8 מפתחות כדי לשפר את ההערכה העצמית של הילדים שלך
צילום: ISTOCK הגדלת תמונהחיזוק ההערכה העצמית של ילדים הוא אחת האחריות שיש לכל הורה, שכן הוא ממלא תפקיד מכריע בהתפתחותם של ילדים לתצורת אישיותם. ילדים שגדלים בסביבה אופטימית ועליזה נוטים יותר להצליח בסביבות שונות הן במהלך ילדותם והן בגיל ההתבגרות, וכאשר הם מגיעים לבגרות. בגלל זה, אנחנו מציעים לך 8 מפתחות כדי לשפר את ההערכה העצמית של הילדים שלך.
ההורים צריכים להיות האחראים על גירוש מראשי המחשבות הקטנות מהסוג "השהיתי מבחן, אני לא טוב לשום דבר", "החבר שלי כעס עלי, אני אהיה לבד לנצח" או "טיפוסי" הוא אוהב אותי ". פסיכופגדוג ויועץ בית הספר חוליו גאלגו קודים בספרו בחיפוש אחר מצוינות, שפורסם לאחרונה, מציין כי בדיוק כמו מחשבות שליליות ליצור בעיות, מחשבות חיוביות ליצור שמחה, התרגשות והתלהבות. מכאן החשיבות של ההורים להיות אחראי על מתן דחיפה של התלהבות ואופטימיות לילדיהם, החל בדוגמה שלהם.
"אין לשכוח כי האופטימיסטים יצירתיים, להתגבר על קשיים בעבודה ולהשיג תוצאות טובות בלימודיהם". האדם עם ההתלהבות וההתלהבות, בדרך כלל, בדרך כלל משיג הישגים במה שהוא עושה, בין אם זה עבודה, דו-קיום, ספורט או מחקר ", מסביר קודי גלגלגו.
המטפלת המשפחתית, ג'יין נלסן, מודעת לחשיבות של חינוך ילדים בהערכה עצמית, ושהיא "נובעת מהרגשה שאתם מקובלים, שאתם מסוגלים, ושאתם יודעים שהתרומה שלנו חשובה וראויה" . כדי להרגיש מוכר ומקובל על ידי אנשים סביבנו הוא היסוד ועוד, במהלך השלבים הראשונים של החיים.
8 טריקים כדי לקדם את ההערכה העצמית
1. לברך אותם על החיוב ולספר להם על מעלותיהם
נסה לספר לה כל יום את הדברים שהיא עשתה טוב. לדוגמה, בזמן ארוחת הערב אתה יכול לספר לאבא שלך כמה טוב עשית את שיעורי הבית שלך באותו יום. השבח הוא תמריץ כדי לשפר את ההערכה העצמית של הקטנים. בנוסף, זה נוח לציין מה הוא שיבח.
2. תן להם אהבה ללא תנאים
ההערכה העצמית של ילדים מתפתחת הרבה יותר אם הם מבחינים כי הם אהובים כפי שהם, ללא קשר לאופיים שלהם, הכישורים שלהם, עוצמות או חולשות. להראות לו את האהבה שלך עם נשיקות, חיבוקים ולומר כמה אתה אוהב אותו וכאשר אתה צריך לנזוף לו לתת לו לדעת כי הוא התנהגותו כי הוא מקובל ולא אותו.
3. אין להשוות אותו עם אחרים
מענה לילדים שלך עם שאלות כמו למה אתה לא אוהב את אחותך? ראית כמה טוב בן דודך מתנהג? הם רק להשיג את הילד הוא קבוע ליקויים שלו כי הוא מרגיש קנאה ולחץ כדי להתחרות. אבל, אפילו השוואות חיוביות מסוג "אתה התלמיד הטוב ביותר" יכול להזיק, כי הילד יהיה קשה להשיג את רמת הביקוש כי הוא שאל. חשוב כי הילד שלך מרגיש שאתה מעריך אותם כפי שהם.
4. מקדיש תשומת לב ומקשיב להם
לבלות את היום של להיות עם הילד שלך. זה יעזור לך להרגיש שיש לך זמן והוא יגרום לו להרגיש חשוב וחשוב. להקשיב לו ולהציע לו ביטחון להגיד לך לתת להם לפתוח את ליבם, כדי להרגיש את הרגשות והדעות שלהם משנה.
5. להציע הרפתקאות בריאה חדשה
עודד את הילד שלך ליצור חבר חדש, לנסות ארוחה אחרת או להתאמן בספורט אחר. קיימת אפשרות של כישלון, אבל זוהי הזדמנות עבור הילד לפתח ולחוות דברים חדשים. כאבי, הוא מנסה לא להתערב במשימותיו ומאפשר לו לעשות זאת, אחרת, ניתן לעודד תלות בילדים.
6. להציע עידוד
חשוב לילד להרגיש נתמך על ידי הסובבים אותו. אבל זה לא רק על ההכרה הניצחונות שלו, אלא על ברכות אותו על ההתקדמות שהושגה. כלומר, הילד צריך להרגיש, קודם כל, מה מוערך הוא מאמץ ומחויבות שהוא עשה בביצוע משימה.
7. הצג אמפתיה איתם
לפעמים, הילד שלך יכול להשוות בצורה שלילית עם אחיו: "מריה משחקת כדור טוב מאוד". במצבים כאלה, מראים אמפתיה והבנה, אך מדגישים את כוחותיהם ואת מעלותיהם: "כן, את צודקת, מריה משחקת היטב בכדור, אבל אתה מצייר היטב".
8. תנו לילדיך לעשות טעויות
לעתים קרובות כאשר ילדים מתמודדים עם חוויות חדשות הם עושים טעויות בקלות. אם זה קורה, לא לפטר אותו. הילד לומד מהמצבים שמוצגים לו ביומו, אך גם משגיאותיו. לכן, אל תכעס עליו ואל תבקרי אותו כאשר הוא נופל בטעות. להראות לו את הטעות שנעשו עם טקט ומעדן, כך הוא לומד.
מאריה רדונדו
זה עשוי לעניין אותך:
- כיצד לשפר את ההערכה העצמית של הילדים
- הערכה עצמית של ילדים, טכניקות כדי לשפר את זה
- 10 דרכים פשוטות כדי לשפר את ההערכה העצמית של הילדים שלנו
- תסכול, איך להתמודד עם זה
