מזון מוצק לתינוק: מעולם לא לפני 6 חודשים
עמותות הילדים החשובות ביותר בעולם מייעצות להציג מזון מוצק בתזונה של התינוק לאחר 6 חודשים. לפני תאריך זה, חלב אם או בקבוק מספיק כדי להבטיח את הצמיחה ואת ההתפתחות הנכונה של התינוק.
עם זאת, הורים רבים מחליטים להכניס מזון מוצק הראשון כי הם חושבים התינוק רוצה אותם, כי הם חושבים שהם רעבים או כי הם חושבים שהם מקבלים את התינוק לישון בלילה.
מערכת העיכול של התינוק אינה מוכנה לפני 6 חודשים
כאשר תינוקות נולדים, הבטן שלהם הם סטריליים. אין להם את החיידקים הדרושים בבטן כדי לעכל מזון או לייצר את הגזים המסייעים לדחוף צואה דרך המעי. כאשר התינוק צורך חלב אם או בקבוק, הבטן מתחילה לאט לאט לספור את החיידקים הדרושים לעיכול. תהליך זה יוצר גז במעיים של תינוקות שלפעמים יוצר אי נוחות ובמקרים מסוימים כאבי בטן, המכונה קוליק התינוק.
האכלה משלימה היא צעד חשוב מאוד עבור תינוקות, אבל אנחנו לא צריכים למהר. רופאי ילדים ממליצים על הכנסת מזון מוצק לתזונה של תינוקות לאחר שישה חודשים. לפני גיל זה, חלב אם או בקבוק עם חלב הנוסחה מספיקים כדי להבטיח את הצמיחה ואת ההתפתחות הנכונה של התינוק. מערכת העיכול של תינוקות שזה עתה נולדו אינה מוכנה לאכול מוצקים.
שינה על מתיחה אינה קשורה להאכיל
ב 6 חודשים, תינוקות יש את הכישורים הדרושים כדי לאכול מזון מוצק. הם יכולים לשבת ולהחזיק את הראש למעלה, לשלוט בתנועות הפה והלשון שלהם כדי להעביר מזון מהחזית של הפה לגב וכך יוכלו לבלוע. בנוסף, עכשיו הם מבינים היטב כי הידיים שלהם הם חלק מהגוף שלהם, כי הם יכולים להשתמש בהם כדי לתפוס מזון ולקחת אותו אל הפה שלהם.
אין מחקר מדעי רציני שהוכיח כי מתן מזון מוצק לתינוקות מתחת לגיל 6 חודשים עוזר להם לישון בלילה. לישון כל הלילה בבת אחת הוא משהו שהתינוק לומד.
כאשר אנו מתרגלים טכניקות הרפיה עם התינוק, אנחנו עוזרים לו לישון יותר. ממלאים את הבטן האוכל שלך לא עוזר לך לישון יותר. הדבר הטוב היחיד הוא, בניגוד למה שהיה בעבר האמין, החדרת מזון מוצק לפני 6 חודשים אינו קשור ישירות להשמנה בילדות.
הדבר הנכון הוא להאכיל את התינוק רק עם חלב אם או בקבוק עד 6 חודשים. באותו זמן, הבטן של התינוק יהיה מוכן לעכל ולגרש מאכלים מורכבים יותר והתינוק יהיה מוכן, מבחינת ההתפתחות שלהם וכישורים מוטוריים, כדי להאכיל בבטחה.
לגרש מיתוסים מזויפים
יש אגדה המאמינה כי מזון מוצק לעזור לתינוקות מתחת לשישה חודשים לישון טוב יותר. אבל האמת היא שאין מחקר מדעי רציני שהוכיח זאת.
באמצעות תזונה נכונה, החל מ צעירים מאוד, ההורים יכולים להבטיח כי הילדים שלנו לגדול ולהתפתח בצורה בריאה. לדעת את הצרכים התזונתיים של התינוק, לא מבלבל עמדות הקשורות להתפתחות שלהם עם סימנים כי התינוק רעב ולוודא כי התינוק יש מיומנויות מוטוריות מספיק לפני החדרת מזון מוצק יהפכו את החוויה הרבה יותר מתגמלת עבור שני ההורים כמו לתינוקת.
דיאנה מארי מייסון, מומחה בחינוך ובריאות המשפחה. מחבר הבלוג ד"ר דיאנה מארי מייסון. אבהות פרואקטיבית תמיכה מקצועית למשפחה המודרנית. זה עתה הוציא את ספרו השני: איך לחנך בני נוער עם ערכים.
