פחד שינה לבד, איך לעזור לילדים להתגבר על זה?
ההוכחה הברורה ביותר לכך שילד הגיע לבגרות היא האמנסיפציה. עם זאת, לפני שזה קורה, מצבים רבים אחרים נותנים אוטונומיה לילדים ובני נוער. דוגמה לכך היא ההתחלה לישון לבד, בלי חברה של כל אדם אחר ולהתחיל לנהל את החלל שלך: החדר שלך.
עם זאת, תהליך זה מגיע לכל ילד יכול לערב את המראה של מסוימים פחדים. במיוחד אם עד עכשיו יש חדר משותף עם הוריהם, אשר השראה אבטחה חלומותיהם. אבל חוסר אור והיעדר של מישהו שיכול להגן עליהם במקרה של איום, לגרום אלה אימה להופיע בלילה הימנעות השינה שלהם. לכן, מתוך מרכז בייבי סנטר סדרה של הנחיות ניתנות כך ההורים יכולים לעזור לילדים שלהם להתגבר על מצבים אלה.
מה ילדים מפחדים בלילה?
רוב הילדים שחווים פחד בזמן השינה הם בדרך כלל יש את זה לא ידוע. לאחר יום של אור, גע בחושך בהקשר שבו אתה לבד. זה המקום שבו מתחיל הדמיון וכל רעש, או צורה שאינה מזוהה, מוצגים כאיום. היצורים שראיתם בסדרה או קוראים בספרים נראים אמיתיים.
פחדים אלה מודגשות עוד יותר אם הילד מתעורר מסיוט. הדבר המפחיד הזה עם מה שחלם זה עתה מלווה את העולם האמיתי, בדמיונו, והפחד שהוא מופיע בכל רגע מקשה עליו להירדם. במקרים אחרים נוכחותם של אימה זו יכולה להגיב לנוכחותם בזיכרונותיהם מאירוע טראומטי: נפילה חזקה, עדים לתאונה וכו '.
בכל מקרה, המשימה של ההורים היא ללמד את ילדיהם להבדיל בין העולם האמיתי לבין הפנטזיה, בין עולם החלומות לבין העולם שבו הם חיים ביומם. משימה שבה מעת לעת הם יצטרכו עבור לשיחה של ילדיהם, אך רק לאט לאט הם יצטרכו לנתק את נוכחותם כדי לקבל אוטונומיה.
מה יכולים ההורים לעשות מול פחד ילדות?
בשם ההורים, אתה יכול לעזור לילדים בדרכים רבות להתגבר אלה הפחדים וללמוד לישון בשקט בלילה:
- הבדלים בין העולם האמיתי לבין פנטזיה. הורים חייבים ללמד את ילדיהם כי מה שהם מדמיינים הוא בראש שלהם ולא על המטוס הזה, ולכן מה הם חולמים או יש אימה לא קיים ולכן לא באמת יכול לפגוע בהם.
- הימנע סיפורים מפחידים. אם המשימה היא להימנע מפחד, סיפורים כמו אלה של קוקו או סאקו האדם אין שום סיבה להיות. ההתייחסות אל הדמויות הללו כדי שהילד יתנהג יפה, רק תיצור בהן אימה שיכולה להתבטא בלילה.
- עקוב אחר התוכן. אין סרטים מפחידים לפני השינה או קריאה עם ציורים של יצורים מתועבים. תוכן המתאים לגיל אינו מפתיע אותך או מעמיד בפניך חשש.
- ליווי אבל לא כל הזמן. אם לילד יש סיוט ללכת לחדר שלהם להרגיע אותם היא אפשרות טובה, ליצור הרגל להישאר לישון איתם אז הם שקט לא מומלץ ואז לא לקבל את האוטונומיה הנדרשת.
- לבקש עזרה. אם למרות כל הילד ממשיך לבטא את הפחדים האלה, עלינו לבקש עזרה מקצועית כדי לזהות טראומות אפשריות וזכרונות מושרשים המסבירים את נוכחותם של אימי הלילה האלה.
דומיאן מונטרו
