טיפים לפני רכישת המזרן לילדים ותינוקות
קניית מזרון עבור הילדים שלך צריך להיות בחירה מתחשב, כפי שאנו מבלים שעות רבות שינה והגנה על הגב שלך הוא חיוני כדי לטפל בבריאות שלך. הדבר הטוב ביותר הוא כי מזרנים כי אתה משתמש עבור הילדים שלך המשרד, בצורה כזו שהם לשמור על הגב שלהם ישר כי הם מבטיחים שהם לישון בנוחות.
מומחים ממליצים להצטרף מזרנים באביב כי שילוב שלהם ריפוד viscoelastic, או ישירות על ידי מזרנים viscoelastic. עכשיו, על אלה האחרונים להיזהר: הם לא מומלץ לילדים, כי יש להם משקל קטן, אלה שיש להם יותר שמונה ס"מ עובי ויסקלסטי בשכבה השטחית (באופן אידיאלי בין חמישה לשמונה סנטימטרים).
את viscoelastic עושה את המזרנים מאוד להתאמה ולהציע מנוחה נינוח מאוד עבור שניהם תודה גדולה וקטנה לא להפעיל לחץ על הגוף. במובן זה, כדאי להימנע ממזרנים רכים מאוד עבור ילדים (כגון לטקס) כי הם עטופים מדי, על פי מומחים, לעכב את הצמיחה של הילד.
תקיפות המזרן
דיברנו הרבה על קשיחות המזרן, על חשיבותו ועל זה לילדים לא מומלץ לקנות מזרנים רכים מדי, אבל למה? ארגון הצרכנים והמשתמשים (OCU) יש את התשובה: "מזרון טוב צריך לכבד את העקמומיות הטבעית של עמוד השדרה, הפנים כלפי מעלה ומיושר בזמן שאתה ישן על הצד שלך", מצביעים על המומחים האלה.
מזרון טוב צריך להפיץ את המשקל של הגוף בצורה המתאימה. בדרך זו, מזרן קשיח מאוד לא יאפשר את הגב כדי להתאים את פני השטח של המזרן, ואילו רך את העקמומיות של עמוד השדרה יושפעו מאז הגוף נוטה לשקוע. התוצאה של זה היא התחושה של החום עולה כי לא את הגב ולא את עמוד השדרה הם גם נושא שינה (הפנים למעלה או לצדדים).
טיפים לפני רכישת המזרן
אתה צריך תמיד לנסות את המזרן לפני קונה את זה. אמנם נכון כי במקרה של תינוקות הוא יותר מסובך ואתה צריך לקחת סיכונים נוספים, כמו הילד גדל הכי טוב הוא שאתה לוקח אותו לחנות הוא אחד אשר אינדקס כמה נוח זה. זה לא מספיק לשבת ולהרגיש את זה: לתת לו לשכב על המיטה אוהל ולנסות תנוחות שונות כדי לראות איזה מהם מתאים יותר.
לאחר שהילד שוכב, להעביר את היד בין הגב התחתון ואת המזרן: אם יש יותר מדי מקום ביניהם, המזרן עשוי להיות קשיח מדי עבור הגוף שלך, ואילו אם היד לא עובר זה אומר כי המזרן הוא יותר מדי רכה: הגוף שוקע עודף.
טריקים כדי לשמור על המזרן במצב טוב
- אל תשכחו שילדים נמצאים בשלב חשוב של צמיחה: כמו הזקנים ממליצים עלינו לשנות מזרנים לאחר 10 שנים של שימושאצל ילדים צעירים, הפעם הרפיון צריך להיות בערך חמש שנים.
- לאוורר את חדר השינה, זה גם עוזר לשפר את "בריאות" של המזרן.
- הפוך את המיטה: אחרי לקום בבוקר, לא להפוך את המיטה מיד: המתן קצת כדי לאפשר זמן הלחות שנוצר בלילה להתאדות.
- להפוך את המזרן מעל: מעת לעתכדי למנוע עיוותים. שים את זה הפוך ופנה כלפי מטה וגם לשנות את הרגליים ואת הראש של המקום, אז זה יהיה ללבוש באותו סדר.
- שטפו את המכסים: זה מאוד מומלץ לשים את הכיסויים על המזרן שלך לשטוף אותם מעת לעת כדי לשמור את זה במצב טוב.
- שטיפת מצעים: חדר השינה, ובמיוחד, המיטה, הם מקומות שבהם אלרגיות כדי קרדיות להחמיר, אבל זה לא בריא עבור אלה שאין להם אלרגיות. זכור לשטוף את המצעים לעתים קרובות מספיק כדי למנוע את המראה שלה.
אנג'לה בונאצ'רה
