הנקה בתינוקות מבוגרים, האם יש לשמור על אותו סכום?
ה פיתוח של ילד הוא אחד הנושאים החשובים ביותר להורים, במיוחד בשנים הראשונות שלהם. בשלב זה הילדים תלויים לחלוטין ואינם יכולים להעביר את הצרכים שלהם, כך שההורים צריכים להסתכל על פרטים שונים כדי לנסות לענות על הטענות הללו על ידי הקטנים.
עם זאת, ישנם עדיין ספקות רבים כי ההורים. דוגמה לכך היא הנקההאם אותה כמות תמיד תינתן לתינוק? האם זה צריך להיות מוגבר ככל שהוא מתבגר, או מופחת על ידי החדרת מזון חדש לאט לאט עד הניתוק הכולל בין השד לבין קטן? שאלות אלה נענות על ידי איגוד הילדים הספרדי, AEP.
מ 6 חודשים
ה חלב אם זה הופך את האוכל היחיד של הקטנים עד 6 חודשים. מכאן ואילך, ההורים יכולים להתחיל להציג פריטים אחרים בהתאם למאפייני הילדים. האם זה אומר שעליך לנתק את התינוק משד האם? מ AEP עולה כי זה לא הכרחי כי אתה לא צריך לחשוב רק על ההיבט התזונתי.
חלב אם הוא הרבה יותר מאשר מזון. בנוסף לתרומת שליש מהקלוריות היומיות לילד 1 ו 3 שניםהוא גם מגן מפני זיהומים, משפר את ההתפתחות האינטלקטואלית והרגשית ומונע מחלות ארוכות טווח. גם אנחנו צריכים לשכוח את היתרונות כי האם יכולה לנצל את היתרון של הנקה.
ובאיזה כמויות יש להציע את השד? מתוך 6 חודשים רצוי להמשיך להציע הנקה על פי דרישה. באופן אידיאלי, להניק את התינוק לקחת בין 4 או 5 פעמים ביום, טוב יותר לפני הארוחות. בשנת החיים הראשונה, ילדים יכולים להמשיך לקבל לאחר הארוחות או בין הארוחות. במקרים אלה אין צורך להוסיף מוצרי חלב אחרים בתזונה.
לכבד את הצרכים של התינוק
אמהות צריכות לזכור כי הצרכים הם משתנים והתיאבון אינו יוצא מן הכלל. מומלץ לקחת בחשבון את סימני הרעב והשובע, לא רק בחודשים הראשונים, אלא גם בילדות. זה כולל לתת לילד להסדיר את כמות שהוא לוקח מכל מזון, מבלי לאלץ אותו לבלוע יותר מאשר הצעת החוק. כמו ילדים לגדול, הם יכולים להיות מוצעים מזון בריא ומגוון, עשיר עשירים בברזל.
לאט לאט זה יהיה הילד עצמו שיתרגל לבלוע מוצרים אלה משאירים בצד הנקה עד הניתוק הכולל שלה. אתה יכול גם להתחיל לכלול מוצרי חלב אחרים בתזונה כגון חלב שלם של פרה או חלב צמיחה. אחרי שנתיים, חלב מלא או חצי רזה.
הם מומלצים 2 עד 3 מנות של מוצרי חלב ליום אצל ילדים בגילאי 1-9 שנים. כל אלה intakes צריך להכיל כוס חלב של כ 200-250 מ"ל, יוגורט או 30-40 גרם של גבינה נרפא. מומלץ לא לקחת יותר מ 500 מ"ל חלב ביום כרגיל, אם אתה גם צורכים יוגורט או גבינה, כמו זה יכול להפריע מגוון של הדיאטה, להוביל עודף משקל, עצירות ואנמיה בשל חוסר ברזל.
דומיאן מונטרו
