ילדים עברו: תפורים
ילדים לא עוצרים לרגע, אבל הם צריכים את זה! מסיבה זו, הורים צריכים להעדיף פעילות ופעולה בגילאים אלה, שכן חשוב לצמיחה הרמונית.
ילדים צריכים לעבור הרבה יותר מאשר מבוגרים: תמיד רוצה לרוץ, לקפוץ, לטפס ולשחק. זה נורמלי עבור הגילאים האלה להיות כל כך פעיל, שכן הם מלאים של אנרגיה ובכך לשחרר מתח ולהביע את רגשותיהם. על מנת שהילדים יוכלו לשחרר את הצורך הזה בתנועה, אנחנו צריכים לעשות את החלק שלנו, כך שאין לנו פעילויות ספורט, פעילויות חוצות ומשחקים.
שלב זה חשוב מאוד, שכן ילדים צריכים ללמוד לנוע בעצמם לרכוש אוטונומיה, אשר יתרום להגברת ההערכה העצמית ורכישת מיומנויות מאוחרות יותר. בנוסף, פעילות גופנית משפרת את בריאותכם ומסייעת במניעת השמנת יתר.
למה הוא זז כל כך הרבה?
כאשר יש ילדים בין 3 ל 6 שנים, לא פיתחו עדיין את יכולתם לשלוט ולהביע רגשות, ולכן הם באים לידי ביטוי דרך הגוף. כשהוא מתרגז, בועט, בוכה וצורח, וכשהוא מאושר, הוא קופץ ועושה מהומה. הגוף שלו הוא אמצעי לבטא את עצמו ולכן הוא כל כך פעיל. עם זאת, ההורים יהיה לבדוק איך, כמו הילד שלנו גדל, הוא יהיה לוותר על תנועת הגוף כדי השתקפות והפנמה של מחשבות. הגוף יפסיק להיות מעט על ידי משאב הביטוי העיקרי שלה.
העובדה שהגוף הוא אמצעי הביטוי של הילד בשלב זה היא עובדה חשובה מאוד להילקח בחשבון על ידי ההורים. ילד קטן שנכפה על עצמו בדרך כלל (והוא מבין כי מתוך המקומות והמצבים הנוחים) להיות שקט ושקט, הוא ילד שלא יכול לפתח את גישתו המוזרה הטבעית, שתפגע בלמידתו.
ספורט כל כך קטן?
הפעילות עוזרת לילד לשחרר את המתח, משום שהשרירים רגועים, עייפים בצורה בריאה וזה עוזר להם לנוח בדרך מחזירה כדי לחזור עם "הסוללות טעונה". לכן, מומלץ להשאיר מקום וזמן להם לבצע פעילויות לפתח את השרירים שלהם.
בנוסף, אנו נמצאים בזמן האידיאלי לטפח באמצעות משחקים כי בפועל, הרגלי ספורט, אשר יכול ללמד ערכים כגון דחייה של רמאות, לדעת איך להפסיד בשמחה כי השני זכה, רוח לחימה, יודע איך לנצח מבלי להשפיל את ההפך , וכו '
לכן, בגילאים אלה אנו יכולים להתחיל לעודד את בנו לתרגל ספורט, אשר בנוסף לווסת את הצורך שלהם לתנועה, להטמיע מושגים בסיסיים כמו הצורך לטפל בדברים או סדר עם החומר של המשחקים שלהם (מחבטים, כדור, תלבושת, וכו '). בדרך זו, הילד יהיה מאוחר יותר לא רק עם החומר הוא משתמש כדי לשחק ספורט, אבל עם כל החפצים שלו בכלל.
זה נוח לומר כי לא מומלץ להנהיג או להנחות את הילד לעבר ספורט בודד, אבל אנחנו צריכים לנסות להתערב בכמה פעילויות בו זמנית, כי אם אפשר, משלימים אחד את השני: לצאת להרים, ריצה, שחייה, רכיבה על ידי אופניים * יכול להיות כמה הצעות משעשע בשבילו.
פעילויות מותאמות אישית: ילדים עוברים
זה טוב מאוד עבור הילדים עברו להתאמן ספורט. העובדה שאנחנו מעודדים את הבן שלנו לתרגל ספורט מסוים לא אומר שאנחנו מוותרים, בכל עת, על פעילויות בריאות כמו ללכת לפארק, למשל. שם, אתה יכול לא רק לרוץ ולעבור לטעמך, אבל אתה יכול גם לנצל את התרגילים האחרים כגון רכיבה על אופניים, משחק על נדנדות, וכו '
באותו אופן, בואו ננסה לקחת זמן עבור הילד לבצע תרגילים פשוט ונגיש כמו הליכה או ריצה. בשדה או בחלק מהחלל הפתוח, פעילויות אלה יאפשרו לכם לפתח את שרירי הרגליים. וכדי לעודד אותו לרוץ, שום דבר יותר טוב מאשר נושאת כדור או לארגן גזעים. בהתחלה, ברור, אנחנו צריכים להיות קצת סבלנות, כי הצעדים שלך לא יהיה מתואם מדי. כדי לעזור לך להתקדם במהירות ננסה לבחור את השטח לפחות לא סדיר אפשרי. בדרך זו, אחרי זמן מה, לא רק שהוא ילך בצורה קצבית יותר, אבל הוא גם יעשה זאת ביתר קלות.
צפה במשחקים שלך!
ילדים, ברגעי המשחקים שלהם יכולים לתת לנו קצת פחד, כי הם לא מודדים את היקף הפעילות שלהם והם לא יודעים איך לכייל את הסכנה. מסיבה זו, אנו נותנים לך כמה המלצות כך רגעים המשחקים שלך בטוחים:
- טיפול כאשר ילדים משחקים עם מקלות, הם יכולים לפגוע בעצמם בפנים.
- תמיד לראות את הנוכחות שלך, כי ברגע של הסחת דעת הם יכולים ללכת לאיבוד.
- אם אתה אוהב חיות, ותן לנו לדעת כי בכל פעם שהם מתקרבים לכלב בפארק, הם חייבים קודם לשאול את הבעלים אם הם יכולים לחיות אותו. באותו אופן, אנו צופים במשחקים שלך עם חיות מחמד, כך שאף אחד מהם פגום.
- אין לאפשר חתיכות קטנות להיות מובא לתוך הפה של צעצועים עם אלה לבדר את עצמם.
- הימנע מקומות שבהם נוכחות של מכוניות התנועה קרוב מאוד.
- בוא נוודא שהם לא לוקחים שום דבר מהקרקע אל תיקח את זה לפיך.
כריסטינה מורסיה
