רגשות בהריון
במהלך ההריון, הרגשות שלך, הדאגות שלך ואת ההנאה ישירות להשפיע על התינוק דרך ההורמונים שאתה מפריש. הלחץ שחווים האמהות ההרות בהריון הוא מזיק מאוד והוא אחד הגורמים ללידה מוקדמת. להיפך, רגשות בהריון כי הם נעים לגרום השפעות מועילות מאוד על התינוק שלך.
מתח ויגון בהריון
זה הוכח מדעית כי התינוק בפנים מרגיש כאשר אתה שמח, מאושר גם כאשר אתה עצוב מודאג. כמה הם חכמים! אבל למה הם מרגישים את זה?
כאשר אתה רע, מצוקה, הדגיש, הגוף שלך מייצר הורמונים בשם catecholamines להתמודד עם המצב הזה. ההורמונים האלה חוצים את מחסום השליה ומציפים את התינוק, וכך אתה מרגיש את הרגשות האלה. הלחץ שחווים האמהות מזיק מאוד לתינוק והוא אחד הגורמים ללידה מוקדמת.
היתרונות של שמחה ורגיעה בהריון
להיפך, כאשר אתה מרגיש טוב, מאושר, מאושר, מרוצה וחיובי, המוח משחרר הורמונים אחרים הנקראים אנדורפינים, הנקראים גם הורמוני אושר ואלו מגיעים לתינוק דרך השליה. אבל כמובן, אתה חושב: "אני לא יכול להיות מאושר כל היום, כי יש לי בעיות, לפעמים דברים בלתי צפויים קורים שאני לא שולט, כלומר, ישנם מצבים קשים רבים בחיים".
ברור שזה הולך לקרות, אבל חשוב שתעביר את זה, תדבר איתו, תגיד לו מה קורה לך. רבים מכם עשויים לחשוב שזה טיפשי ואתה חושב שזה כמו לדבר אל עצמך. אבל זה לא נכון. אתה יוצר את הקישור של תקשורת עם הילד שלך.
אינטואיציה ודמיון בהריון
מעניין, במהלך ההריון שתי כישורים חשובים מאוד מתחזקים, אשר אנחנו בקושי נותנים חשיבות: אינטואיציה ודמיון.
אנחנו מכירים את הבן שלנו באמצעות סדרה של נתונים שהוא מעביר לנו ואנחנו intuit. האינטואיציה תסייע לנו לתקשר עמוקות עם התינוק שלנו, וכדי לפתח אותו, מצב חשוב יהיה שקט ושקט פנימי.
לגבי הדמיון, אנו יודעים היטב את השפעתם של הדימויים השליליים עלינו. אותה תחושה יש את התינוק לפני הלידה. לכן, חשוב מאוד ליצור דימויים חיוביים כמו אלה ליצור שורות מועילות מאוד של כוח עבור ילדי העתיד שלנו. הדמיון הוא סגל יוצא דופן הזמין לכולנו.
מחשבות חיוביות ודימויים הם כמו מגן מגן נגד כל negativity.
תפקיד האב
אל תשכח את החשיבות הגדולה ואת התפקיד החיוני של האב כשותף של האישה כאשר היא בהריון. תמיכתם חיונית ואפילו אם הם אינם נושאים את התינוק בגופם, הם נושאים אותו בלבם ובמחשבותיהם.
מסיבה זו, הליטופים במעיים של אשתו, המלווה אותה כאשר אולטרסאונד נעשה, יצירת סביבה חיובית סביב שלה, יספק אושר גדול יותר הן לאם, את בנה וכמובן, גם לו.
טיפים לקידום רגשות בהריון
- אם יש לך תחביב אמנותי, זה יכול להיות זמן טוב לשים את זה הלכה למעשה.
- עבור אבות: עליך להימנע הכפפת האם ללחץ מופרז.
- מגע עם הטבע ייתן לך הרבה אנרגיה נפשית ולעזור לך לעורר את האינטואיציה ואת הרגשות הגבוהים ביותר כדי להקרין אותם על הילד שלך.
מריסול נואבו Espín
