מתבגרים עם עייפות כרונית

עייפות כרונית זה עייפות קיצונית ורציפה אשר אינו מיוצר ישירות על ידי מחלות אחרות. זו פתולוגיה מוזרה שמטרתה אינה ידועה, מומחים מייחסים אותה לסוגים שונים של וירוסים, אם כי לא ניתן היה לקבוע איזה מהם הוא הגורם לה.

תיאוריה נוספת היא כי זה בשל תגובה פגומה של המערכת החיסונית שגורמת דלקת במערכת העצבים. זה קורה בדרך כלל אצל נשים בין 30 ל 50 שנים, אם כי זה יכול להשפיע גם על בני נוער. הצעירים הסובלים ממנה סובלים, כמו אצל מבוגרים, מהידרדרות קוגניטיבית שמונעת מהם ללמוד, להתרכז, לעשות ספורט, בסופו של דבר, לעשות דברים ששייכים לבני נוער. ישנם בני נוער רבים אשר מרגישים מתוסכלים כאשר התוכניות העתידיות שלהם להתפרק בשל מחלה כי הוא עדיין לא ידוע לרפא.


תסמינים של עייפות כרונית

ה סימפטומים של עייפות כרונית הם דומים לאלה של שפעת ומחלות נפוצות יותר. הם יכולים להכיל כאבי שרירים, כאבי ראש ועייפות. ההבדל הוא עייפות כרונית זה יכול להיות קבוע, לחיים, ואין תרופה ספציפית לטיפול בה.

עייפות קיצונית חדשה, שאינה משוחררת משינה ונמשכת עד 6 חודשים, היא הסימפטומים הראשונים של המחלה תשבית אנשים מלהשתתף בפעילויות הדורשים מאמץ פיזי או נפשי רב מדי.

חוסר זיכרון, בעיות ריכוז, בלבול, כאבים במפרקים אך ללא נפיחות או אדמומיות, עצבנות וחום קל (38.3 מעלות צלזיוס) או פחות הם תסמינים נפוצים אחרים.


טיפול בעייפות כרונית

נכון לעכשיו, אין תרופה עבור תסמונת עייפות כרונית, ולכן הטיפול הוא להקל על הסימפטומים. התרופות נועדו להפחית כאבים, אי נוחות וחום, לטפל חרדה (חרדה) ולטפל בדיכאון (נוגדי דיכאון).

כמו כן, מומחים ממליצים על חולים כי הם מתכננים את ימיהם להשוות את הזמן של פעילות גופנית ופעילות לזה של שינה או מנוחה ואכילה בריאה.

זה גם טוב לחלק משימות גדולות לתוך משימות קטנות יותר לניהול יותר להפיץ את המשימות המאתגרות ביותר במהלך השבוע. הרפיה וטכניקות הפחתת מתח יכול לעזור לך לנהל כאב כרוני ועייפות. עם זאת, הם אינם משמשים כטיפול העיקרי עבור תסמונת עייפות כרונית. טכניקות הרפיה כוללות:


- ביופידבק

- תרגילי נשימה עמוקים

- היפנוזה

- עיסוי

- מדיטציה

- טכניקות הרפיה שרירים

יוגה

אנה ואסקז

none: הפסיכולוגית מרין ליבמן על דיכאון במתבגרים


none

פעילויות שלג משפחתיות: סקי בחג המולד ובראש השנה

פעילויות שלג משפחתיות: סקי בחג המולד ובראש השנה

תופעות מזג אוויר מעטות מרגשות את ילדינו כמו שלג. כאשר פתיתים הראשון מתחילים ליפול, יש מגוון רחב של פעילויות לעשות כמשפחה וליהנות עם אפשרויות אינסופיות. לנצל את החגים הספר לעשות תוכניות שלג עם הילדים...

שיניים בריאות, עצות היגיינה לילדים

שיניים בריאות, עצות היגיינה לילדים

אנחנו חייבים לטפל בבריאות הפה מילדות. בזמן ששיני התינוק הראשונות מופיעות בתינוק זה חיוני לנקוט אמצעים היגייניים יש שיניים בריאות לאורך החיים ולמנוע חללים ובעיות אחרות. הקניית ילדים עם הרגל של צחצוח...