טלפונים ניידים על השולחן: ארוחות פחות בריא
משפחות שבהן ההורים משאירים את ילדיהם להשתמש במכשירים אלקטרוניים במהלך הארוחות, הן בטלפונים ניידים כמו טבליות או נגני מוסיקה, יש דיאטה פחות בריאה כי מי לנצל את הרגע של היום כדי לדבר או לשתף חוויות
כך עולה ממחקר של המרכז לחקר ילדים ובריאות המשפחה של אוניברסיטת מינסוטה (ארצות הברית), שתוצאותיו פורסמו בגיליון האחרון של כתב העת של האקדמיה לתזונה ודיאטטיקה. .
במשך שנים, מומחים כבר ממליץ לכבות את הטלוויזיה במהלך הארוחות אבל עכשיו, עם הגעתו של טלפונים ניידים והתקנים אלקטרוניים אחרים, ילדים ומתבגרים יש בילויים אחרים כי ההורים צריכים להתמודד עם בצהריים.
השימוש במכשירים אלקטרוניים במהלך הארוחות נפוץ במשפחות עם מתבגרים, אבל הגדרת סטנדרטים להגבלת השימוש שלהם יכול להיות יתרונות שונים.
במהלך המחקר נסקרו יותר מ -1,800 הורים כמה פעמים הילדים בגיל העשרה שלך הם צפו בטלוויזיה, דיברו בטלפון, ניגנו או האזינו למוסיקה עם אוזניות במהלך הארוחות המשפחתיות.
הם גם שאלו את ההורים אם לקבוע נורמות על השימוש במכשירים אלה ועל החשיבות שהם נתנו לארוחות משפחתיות. הילדים, מצידם, עברו גם שאלון נוסף שיכיר אותם רמת התקשורת עם הוריהם.
שניים מתוך שלושה הורים אמרו את זה הילדים בגיל העשרה צפו בטלוויזיה בזמן הארוחות פעם אחת עד אחת מארבע אמרו שזה היה הרגל הרגיל.
השימוש בטלפונים ניידים, נגני מוסיקה או טבליות היה נפוץ פחות במהלך הארוחות, אך לא כל כך מוקדם יותר, כפי שהוכרו על ידי 18 עד 28 אחוזים מההורים. כמו כן, שלושה מתוך ארבעה הורים אומרים שהם קובעים גבולות בעת שימוש במכשירים אלה במהלך הארוחה.
בנות משתמשות בהן יותר
ה נערות היו נוטות יותר להשתמש באמצעים אלקטרוניים שילדים ו השימוש בו גדל עם הגיל. זה גם נפוץ יותר בקרב משפחות עם הורים רמת השכלה נמוכה ביותר.
מה שהיה מדהים היה, כי בקרב ההורים שהודו בשימוש רגילים יותר של מכשירים אלקטרוניים, היה צריכה נמוכה יותר של סלטים, פירות, ירקות, מיצים וחלב, ומצד שני הם שתו משקאות מתוקים יותר.
המחקר לא שאל הורים אם הם השתמשו גם בטלפונים סלולריים ובמכשירים אחרים בארוחות, אך בכל מקרה, המחקר מראה כיצד הפצת טכנולוגיות חדשות משמש לחזק את התקשורת המשפחתית ולשפר את התזונה.
והאם השימוש באמצעי התקשורת האלקטרוניים בארוחות אינו גרוע (למשל, לילה של סרט פעם עם ארוחת ערב), אבל זה נכון היעדרותו מסייעת לבלות זמן עם המשפחה.
