Decalogue קיץ טוב כמו זוג

החגים כאן, סוף סוף! ימי השגרה הארוכים נקטעים בזמן המנוחה וההירגע, ימי מים ושמש ... ודו-קיום אינטנסיבי מדי. זה הזמן שעבורו עבדנו בשאר השנה, וכדאי לצאת לחופשה עם כמה מפתחות כדי למנוע התנגשויות ולעשות ניצחון של אהבה בקיץ.

Decalogue ליהנות השותף שלך במהלך חופשת הקיץ

1. מתח פארק. תחושת החיפזון וההשתוללות נפוצה אצל משפחות שצריכות לתמרן כדי ליישב את כל משימות העבודה והמשפחה. אנחנו צריכים לעשות מאמץ לשחרר את המתח הזה. ייקח לנו כמה ימים להתנתק באמת.


2. פארק גם מה שקושר אותנו להדגיש. אנחנו יכולים להגביל את השימוש של הטלפון החכם, מציע לא להתייעץ הדוא"ל כל הזמן. העולם ימשיך להסתובב ואולי יזדקק לתשומת לבנו, אבל אם נקבע לוח זמנים יומי, השותף שלנו לא יסבול.

3. הלוגיסטיקה היומית היא לא בעיה. בקיץ יש יותר זמן זמין וגם רצון יותר לנוח. לפעמים, חוסר האורגנות האופייני לחופשות הוא זה שמייצר מתח בנישואין שאינו יודע כיצד להתאים את המשימות היומיות, משום שהסדרנים אינם מאורגנים בפירוט. אתה צריך ליהנות מאותם רגעים מדי.

4. לבלות יחד, בלי יותר. זה לא אומר ללכת ליעד מרוחק לאחר שהצליח "למקם" את כל הילדים או להוציא יותר כסף. הזמן ביחד יכול להיות קצר, תוך כדי מפטפטים בעוד הילדים לשחק בחול, קפה בארוחת ערב, בעוד שאר בני המשפחה צופה בטלוויזיה, הליכה בעוד בני נוער עזבו או אפילו לבצע את הרכישה לבד. הדבר החשוב הוא שהם באיכות, כי הנישואין מודעים לחלוטין להיות נהנה.


5. שיחה. במהלך השנה, זה קורה לנו במקרים רבים, כי אנחנו שומרים משהו להגיד את השני כאשר אנחנו מגיעים הביתה. אבל כשאנחנו מגיעים הביתה, החיים מסתבכים ואנחנו לא סופרים את זה. הקיץ משמש כדי לשחזר את ההזדמנות לתקשר.

6. תשמע זה אפילו יותר חשוב מאשר מדבר. הקשבה לזוג היא חשובה מאוד עבור מערכת יחסים טובה. זה מחייב את החברה שלנו יהיה לטפל באותן שאלות, כי בשל חוסר זמן, אנחנו לא מקשיבים לאחרת, אם כי לפעמים הם תוצאה של מקורות משעממים.

7. כראוי לנהל רשימות של "כועס". אנחנו אוספים חומר במשך אחד-עשר חודשים של מה שה"היפך" עשה לנו. כאשר אנו מגיעים הקיץ, אנו יכולים לבדוק מה באמת לא היה חשוב כמו שאנחנו בתחילה חשבתי ומה עשינו. במקרה כזה, אנחנו צריכים להתייחס אליו ללא נזיפה, עם גישה חיובית.


8. תשמרי על הגוף שלנו. השותף שלנו הוא אדם שיש לו את הכי אכפת לו וזה צריך להיות שם לב. זה לא אומר לא להיות מסוגל "להרגיש בנוח", אבל זה ניכר, אפילו בנוחות, כי אנו מקדישים זמן לאהוב את השותף שלנו, לא את שאר העולם סביבנו.

9. תהנה חיי משפחה. הילדים ממציאים את הנישואים. הקיץ הוא זמן טוב ליהנות מהם ולהחזיר שותפות דרכם. גם אם בני הזוג לא כל ורוד, החיים במשפחה יהיה הגיוני.

10. להקדיש את עצמך להתבוננות של האחר. הקיץ עוזר לנו להתאים את ההרגשה ואת הרצון, כדי לגלות מחדש את כל הטוב שיש לשני.

מריה סולאנו

none: What Did Paul Say About Special Days


none

האם יש לך רשות לצעוק על ילדיך?

האם יש לך רשות לצעוק על ילדיך?

הורים רבים החליטו לגדל את ילדיהם בלי לצעוק, ללא עונשים וללא הצלה. הם בחרו שלא לאבד שליטה ולפתור קונפליקטים בצורה הכי חלקה. עם זאת, רבים של הורים אלה, למרות ההחלטה המודעת שלהם, לאבד שליטה. לדוגמה,...

ילדים כבר לקחו חצי סוכר מומלץ לפני הולך לבית הספר

ילדים כבר לקחו חצי סוכר מומלץ לפני הולך לבית הספר

ה סוכר הוא נוכח יותר ממה שאנו מאמינים בחיינו ובאוכל שלנו. ישנם כמה מוצרים המכילים את המרכיב הזה וזה עושה דיאטה שלנו לשלב רמות גבוהות יותר מאלה המומלצים על ידי מומחים תזונה.למעשה, כמה רשויות הבריאות,...

חוסר רוך בילדות, מעט אמפתיה בבגרות

חוסר רוך בילדות, מעט אמפתיה בבגרות

העתיד אינו ידוע, אבל זה יכול להיות אינטואיטיבי מן ההווה. המבוגר שבו אדם הופך מתחיל לבנות משלב הילדות מן הערכים והמנהגים הנראים ביום. אבא לעולם לא יוכל להימנע מתפקידו למופת בילדים, כך שמחר הם יוכלו...

דיאטה טובה מסייעת במניעת אי ספיקת לב

דיאטה טובה מסייעת במניעת אי ספיקת לב

צילום: ISTOCK הגדלת תמונהישנן סיבות רבות לאכול טוב כל יום אבל אם החשיבות של שמירה על תזונה מאוזנת עדיין לא היה ברור, כל יום קבוצות של חוקרים להתמקד עבודתם על הוכחת היתרונות של תזונה נכונה.לדוגמה...