אורתורקסיה, כאשר אכילה בריאה הופכת לאובססיה
מה יש ספק כי האכלה האם זה נושא חשוב מאוד בחייו של כל אדם? הטיפול במה שמוגש בטבלה חיוני לכל בני הבית. עם זאת, כמו בכל היבט של החיים, אתה צריך לדעת איך לשמור על איזון. אכילה בריאה לא צריכה להפוך לאובססיה כי כל עודף הוא רע.
מזון בריא אינו יוצא מן הכלל. מצב זה ידוע בשם אורתורקסיה נרבוזה והיא מתייחסת לאובססיה לצריכה של מזון בריא משהו אירוני רחוק מלהושיט עזרה לאנשים, בסופו של דבר מדווח על השפעות שליליות וזה בעצם מגיב הצורך להיראות טוב מול המראה, במיוחד בגיל ההתבגרות.
דיאט ללא התייעצות
בדרך כלל חולים אוורתורקסיה אינם פועלים לפי ההנחיות המומלצות על ידי א מקצועי לעשות לפי התפריט. מומלץ ללכת תזונאי להמליץ על תזונה אישית ומאוזנת, המותאמת לתנאי הפרט. מה שווה לאדם, הוא בדרך כלל לא מומלץ לשאר. מקסימום שהאנשים האלה לא הולכים אחריו.
אנשים אורתורקסיים פונים למזונות המזוהים כבריאים מבחוץ. במובן זה, הרחבת האינטרנט יש הרבה מה לעשות. גלישה באינטרנט פירושו מול הרבה תוכן מסתיים לבלבל אל האדם, במיוחד המתבגרים, שנלחצים מבחינה חברתית להיראות טוב.
אורתורקסיה מתחילה בדרך כלל כניסיון לאכול בריא יותר, אך עם הזמן הפרט מתמקד יותר באיכות ובאיכות טוהר של המוצר אנשים אלה הופכים יותר ויותר אובססיבי לגבי מה שהם צורכים את האמצעים, וכיצד להתמודד עם להחליק קופצים. בשלב זה ההערכה העצמית שלהם הופך להיות תלוי טוהר הדיאטה שלהם והם לעתים קרובות להרגיש מעולה על אחרים, במיוחד לגבי צריכת מזון.
תסמינים של אורתורקסיה
אנשים עם אורתורקסיה מודאגים בכל עת על המזון שהם אוכלים. כמעט כל שעה של היום שלה בלבד חשיבה זהו המחקר, התכנון וההכנה של הארוחות. אחד הסימפטומים הברורים ביותר הוא מעקב של חוקים נוקשים בעת אכילה, כגון לחלוטין ביטול מוצרים מסוימים כגון סוכר מזוקק או שמן מוקשה. אם יתרחקו מנורמות המוטלות על עצמן, תופיע תחושה של אשמה.
שלא כמו אחרים הפרעות אכילה, אנשים עם אורתורקסיה פתוחים מאוד על כללי האכלה שלהם. הם חולקים את הכללים האלה עם השאר ולא מפחדים לספר לאחרים. במובן זה סימפטום נוסף הוא הבוז לאחרים שאינם עוקבים אחר הטיפים "הבריאים" האלה. מנטליות זו מסתיימת בבידודם החברתי ובאובדן חברים. מצב זה מחריף את מצבם כמו הדחייה בסופו של דבר להגדיל את קשיות התוכנית שלהם בחיפוש אחר מראה טוב יותר.
אבחון וטיפול
Orthorexia היא טיפול קשה לטיפול. הקו המפריד בין החיפוש אחר דיאטה טובה יותר מאובססיה עם מה שאוכל הוא דק מאוד. אלה הם חלק שאלות מה ההורים יכולים לעשות כדי לדעת אם ילדיהם עוברים את המצב הזה:
- האם אכפת לך יותר מהטעם של מה שאתה אוכל מאשר ההנאה לעשות את זה?
- האם אתה מבלה יותר משלוש שעות ביום לחשוב על מזון בריא?
- האם אתה מרגיש מעולה על אנשים אחרים שאינם אוכלים לפי הכללים שלהם?
- האם איכות החיים יורדת כמו איכות הדיאטה שלך גדל?
- האם אתה מרגיש אשם אם אתה לדלג על משטר?
במובן זה, הטיפול הטוב ביותר הוא בוא קודם פסיכולוג כדי לגלות מה מניע את האובססיה הזאת לסטנדרטים של מזון אצל אנשים צעירים ולפתור בעיה זו. לאחר טיפול זה נקודה, זה חייב להיות תזונאי המציע תפריט מאוזן שלוקח בחשבון את המאפיינים של המתבגר.
עושה את זה להיפך יכול להיות מסוכן מאז לא פתורה הבעיה המניעה את האובססיה, תהפוך את הכנסת הכללים החדשים, אלה של תזונאי, להדגיש יותר לצעירים. כללים נוספים מניחים יותר עיסוק כדי לעקוב אחר אותם למרגלות המכתב ולכן, מצב מחמיר אחד של המצב.
דומיאן מונטרו
