האם אתה מחפש גוף ביקיני? האישה הזאת תגרום לך לחשוב

זה קורה שנה אחר שנה. חג המולד וחדרי כושר מלאים באנשים: אתה צריך להתחיל עם השיחה "מבצע ביקיני" כי הקיץ הוא ממש מעבר לפינה. עם הצלחה פחות או יותר, פחות או יותר אובססיה, דיאטה רבים מתחילים עם המטרה הפשוטה של ​​ירידה במשקל, לאבד את הראייה של דברים אחרים הרבה יותר חשוב. וזה מה המאמן הזה חושב על.

הגיבור של הסיפור הזה נקרא מולי גלבריית '. היא מייסדת ובעלת בנות נעלמו חזק, מדריך ואתר האינטרנט של כושר גופני שאת ייחודו הוא מעוצב על ידי נשים המחשבות על נשים. מטרת הקהילה באינטרנט J עודדו את הנקבות לטפל בגופם, לשמור אותו ולהתעמל בו בזמן שהן מרגישות טוב.


וזה בדיוק את הפרסום כי הועלו לדף שלך בפייסבוק וזה היה הצלחה: אלפי אנשים שיתפו אותו למען האמת הגדולה המקיפים את דבריהם.

השתקפות על הגוף שלך

ב "פוסט", המאמן הזה הוא מאוד ברור ותמציתי: "זה הגוף שלי", מתחיל, ולאחר מכן בעקבות הצהרה אמיתית איך הגוף שלה, בשל המקצוע שלה, הוא הוערך באופן פומבי ברציפות. "הגוף הזה נקרא שומן מאוד, רזה מאוד, גברי מאוד, חזק מאוד, חלש מאוד, גדול מאוד, רזה מאוד ... והכול באותו שבוע", הוא אומר.

זה הגוף שלי. זה לא לפני התמונה. זה לא אחרי picture.This פשוט קורה להיות מה הגוף שלי נראה ...


פורסם על ידי מולי גליברית ביום שישי, 1 בינואר, 2016

בתצלום הזה אומרת הצעירה כי מטרתה לשנה זו שהחלה זה עתה היא להמשיך לעודד נשים לקבל את עצמן ואת גופם ...ולעודד את עצמה לעשות זאת.

Galbraith שינה את דמותו בהזדמנויות רבות מאז 2004 בגלל האימון שלו דיאטה, וכן, מחלות מסוימות הוא עוסק: יש לו Hashmoto ואת תסמונת השחלות polycystic, זה יכול לגרום לעלייה במשקל אצל הסובל.

בדרך זו, מאמן זה מספר איך החיים שלה לא קל כמו שזה נראה, היא מסבירה את זה יש לו זמן רע עם כל כך הרבה אנשים ששפטו על יכולתו כמאמן מבוסס רק על הגוף שלך, והכי חשוב, מבטיח, בפעם הראשונה מזה זמן רב, אתה באמת מרגיש בנוח עם הגוף שלך.


היא מעודדת את כל הנשים לחפש וללכת בדרך של קבלה עצמית כדי להיות מאושר עם עצמך: "היום הוא גוף אהוב, מעריץ ומוערך על ידי האדם היחיד שדעתו חשובה, שלי." זו הפעם הראשונה מזה שנים לא הצעתי לשנות את המראה של הגוף שלי. זה סוג של חופש שמעולם לא חשבתי להתנסות בו וזה מרגיש ממש נהדר ".

אנג'לה בונאצ'רה

none: (Hebrew) THRIVE: What on Earth Will It Take?


none

טיפים לספר סיפורים לספור

טיפים לספר סיפורים לספור

הכלי העיקרי שלנו סיפורים לעבוד ולהיות סיפורים שחושבים הילדים שלנו כבר יש את זה. זה משהו מולד. עם הדמיון שלהם הם נכנסים לתוך הסיפור ולהפוך את אופיו של הסיפור ולבנות את הסביבה שבה הוא מתפתח.לספור...

חשיפה לטבק אצל ילדים מגדילה את הסיכון להתמכרות

חשיפה לטבק אצל ילדים מגדילה את הסיכון להתמכרות

איום ההתמכרות טבק זה לא תמיד בא מחוץ לבית, לפעמים זה גם קורה כי הקטן של הבית יש קשר עם מוצרים אלה דרך קרובי משפחה שלהם. למעשה מחקר שנערך על ידי איגוד הלב האמריקני מוכיח כי לילדים שיש להם חשיפה מוקדמת...

ילדים עם COPD, כיצד להבטיח את רווחתם

ילדים עם COPD, כיצד להבטיח את רווחתם

רווחת הילדים היא המשימה העיקרית של ההורים. ברגע שהילדים חולים, המבוגרים חייבים לוודא שהטראנס הזה הוא זמני עבור הקטנים. בשביל זה, שום דבר יותר טוב מאשר לדעת את הבעיות הבריאותיות המשפיעות על הילדים...

אנחנו מתקרבים ליום ההולדת ה -50 ואני לא יכולה להבין

אנחנו מתקרבים ליום ההולדת ה -50 ואני לא יכולה להבין

זה מדהים מאוד המשבר כה עמוק המתרחשת בנישואין כאשר בני הזוג מתקרבים יום הולדת 50. זהו שלב של חיים שבו אנחנו צריכים להפסיק לנתח את כל מה שאנחנו עשויים לטעות במשך שנים רבות למרות העובדה כי עד אז לא היה...