סיוטים וחרדות לילה אצל ילדים
סיוטים הם חלום רע על סכנה או איום דמיוני. סיוטים וחרדות לילה אצל ילדים מתרחשים בדרך כלל במהלך שנת REM. שלב זה של החלום עובר כל 100 דקות, כך שזה קורה בדרך כלל באמצע הלילה או עם שחר. ישנם גורמים שונים שגורמים נטייה לסבול סיוטים לילה אימה בילדים במהלך השינה והם נפוצים יותר בין 3 ל 5 שנים.
גורם סיוטים לילה אימה בין 3 ל 5 שנים
סיוטים וחרדות לילה של ילדים נפוצים במיוחד בין 3 ל 5 שנים של גיל. חלק מהגורמים המשפיעים על סיוטים הם עייפים מדי, לאחר שגרות שינה לא סדירות, סבל מלחץ, חום, נטילת תרופות שמפריעות לשינה ב- REM או נמצאים במצב של שינוי חיוני.
עם זאת, הסיבה יש נטייה לחוות סיוטים במהלך השינה בין 3 ל 5 שנים נובע:
טוען את הסרטון ....- להתפתחות העצבית של גילאים אלה. הקשרים העצביים האחראים למערכת השמיעה, התחושות המישושיות והמערכת החזותית מגיעים למצב של התבגרות בוגרת. בדרך זו, החלומות נעשים לפתע חיים יותר, טובים ורעים כאחד.
- התפתחות לשונית מנוסים על ידי ילדים בין 3 ל 5 שנים. בשלב זה הם עוברים טרנספורמציה מרשימה, הגדלת אוצר המילים שלהם בסביבות 8,000 מילים וללמוד כללי דקדוק. הוא האמין כי זה Hyperon- היפר ההפעלה יכולה להיות מלחץ זה מעורר סיוטים.
- לימוד והבחנה בין מציאות לפנטזיה. על ידי כך שלא הקימו מושגים אלה, ילדים יכולים להתעורר בתחושה חזקה שהחלום התרחש בחיים האמיתיים.
כיצד ניתן למנוע סיוטים וחרדות לילה אצל ילדים?
1. הימנע צופה תוכניות, סרטים וסיפורים כי להפחיד אותם. זהו צעד ראשון כדי למנוע מהם לחלום אחרי מה שהם נחשפו. הסיוטים של ילדים יכולים להיות מקורות רבים, אחד מהם הוא לראות תמונות או להאזין לסיפורים שיוצרים חרדה או פחד, גם אם אנחנו לא מבינים בדיוק למה.
2. מונע מן הילדים ללכת לישון שינה. זה מקטין את הסיכון שיש סיוטים. להיות נרגש יתר על המידה או נסער כאשר הולך לישון מניח את המוח שלנו להפעיל יותר כוח במהלך שלבי REM לישון.
3 נסה סביבה שקטה בבית ללא מתח. ילדים רגישים מאוד לסביבה שבה הם חיים. אם אתה מבחין המתח בבית, הם יהיו מתוח הדגיש ו סביר להניח שזה יתבטא חלומות רעים.
4. לטפל בשגרה של הילדים ואת שעות השינה. זוהי גם דרך יעילה למנוע מהם סיוטים.
מריסול חדש
