בוא הביתה זה חג המולד: טיפים למטיילים
בחג המולד יש משפחות רבות אשר מתוזמן טיולים להיות עם יקיריהם, ליהנות הקרח השלג להתאמן ספורט החורף או לנצל את החגים לבקר במקומות חדשים. במיוחד, אם אתה נוסע עם ילדים, אתה צריך לתכנן את הנסיעה היטב ולקחת אמצעי זהירות אמצעי בטיחות.
כדי לעזור למשפחות ללכת הביתה זה חג המולד ללא פחדים, רופאי הילדים לטיפול ראשוני, מ- SEPEAP, מציעים לך סדרה שלטיפים למטיילים שימושי, כך חופשת חג המולד עם הילדים הם חוויה נעימה וחלק.
טיפים לטיולים לחג המולד עם ילדים ובני משפחה
1. תכננו את הנסיעה ודנו בה עם רופא הילדים של הילדים. במקרה של נסיעות לחו"ל, ייתכן שיהיה צורך בחיסון מסוג כלשהו או שהמלצות מסוימות על מחלות מקומיות עשויות להיות שימושיות. ילד מתחת לגיל 5 הוא יותר סביר לקבל חולה מאשר מבוגר בטיולים מעל 30 ימים בשל חוסר הבשלות של המערכת החיסונית שלהם.
2. להביא את התיעוד הבריאותי של הילד, לוחות חיסונים ודוחות רפואיים במקרה שלילד יש מחלה כרונית או לקחת כל טיפול על בסיס מתמשך.
3. הוסף ערכת קטנה המטען שלך עם תמיסת מלח, תמיסת מלח, סידן rehydration, גזה, חיטוי פצע (povidone יוד או chlorhexidine), מדחום, והגנה מפני השמש עם 50 גורם הגנה, במיוחד אם אתה הולך להרים או במקומות חמים.
נסיעה ברכב, ברכבת או במטוס עם ילדים
במקרה של נסיעה ברכב או ברכבת:
- בדוק את הרכב וודא שיש לך אמצעי בטיחות פסיביים נאותים למאפיינים של הילדים, הן במשקל והן בגובה.
- שמלה עם בגדים נוחים, רכים ורפויים. זה שימושי להביא את הכרית שלך, שמיכה, צעצועים, ספרים, עפרונות ונייר לבדר את הילדים, כמו גם חיתולים, שינוי התינוק, בקבוק, מוצץ ...
- כולל משקאות ומזון כדי לחסוך עבור הנסיעה שלך, מלבד בגדים חמים מספיק. אתה אף פעם לא יודע מתי שלג עשוי ליפול בחורף מעכב את הנסיעה ומדכא כמה נוחות כגון חימום או כוח בקרבת מקום.
במקרה שהנסיעה היא במטוס:
- לאחר 7 ימים של חיים ילדים יכולים לנסוע במטוס, אך רצוי לציין זאת לחברת התעופה כדי ליהנות ממתקנים מסוימים.
- הימנע מקבל ילד עם otitis התקשורת על המטוס, עדיף לחכות עד ההחלטה שלך לפני נסיעה במטוס.
- חלב לתינוק לא יכול להיות מעורב מראש עם מים לביטחון בשדות תעופה. אתה יכול לקחת את אבקת חלב ולקנות את המים לאחר שעבר את המשטרה שליטה.
- תרופות נוזליות כמו סירופים או טיפות צריך להיות מלווה המתכון רפואי
- אמצעי זהירות להמראה ולנחיתה. וריאציה של לחץ אטמוספרי במהלך ההמראה המטוס ונחיתה עלולה לגרום כאבי אוזניים, חסימת האף וסחרחורת אצל ילדים. כדי להשרות את אי הנוחות, רצוי לבלוע רוק וללעוס משהו. עבור תינוקות מתחת לגיל שנתיים זה מועיל להניק אותם במהלך ההמראות ונחיתות או לתת להם מוצץ, מים או מיצים.
- Jet Jet זה קשה יותר כאשר הנסיעה נעשית ממערב למזרח. הסימפטומים השכיחים ביותר הם: עייפות, דיסאוריינטציה, אובדן תיאבון, תנודות במצב הרוח וחולשה. לילדים יש מתקן גדול יותר להסתגל למבוגרים. כדי למנוע ג 'ט לג מומלץ: לישון על המטוס, לנסות להתאים את לוח הזמנים של המדינה היעד על ידי חשיפת את עצמך בהירות של יום מנוחה בלילה, כמו גם התאמת פעמים הארוחה בהדרגה.
טיפים כדי למנוע סחרחורת בילדות במסעות
סחרחורת היא הפרעה של איזון בדרך כלל נגרמת על ידי נסיעה על ידי סירה, מכונית או מטוס, כמו גם על ידי העברת האטרקציות. באיזון זה מתערבים האוזן הפנימית, את המראה ואת מערכת העצבים osteo. כאשר יש סתירה בין החושים האלה, האות שמגיע למוח מבולבל וסחרחורת מתרחשת. על סירות או במכוניות תחושה זו של חוסר יציבות היא תכופה יותר, מלווה שינויים עיכול ותסמינים אחרים כגון פיהוק, בחילה, זיעה קרה, חיוור ואפילו הקאה. תחושה זו עלולה להימשך גם לאחר תום התנועה.
לפני שנתיים זה מאוד נדיר להרגיש סחרחורת ולאחר 12 שנים הרגישות היא ירידה, אם כי במקרים מסוימים זה יכול להתמיד עד בגרות. לכן, אנו יכולים לומר כי מדובר בהפרעה אינפנטילית בולטת.
טיפים אלו יכולים לעזור לך להימנע מסחרחורת על נסיעות:
- יש לוודא שלילד אין בטן מלאה. תן לו משקאות ואוכל בכמויות קטנות, עדיף מלוח במקום מתוק.זה גם לא מומלץ לנסוע על בטן ריקה.
- שמור על הרכב מאוורר היטב.
- תנסה לשמור על הראש שלך ולתקן את הנוף בנקודה מחוץ לרכב.
- מונע מהילד לעשות כל פעילות שתכריח אותו לתקן את עיניו בתוך הרכב (לקרוא, לצייר או לטפל טבליות או קונסולות ...)
- ברכב, סגנון הנהיגה של הנהג משפיע הרבה ברווחת הנוסעים. נסו לא לקחת פינות מהירות או לבצע שינויים פתאומיים במהירות.
- נסיעות תמיד מסתכל לכיוון הנסיעה.
- במקרה של נסיעה על ידי סירה, מטוס או אוטובוס, נסו למקם את הילד בחלק המרכזי שהוא הכי פחות מאוזן.
מריסול נואבו Espín
