בגידה בני הזוג, איך לשרוד ולשמור על היחסים?

ה בגידה הזוג זהו אתגר פסיכולוגי עבור אלה הסובלים ממנו. זוהי חוויה כואבת הכוללת נתיב ארוך של ריפוי מאז ההתרמית מתגלה. ההתמודדות עם כעס, הודאה בבגידה, התגברות על אכזבה ועצב, והתקדמות בכבוד הם חלק מן הקשיים שעלינו לעמוד בהם. אבל השאלה מיליון דולר היא: האם אפשר לשרוד בגידה ולהמשיך עם מערכת היחסים?

שמור את הקשר לאחר בגידה

אמנם יש דעות על כל הטעמים, נאצ'ו Tornel, עורך דין מאסטר נישואין ומשפחה, אשר פרסם רק את הספר Enparejarte. אומנות החיים שלך בהצלחה מבטיח כי "כן אתה שורד בגידה. זה סרטן, אבל תודה לאל סרטן הוא בר רפוי. הנה אנחנו באותו. האם זה גידול סרטני? כן, אבל זה לא חייב להיות מוסרי, זה ניתן לריפוי, זה בלתי נסבל וזה מאוד איטי ".


בני הזוג שעברו מצב של בגידה הוא צריך לדעת כי יהיה לו הרבה זמן לפני הריפוי, וכי הוא חייב להיות מוכן לשנות את הכביש מחוספס, קשה, אשר יהיה קשה מאוד. נצ'ו טורנל מזהיר כי "לפעמים אתה אומר שאין מי שצועד, אני לא מרגיש את זה, אני לא יכול לעשות את זה יותר, אבל אסור לנו להתייאש, הדרך קשה וזה בדרך הזאת כי אנחנו צריכים למצוא כבן לוויה כנות מוחלטת, כנות מוחלטת ".

לשחזר את בני הזוג בכנות

כאשר אחד משני מודה כי הוא היה בוגד, זה בדרך כלל כי יש לו חרטה או כי הוא חושש כי הם יגלו אותו. אבל, העובדה הפשוטה של ​​להיות כנים היא כבר התחלה טובה וזה בדיוק כי כנות שיכול לאחד שוב זוג.


כפי שמבטיח נאצ'ו טורנל, "כנות מוחלטת פירושה שאינך מסתיר שום דבר אחר." כנות מוחלטת אינה אומרת לך לספר לכל מה שקרה לך. זה לא מתכון טוב להיכנס הקמעונאי והקמעונאי של אלמנטים אשר יעשו הרבה יותר נזק מאשר תועלת, לא משנה כמה בן הזוג הפגוע, בן הזוג שסבל את בגידה יש ​​אינטרס לגיטימי לדעת. שאתה צריך לדעת איך למדוד, כי מצד אחד, כמובן, יש לך את הזכות להיאמר, כמובן, אבל באותו זמן, יותר פרטים על מה שקרה בעצם, יפגע בך, יענה אותך וככה זה, זה הולך להטריד אותך, זה הולך לשכפל בראש שלך תמונות ומחשבות כי הם הולכים לעשות אותך באמת אבק ".

והוא מוסיף, "זה לא מפצה, לא כדאי לדעת מה קרה, מה קרה, מתי זה קרה, פעמים, תדרים ... נכנס לפרטים של האמת זה מאוד כואב".


שכח מה שקרה או קבל את מה שקרה

תן ביטחון לשותף שלך מצד מי שביצע את הבגידה. רכישת המחויבות לסגור לחלוטין כל אפשרות או הזדמנות המתרחשת שוב היא הצעד הראשון.

אז יש צורך כי השני מוכן לסלוח ולהמשיך קדימה. נצ'ו טורנל אומר כי "האמת היא שברוב המקרים זה ככה, אני מאמין שגדולה של הלב האנושי מוכיח, אפילו פעמים רבות אנשים אומרים לך" מעולם לא חשבתי שזה יקרה לי "ורבים לפעמים אנשים חושבים "אני לעולם לא אסלח את זה." שמענו את זה הרבה פעמים: "אני אף פעם לא הייתי סובלת של בגידה." לא, לא, אני לעולם לא הייתי עומד בזה, אבל בכנות, סגירה מוחלטת של אפשרויות ואז סבלנות הנתיב המשותף אתה יכול להגיע לשרוד בגידה. "

כדי לסלוח, אין צורך לשכוח מה קרה, אבל כדי לקבל את מה שקרה.

