איך שוקולד משפיע על אקנה
התרבות העממית תמיד אמרה: אכילת שוקולד היא שם נרדף לדגנים. אבל כמה אמת יש בהצהרה הזאת? כיצד משפיע השוקולד על אקנה? האם יש באמת ראיות מדעיות על זה, או שהיא מגיבה על מה שאנו מכנים 'אגדה אורבנית'? המציאות היא כי אין ראיות מדעיות להראות כי צריכת שוקולד גורם הרעה של אקנה או זה מעורר את זה.
זה מה מחקר שנערך לאחרונה, אם כי ייחודי בתחום זה, כי אפילו מראה כי שוקולד יכול להיות מועיל ויש להם השפעות מגן עבור עור.
אקנה היא מחלה דלקתית כרונית של העור, אשר כוללת הפעלה גדולה יותר של בלוטות החלב ואת החסימה של pelicula פוליקולה הקולוניזציה שלה על ידי חיידק בשם "Propionibacterium acnes".
הקשר בין מזון לאקנה
כפי שהוסבר על ידי חוסה לואיס Estebaranz, חבר האקדמיה הספרדית של דרמטולוגיה ו Venereology (AEDV), חשוב ללכת למומחה כדי לטפל במצב זה של העור, שכן הוא יכול לייצר sequelae רציני כגון צלקות, אם כי יש therapies כי כבר להשתמש לייזרים אור לטפל אלה סימנים אפשריים.
באשר מזון אקנה, רופא העור מציין כי החמרה של אקנה כבר קשור עם צריכת קלוריות גבוהה או מופרזת, שכן יש הפעלה גדולה יותר של בלוטות החלב המייצרות שומן בעור.
באופן כללי, הדבר החשוב הוא להשתמש בשכל הישר כדי לדעת מה לעשות ומה לא לעשות, אומר Estebaranz, והוסיף כי ישנם אנשים כאשר הם לוקחים הרבה מתובל, לבצע ארוחות רבות או לבלוע יותר מדי מזון מהיר הם מציגים יותר גרגרים. אבל זה לא אומר שאתה צריך להגביל את הצריכה של כל סוג של מזון לטיפול באקנה, מסכם המומחה.
למרות אקנה קשורה בגרות, האמת היא שזה יכול להתרחש אצל תינוקות, ילדים ובגרות כמו תגובה לסמים או נגזר מלחץ ושינויים הורמונליים.
אקנה decalogue
הביטוי "זה יהיה מעל" כדי להימנע מטפל בעצמך או הולך לרופא עור עבור אקנה מסוכן במקרים רבים לא מדויק. מן האקדמיה הספרדית של דרמטולוגיה ו Venereology (AEDV) להציג decalogue עם העצה הטובה ביותר עבור מחלת העור:
1. בצע ניקוי יומי העור הנכון פעמיים ביום מקסימום, כדי למנוע גירוי ועם סבון עדין. יבש בלי לשפשף. השיער צריך להיות שטף לעתים קרובות ככל הנדרש כדי לשמור על זה נקי.
2. הבעיה שמפעילה אקנה היא לא הלכלוך, כך שאתה לא צריך אובססיביות על היגיינה ולהפוך את זה לתוקפנות מוגזמת על העור.
3. אין תרופות פלאיות, ולא טיפולים אלטרנטיביים כי יעלה על היעילות לאלה הקוסמטיקה תעשיית התרופות למסחר רופא העור קובע.
4. טיפול באקנה דורש התמדה, כי זה יכול להישאר פעיל חודשים או שנים. במהלך תקופה זו יש צורך לשמור על טיפול כללי כלשהו. במקרים רבים, תרופות אנטי אקנה תרופתי יש להשתמש, טיפול תרופתי עם גלולות צריך להיחשב לפחות. אקנה בלתי נשלט הוא מצב יוצא דופן.
5. אין לתפעל נגעים אקנה זהו ההליך הטוב ביותר כדי למנוע את הסימנים. על ידי הידוק גרגרים אנו יכולים להפוך את הנגע שנעלם בתוך זמן קצר וללא לעזוב צלקות עוד הרבה יותר גלוי, מתמשך וריפוי ישאיר צלקת כמו sequela.
6. השתמש קוסמטיקה ללא שמן או שאינם קומדוגניים של מותגים מוכרים.
7. קרמים המשמשים לטיפול באקנה יכול לגרות את העור אבל זה זה לא סיבה להשעות את הטיפול. היישום שלך צריך להיות מחולק כל יומיים או שלושה. העור נוטה לפתח בהדרגה סובלנות כלפי מוצרים אלה.
8. למרות דיאטה חייב להיות מאוזן, אין מזון אשר הוכח לעשות acne גרוע. מזונות המצוטטים בדרך כלל בידע פופולרי כמו אקנה מחמירות כלולים גם באופן מוגבל בתוך תזונה נכונה.
9. עבור לרופא עור, מומחה רפואי לטיפול באקנה, אשר יהיה אישית את הטיפול, בחירת קרם או גלולות על פי המין, גיל וסוג האקנה של כל חולה.
10. סימנים, בצורת צלקות או שטחים אדומים, הם ישתפרו במידה ניכרת עם חלוף הזמן, כל כך הרבה פעמים אין צורך בטיפול בהם. כאשר הם אינם נעלמים או אם אתה רוצה להאיץ את השיפור שלך, ישנם טיפולים יעילים מאוד בהם סוגים שונים של לייזרים משמשים.
מרינה בריו
