מן העריסה אל המיטה, מה זה אומר שהילד יפסיק לישון עם ההורים?
ישנם רגעים חשובים רבים בהתפתחות של כל ילד: ללמוד לקרוא, לעזוב את החיתול כדי להתחיל להשתמש בשירות או לעבור מן העריסה למיטה שלך. זה הרגע האחרון אומר הרבה לקטנים של הבית, הרבה יותר מאשר לשנות את המקום שבו הם ישנים, זה גם הנקודה שבה הם מתחילים להשיג קצת אוטונומיה ומתחילים לקבל אחריות כאשר לוקחים אחריות על שלהם שטח משלו.
אבל לא רק מעודד אוטונומיה ואחריות של הקטנים, זה גם עוזר רמות השינה שלהם טובים יותר ואת שארם מעודדת. כך עולה ממחקר שפורסם במגזין רפואת ילדים והיכן ברור כי ילדים אשר בגיל מסוים ישנים לבד היו תוצאות טובות יותר בעניין זה.
40 דקות נוספות של מנוחה
כדי לאמת את היתרונות שיכולים להיות עבור הרמה של השינה הקטנה ביותר בחדר שלהם, האחראים על המחקר הביא יחד משפחות שונות עם ילדים בגיל כדי להיות מסוגל בחדר שלהם. מצד אחד הם הבחינו בין אלה שיש להם חדר שינה משלהם לבין אלה שבאו בעקבותיו נח ליד הוריו.
לאורך כל הדרך 30 חודשים החוקרים עקבו מקרוב אחר המקרים של ילדים אלה. לאחר 9 הראשונה הוכח כי אותם ילדים שישנו בחדר שלהם ישנו עד 26 דקות יותר מאשר אלה שנחו עם הוריהם. הזמן שגדל אצל ילדים שפגשו את לוח הזמנים של השינה משום שבמקרים אלה הוא עלה ל -40 דקות.
לאחר 30 חודשים, התוצאות הראו כי ילדים שהתחילו לישון לבד מההתחלה הציגו עד 45 דקות יותר שינה מאלה שחיכו ב -9 חודשים לעשות את השינוי מחדר ההורים לחדרם.
היתרונות של חדר משלך
העובדה שהילד ישן לבד לא רק אומר כי רמות שארם להשתפר. זה גם עוזר לשפר היבטים רבים אחרים של קטן יותר של הבית. ערכים שגורמים לילדים לפתח כישורים חשובים עבורם:
- אחריות החדר של הקטן ביותר הוא הטריטוריה שלהם, הם חייבים ללמוד לנהל את זה בעצמם. לקטוף אותו, לשמור אותו נקי ופרטים אחרים תלויים הילד.
- עצמאות ילדים יש מקום הראשון שלהם בחדר שלהם. הם בוחרים עיטור וארגונם, דרך להגביר את עצמאותם.
- שטח להתפתח. חדר הילדים הוא מקום שבו הם יכולים לפתח את הכישורים שלהם, ללמוד, לקרוא או לשחק כדי לעורר את דמיונם. אפשרויות רבות יש לתרום בחדר זה.
דומיאן מונטרו
