פרופוליס, עזרה טבעית לגרון
יותר ממחצית הספרדים סובלים מבעיות בגרון לפחות פעם בשנה ובשליש פעמיים או יותר, על פי סקר של מרכז המחקר על פיטו-תרפיה (INFITO) ל -2,400 איש. נשים הן אלה שסובלות בעיות גרון לעתים קרובות יותר
"הגרון הוא אחד האזורים הפגיעים ביותר לקור ולמעבר של גורמים חיצוניים שגורמים לזיהומים, ולכן חשוב לעקוב אחר סדרה של דאגות המסייעות לנו למנוע את הכאב והאפוניאס, לעתים תכופות, הכל אם הקול משמש לעבודה ", אומר ד"ר קרלוס רמירז, מנהל שותף של שירות Otorhinolaryngology של בית החולים Vithas Nuestra Sñora de América.
הגרון הכואב ביותר
כאבי הגרון הנפוצים ביותר במהלך החורף "הם כאב, עקצוץ, גירוד או גירוי, מה שעלול להוביל לשיעול, צרידות או צרידות", אומר ד"ר רמירז. בין הגורמים העיקריים המשפיעים כאשר הם סובלים מתסמינים אלה הם אוויר קר ויבש, וריאציות טמפרטורה פתאומית, חום גבוה או משקאות קרים. "כולם יכולים לגרות את רירית הגרון או להבעיר את הרקמה הלוענית ולהפוך אותה לפגיעה יותר במעבר של וירוסים וחיידקים", הוא אומר.
כדי למנוע גירוי ודלקת בגרון, מומלץ לעקוב אחר אמצעים מונעים הכוללים הידרציה נאותה כדי להגן על הרירית ועל מיתרי הקול של סוכנים זיהומיים, דיאטה מגוונת עשירה בפירות וירקות כדי לחזק את ההגנות, להימנע מאלכוהול טבק, השאר היטב, ללבוש בגדי הלבשה נשימה היגיינה נאותה כדי למנוע הידבקות. בנוסף, "זה עשוי להיות שימושי לקחת תרופות פרוליס, חומר טבעי שנעשה על ידי דבורים שיכולים לעזור להקל על תסמינים גרון קל להגן על מיתרי הקול", אומר ד"ר רמירז.
זה otorhinolaryngologist ממליץ "לא לקחת אנטיביוטיקה אם הגורם של אי נוחות הוא ויראלי, כפי שזה קורה בדרך כלל במקרה של שפעת או קר, כי במקרים אלה הם לא מסומנים", הוא מזהיר. מצד שני, אם התסמינים הם מתמשך, יהיה צורך לבקר את הרופא.
במקרה של אנשי מקצוע בתחום הקול, "אי הנוחות עלולה להיות מכשול משמעותי, שכן היא משפיעה על עבודתם היומיומית, וסביר יותר שתסבול ממחלות ודיספוניה, נפוצים בזמרים, קריינים ברדיו או מורים, אם הם מתמידים הם יכולים להסתיר פתולוגיות אחרות כגון פוליפים או גושים, אשר קשה יותר להעריך ", אומר ד"ר רמירז.
עזרה טבעית בגרון
פרופוליס הוא חומר טבעי כי דבורים לקבל מן ניצנים של מיני צמחים שונים המשמשים לכסות את קירות כוורות ולהגן עליהם מפני חיידקים, חיידקים או פטריות. "יש לו תכונות אנטי-ויראליות, אנטיבקטריאליות ואנטי-דלקתיות, כך שהוא מסייע להגן על הרירית של הגרון ושל מיתרי הקול, ולכן מומלץ להשתמש בחורף בחולים הסובלים מאי-נוחות, כמו גם מאנשי קול" מסביר פרופ 'קונצ'ה נבארו, נשיא INFITO ופרופסור לפרמקולוגיה באוניברסיטת גרנדה.
זהו "חומר בעל ערך מניעתי גבוה מכיוון שהוא מכיל שרפים, שעווה, שמן אתרי, אבקה, מינרלים וויטמינים (בעיקר פרוביטמין A וויטמינים של קבוצה ב ')", אומר פרופסור נבארו. בין החומרים האורגניים המרכיבים את הפרופוליס הם חומצות אורגניות ופנוליות, אלדהידים ארומטיים ופלבנואידים.
מרינה בריו
עצה: דוקטור קרלוס רמירז, מנהל שותף של שירות Otorhinolaryngology של בית החולים Vithas נוסטרה סניורה דה אמריקה
זה עשוי לעניין אותך:
- שפעת, כל מה שאנחנו צריכים לדעת
- חיסון נגד שפעת, מי צריך לחסן?
- 8 תרופות טבעיות להילחם בסימפטומים של הקור
