפשרי למניעת התקף לב או שבץ.
ההסבר? אלה אנשים בזוגות לגרור פחות מתח שכן הם מבצעים פחות פעילויות ויש להם תמיכה באחריותם. עומס נמוך יותר מתורגם לחרדה שאינה גורמת לבעיות אלו להופיע. מאידך גיסא, העובדה שיש לאדם בקרבת מקום במצבים מסוכנים מאפשרת יותר לבקש עזרה בזמן ההתקפות הללו.
פעולה מהירה במקרים אלה פירושה אפשרות גדולה יותר לשרוד להתקפות אלה כאשר הם קורים. עם זאת, האחראים על מחקר זה מדגישים כי יש לקחת את הנתונים הללו בזהירות, שכן גורמים נוספים קשורים גם לסיכון נמוך יותר ללקות בהתקף לב ובשבץ, כגון רמת המחקרים של החולים.
למנוע התקף לב
למרות הנישואין מוצג ככלי של מניעה של התקף לב ושבץ, יש מנגנונים רבים אחרים כדי לשמור על הבעיות האלה משם. הנה כמה טיפים לכך:
- להתראות לחיים בישיבה. הספה פחות תרגיל יותר, שמירה על בריאות הלב עוזר הסיכון של התקף לב להיות מופחת.
- לטפל באוכל. כולסטרול יש הרבה מה לומר על הסיכון להתקף לב. נסה לשים בצד שומנים והימור על הירוק יעזור הלב לא סובל.
- להתראות לטבק. טבק הוא אף פעם לא אורח טוב במקרה. הפסקת עישון תהיה תועלת רבה הן לאדם והן לקרוביהם כדי להימנע מחשיפה לעישון.
- בדיקה רפואית. אל תלך לרופא רק כאשר זה כואב, ביקור תקופתי כדי לראות את מצב הבריאות יידע אותך אם הסיכון להתקף לב הוא גבוה או נמוך.
דומיאן מונטרו
