הסכנות של ממתקים וממתקים אצל ילדים

הקישוטים, הממתקים והמאפים הם חלק משגרת הילדים, אבל את צריכה להיות מזיקה מאוד לבריאות שלך ואת אחד של מגמות מאז הם מכילים כמויות גדולות של סוכר וקלוריות אשר לתרום אנרגיה אבל אין להם חומרים מזינים. האם אתה יודע מה ההשלכות של לקיחת ממתקים רבים יכול להיות?

עבור תכשיטים קטנים, jellybeans או מאפים אנו מבינים מגוון רחב שלמלוח ומעל לכל, מתוק, יש להם טעמים שונים אך בולטים מאוד: ממתקים וממתקים (ממתקים, שעועית ג'לי), שוקולדים, חטיפים (צ'יפס, למשל) ולחמניות ועוגיות הם הנפוצים ביותר, והסכנות שלהם רבות.


למרות שזה נכון כי כמו ההורים לא צריך להיות אסור לקחת תכשיטים כי זה יכול להיות השפעה הפוכה (כי הם רוצים להיות מוחרם), נכון שיש דרכים לילדים לקחת ממתקים בצורה בריאה. בנוסף לכך, חשוב לדעת מה יכול להיות ההשלכות של לקיחת אותם כמות גדולה לזכור כי כולם צריכים לעקוב אחר תזונה בריאה.

התוצאות של ממתקים

רופאי ילדים של האגודה הספרדית של ילדים של אזהרה מוקדמת התראה כי ייתכן שיהיו חמש התוצאות העיקריות לא רצויות של התעללות ממתקים וסוכריות:

1.Inapetencia: האם הילד שלך לקח תכשיטים זולים והוא לא רעב עכשיו? למרות שזה אולי נראה כי יש כמה ממתקים שנאכלו, האמת היא כי קלוריות ריקות שלהם (לא מספקים חומרים מזינים) לעתים קרובות לגרום לשובע וחוסר יכולת לאכול גם אם זה לא באמת ניזון.


2.Caries: את תכשיטים הם האויב העיקרי של היגיינת הפה מאז הם בעיקר סוג של סוכרים כי לטובת הפיתוח של מיקרואורגניזמים כי לתקוף את השיניים.

3. אלרגיה: לדברי רופאי ילדים אלה, תוספים שנותנים צבע, ניחוח וטעם אל התכשיטים ניתן לצבור ולגרום לתגובות או פריחות בעור או אפילו אסטמה.

4.Obesity: את תכשיטי יש הרבה קלוריות ריקות. כפי שמומחים אלה מסבירים, "אם כמות הסוכרים הנבלעת חורגת מגבולות האחסון, עודף הגלוקוז בדם הופך לשומן", דבר שיוביל לעלייה במשקל ולשמנת יתר. כל זה גדל על ידי גידול אורח החיים בישיבה אצל ילדים (שעות מול הטלוויזיה, למשל) הרגלי אכילה רעים (ללא שמירה על לוחות זמנים, וכו ').


5. איום: זה אולי לא נראה כמו זה, אבל נחנק הוא מסוכן מאוד אצל ילדים, ולמעשה, הוא אחד מקרי החירום הנפוצים ביותר מסכנת חיים בילדות. חשוב שילדים לא יאכלו אגוזים עד שהם בני יותר מ -4 שנים, ושהאוכל מתבצע בשגרה מסודרת, לא כשהילד רץ, צוחק, בוכה או מדבר עם אוכל בפה, לדוגמה

שמור על סיבוכים אלה בחשבון כאשר אתה הולך לתגמל את הילד עם תכשיטים ומנסה לעודד הרגלים בריאים על בסיס יומיומי בבית, מתחיל עם קצת פעילות גופנית במשפחה. אתה מעריך את כל זה בטווח הקצר והארוך.

אנג'לה בונאצ'רה

none: האם ממתיקים מלאכותיים באמת מזיקים?


none

בני נוער חסרי סבלנות, למה אני צריך לחכות?

בני נוער חסרי סבלנות, למה אני צריך לחכות?

הילדים אינם טיפשים והם מחויבים לבחון עד כמה הם יכולים ללכת עם הוריהם כדי לספק את הרצונות שלהם מיד; בבתים רבים, הם אלה שבאמת שולטים. זה לא נכון שילדים יוצרים תסכולים או טראומות על ידי עיכוב או דחיית...

שמן זית, יתרונות בריאותיים

שמן זית, יתרונות בריאותיים

היתרונות של צריכת שמן זית, כל כך אופייני לתזונה הים תיכונית שלנו, הם רבים, ולכן זה בריא לכלול אותו בתזונה שלנו. שמן זית, במיוחד שמן זית כתית מעולה, הוא עשיר בנוגדי חמצון, ויטמין E וחומצות שומן.אין...

צמצום הזמן שבו אתה יושב מסייע במניעת סוכרת

צמצום הזמן שבו אתה יושב מסייע במניעת סוכרת

זה לא מסתורין כי פעילות גופנית מביא יתרונות משמעותיים לאנשים. המעבר הוא תמיד אפשרות טובה יותר מאשר ישיבה, ואם אתה צריך סיבות לקום מן הספה אוניברסיטת לסטר בבריטניה נותן לך סיבה חדשה: מניעת סוכרת.זה...

תרגילים כדי לעורר את היצירתיות של הילדים

תרגילים כדי לעורר את היצירתיות של הילדים

ה יצירתיות זה כי קיבולת מקורית וחדשנית כי לא נובעת מתוך ניכוי מתמטי או לוגי. זה ניצוץ "איכותי". בילדים בין 6 ל 8 שנים, זה משהו שניתן לחנך ולימד, ללא קשר אם הילדים שלנו יש את המתנה הזאת או לא.כמו...