משחקי וידאו: מפתחות כדי לא לפגוע בחזון של ילדים
קוצר ראייה הוא פגם השבירה הנפוץ ביותר המופעל על ידי התעללות במשחקי וידאו על ידי ילדים, שוק רועם שגורם ל -30% מבעיות הראייה של הילדים.
השימוש בקונסולות, בטאבלטים ובמחשבים במהלך הילדות עלול לפגוע בראיית הילדים המתפתחים. זמן החשיפה למשחקי וידאו הוא הבעיה העיקרית מאז ההשלכות שהשימוש המתעלל בהן עלול לגרום לבריאות העין אינם ידועים.
אלווארה ג'ימנז, האופטומטריסט האופטי של אלן אפללו, מציין כי "הם יכולים לגרום לשינוי משמעותי בחדות הראייה, אשר יכול לגרום לקוצר ראייה בבגרות, היפרמומיות של חרקים או בעיות של יובש בעיניים".
התעללות בזמן, המסוכנת ביותר
התמיכה של הילדים במשחקי וידאו כגון טלוויזיה, טלפונים ניידים, מחשבים או טבלטים, משפיעה באופן יחסי על הביצועים החזותיים של הילדים, עם הזמן המושקע מול מכשירים אלה יחד עם תאורה, את ההשתקפויות ואת עמדות לא הולם את הגורמים באמת לקבוע את הסיכון של סבל מבעיות ראייה לדור החדש 2.0 מחובר באופן קבוע את המסכים.
מכיוון ששחקני משחק וידאו דורשים סדרה של תנאים פיזיים כגון חדות ראייה טובה (ראייה טובה), ראייה בינוקולארית כדי לראות תמונה אחת ובעומק, תנועתיות עקיפה טובה שתעקוב אחר תנועת חפצים, לינה מצוינת להתמקד במרחקים שונים, שדה רחב של ראייה ותיאום טוב עין יד, זה חיוני כדי לעקוב אחר שורה של טיפים כדי למנוע כל כישורי אלה נכשל. כאשר חלק מהכישלונות מתרחשים, זה נורמלי להתחיל בבעיות ראייה כגון טשטוש ו / או ראייה כפולה, כאבי ראש, כאבי עיניים, אדמומיות וגירוי ועין יבשה או קריעה.
מפתחות לטיפול בבריאות החזותית של הילדים
בנוסף לביצוע בדיקות תקופתיות לילדים כדי לזהות ולטפל בשינויים אלה בזמן, חשוב לעקוב אחר הטיפים הבאים:
- מונע ילדים לשחק במשחקי וידאו יותר מ 30-40 דקות ביום. הוא משלב את השימוש שלה עם פעילויות חוצות, כדי למנוע בעיות עיניים.
- מומלץ לנוח את העיניים כל 20 דקות, מחפש נקודה רחוקה לא להמשיך להתמקד בתצוגה מקרוב.
- ללמד את הילדים למצמץ במהלך המשחק, ולכן סיכה ocular הוא גדל על ידי קריעה. אם אתה מבחין בחול או בעין יבשה, מומלץ להשתמש בדמעה מלאכותית.
- ממליצים על שימוש מסננים אנטי רעיוני כדי להגדיל את הנוחות ולהפחית עייפות ויזואלית. ישנם מסננים שנוצרו במיוחד עבור שימוש במסכים דיגיטליים (טבליות, משחקי מחשב, מחשבים ...), אשר סופגים "אור רעיל" או אורכי גל על ידי הגדלת הניגודיות והקלת הראייה.
- מומלץ מרחק מינימלי של 45-60 ס"מ לגבי מסך המסוף, הטבלט או הנייד.
- מבצע ביקורות אופטיות תקופתיות לילדיך
- תמיד לבקר האופטומטריסט שלך אופטומטריסט כאשר הם חשים אי נוחות כגון כאבי ראש, כאבי עיניים או עין יבשה.
- קנה משחקי וידאו הממריצים את תיאום העיןאו כדי לשפר את השתקפויות ולנסות להימנע מאלה שבהם המסך מהבהב יותר מדי.
עם זאת, משחקי וידאו יש גם השלכות חיוביות כגון שיפור היכולת של הילדים להתרכז זה תורם לשיפור התיאום או להגדיל את הרפלקסים ואת הזיכרון החזותי; עד כדי כך, שיש משחקי וידאו ספציפיים לטיפול בעין העצלה.
מריסול נואבו Espín