מבט לעתיד לאחר בגידה

פעמים רבות, אתה צריך לאפס את הקשר כדי להיות מסוגל להתקדם. זה נוח להתחיל לחפש את המקור, שכן הבגידות לא מופיעות בוודאות, אבל תמיד ללא תוכחה וללא השפלה של האחר.

המשך להתגבר על מה שהם יאמרו הוא המכשול השני. ההשפלה החברתית עושה נזק אמיתי לבני הזוג לאחר בגידה, וכדי להתגבר על זה יחד יש צורך כי הכופר מנסה לשחזר את האמון של בן זוגו. כפי שנצ'ו טורנל אומר, "כנראה, זה לא הולך להיות מה שהיה פעם, אבל אולי מתברר כי איפוס במערכת היחסים גורם לך לרצות להיות שונה, כי אתה מעריך את עצמך בצורה אחרת, כי אתה יודע על בדרך אחרת, זה טיפול אחר, שחזור היחסים יוצר בסופו של דבר פסל שונה מזה שהיה לפנינו ".

מפתחות כדי להתגבר על בגידה

בניית מערכת יחסים לאחר בגידה היא אתגר עצום. ראשית עליך לעבוד בנפרד ולאחר מכן במשותף, יחד. כל מקרה שונה, אבל "ככל שזה קשה מאוד וכואב מאוד, עלינו לדעת איך להתערב." אולי בני הזוג לא יראו את פניהם לזמן מה.אנחנו לא יכולים לתת כללי כללי, אבל את המרכיבים הבסיסיים כדי לשרוד בגידה הם, כנות, סגירה מוחלטת, ארגון מחדש של היחסים קדימה ", מסכם טורנל.

מריסול נואבו Espín
עצה: נצ'ו טורנל, מאמן, עורך דין ומורה בנישואין ובמשפחה. מחבר הספר Enparejarte. אומנות החיים שלך בהצלחה.

none: תקדים חנן גולדבלט יזכה ,שרי ממשלה ,משטרה משה קצב צוק איתן


none

למה מתנות של ציונים טובים יכול להזיק לילדים שלך

למה מתנות של ציונים טובים יכול להזיק לילדים שלך

ציוני סוף הקורס מגיעים ומשפחות רבות מבקשות לחגוג את התוצאות האקדמיות הטובות של ילדיהן. גמול את המאמץ של ילדים עם כמה מתנות טובות או פרט הוא הרגל להורים רבים וחלק לא מפסיקים לתהות אם הם עושים טוב או...

שינה לאחר כעס משפיע על איכות השינה

שינה לאחר כעס משפיע על איכות השינה

חיוך תמיד טוב יותר מזעף. להיות עליז היא אפשרות טובה יותר מאשר כועס סיבות מרובות: החיים נראים בצורה שמחה יותר, הוא נהנה יותר מכל רגע וגם הוא ישן טוב יותר. זה תמיד נאמר כי הולך לישון במיטה לא מומלץ,...

חינוך דיגיטלי לבני נוער: כיצד ללמד אנשים צעירים כיצד להשתמש בטכנולוגיות חדשות

חינוך דיגיטלי לבני נוער: כיצד ללמד אנשים צעירים כיצד להשתמש בטכנולוגיות חדשות

דורות חדשים גדלו יחד עם שפע של מכשירים ואינטרנט ככלי בפיתוח שלהם. עם זאת, לגדול עם אלה טכנולוגיות זה לא מבטיח שימוש טוב בהם, אפילו באותם צעירים שיש להם את המסכים האלה מן קטן מאוד, במקרה של הילידים...

יותר מ -200,000 משפחות ספרדיות אינן יכולות להרשות לעצמן לקחת את ילדיהן לגן

יותר מ -200,000 משפחות ספרדיות אינן יכולות להרשות לעצמן לקחת את ילדיהן לגן

בתי ספר לילדים מוצגים כצעד ראשון בחיי האקדמיה של הילדים. במרכזים אלה מתחילים להתפתח אצל ילדים מיומנויות שונות שימשיכו להתקדם בבית הספר. בנוסף לכך, סביבות אלה משמשות גם כדי לאפשר למשקי בית רבים להשיג...