פרפקציוניסט נולד או שזה נעשה?
אחת ההפרעות המשמעותיות ביותר בין שינויים והפרעות אישיות היא פרפקציוניזם, הידוע גם בשם "פרפקציוניסט תסמונת" או הפרעת אישיות Ananstastic. זהו מצב מתגנב, מושרש מאוד, לא ידוע ומסוגל להוביל לחיים מעוררי קנאה, אבל באמת אומללים.
כדי להבין אם פרפקציוניסט נולד או נעשה? אנחנו חייבים להעריך מה לעשות טוב מה שאתה צריך לעשות, לשאוף בו, להשתעשע בהישג, בבקשה אלה סביבך וליהנות ממנו, להשתמש בחיים ועובד כדי להשיג אושר, זה משהו שאנשים תמיד רוצים. אבל בתהליך זה משתלבים גורמים ביולוגיים, פסיכולוגיים, עמדות, סביבות חינוכיות וחברתיות, וכן הליבה התפעולית האינטימית, שהיא החופש האישי, שבו הפרפקציוניסט מעמיד מגבלות רבות.
השפעת ההורים על פרפקציוניזם
פרפקציוניזם נישא בגנים ועליו ללכת למחשבה ולהתנהגות מחינוך ולמידה. זה עניין של נטייה או פגיעות של "ביטוי גנים". אם קורבן, אב יעיל במיוחד, כלומר, תרומתם של מודלים של מצוינות ללא מרחב חיוני לטעויות, הם מרחבים המסייעים לשלמות.
במובן זה, אסור לנו לשכוח כי מי לתרום גנים הם, בדרך כלל, אותם לחנך. כאן טמונה החשיבות של להיות קשוב לנטרל נטיות פרפקציוניסטיות ואיזון תכונות אישיות.
12 תכונות לזהות פרפקציוניסט
לכן, הרגישות הטובה ביותר שיש לילדים במהלך ההתפתחות הפסיכולוגית האבולוציונית שלהם הופכת את הגיל בין 4 ל -7 שנים המובהק ביותר להתעוררות התכונות האובססיביות המאפיינות את תסמונת פרפקציוניסטית, אשר יכולה להיות , בין היתר:
1. מיין שוב ושוב, לרכוש רגשות כי אחד עושה הכל וזה הקורבן לכל שירות של אחרים.
2. אין לסבול את העומס, חוסר איזון או אסימטריה. משהו מחוץ למקום נלקח כסטירה ותוקפנות מתגוננת מכוונת כלפי אחרים "לא מבינים כלום".
3. ראיית הנולד מוגזמת, יתר שליטה עד מותש במאמץ.
4. צריך גיבוי במונחים של רצון טוב שבו הוא פועל, הדורש ביטויים שלעולם אינם מספיקים.
5. חוסר סובלנות של טעויות. רדיקלי כאשר שופטים את המשימה של אחד בשל איכות מושגת או את הזמן המושקע, מטפל להוציא הכישורים בינוניים.
6. רגישות יתר לעוולות שלו ואחרים, אפילו הקטן ביותר.
7. חוסר ביטחון פנימי, אבל עם הנחישות להופיע כאדם בביצוע בטוח וליצור אי נוחות הולכת וגוברת.
8. הערכה גבוהה של התקנות. הערכה גבוהה של סדר, ניקיון, דייקנות.
9. נטייה נוקשות. קושי לחיות את הבלתי צפוי או את חוסר הדמיון של התוכניות.
10. סובייקטיביזם מסומן.נטייה להדבקה מנקודת מבט אחת, באופן שאני נוטה לחשוב שאם אחרים מסכימים זה בגלל שהם חסרים נתונים, ניסיון או הבנה של הבעיה.
11. קושי ליהנות. הערכה מוגזמת של יעילות ועבודה על מנת לפגוע בהנאה על מה שנעשה ועל מה שנעשה.
12. להוט לשמור. נטייה לשמור דברים במקרה שהם מועילים אי פעם.
כיצד לאבחן את "תסמונת פרפקציוניסטית"
בנוסף תצפית כמה אותות אזהרה שיכולים לעזור לזהות פרפקציוניסט, יש מבחן אבחון המכונה שאלון סביליה שממנו ניתן לאבחן פרפקציוניסט. זהו מכשיר מדידה המכיל 24 נקודות. בגירסה מופחתת עם 12 פריטים, התגובה החיובית ביותר מ -6 תציג נטייה ברורה לשלמות. וביותר מ 9 הנוחות של אוריינטציה או טיפולית תשומת לב.
איך לטפל בפרפקציוניזם
תיקון erfeccionismo דורש גישה פסיכולוגית ידידותית ובטוחה, בהתחשב בהתנגדות של המטופל לקבל את האבחנה ואת הטיפול שלה. במבוגרים ובמקרים מושרשים יותר, יש צורך בתרופות עם תרופות אנטי-מיילדות. להיות פרפקציוניזם הפרעת אישיות צריכה להיחשב דפוס התנהגות מושרשת גנטית. זו תהיה, אם כן, נטייה קבועה בהתייחסות, בגישה ובהתנהגות של האדם המציג אותה.
הגישה הטיפולית שלה הוא אינו מנסה לחסל אותו אלא לפצות אותו, הפחתתו באופן שלא ייראה עוד מטריד, תיקון השלילי של מצבו הטמפרמנטלי, אלא שמירה על החיובי.
הערכים של פרפקציוניסט
על ידי אמירת "שלמות" הוא רמז למשימה מעולה. במובן זה, עלינו לשקול פרפקציוניזם מגישה חדשה, של יעילות, לעשות משהו טוב בהתחשב בעלויות הכרוכות בכך.לפיכך, השלמות היא דווקא הנתיב מאשר המטרה. היא יודעת לאן אנחנו הולכים ומתקרבים אליו מתוך אושר. יש אושר, על הכביש כאשר אנו עוקבים אחר תכתיבי החוק המוסרי הטבעי שכל אחד מאיתנו נושא איתנו ועל עצמם. לפיכך, הדרך לשלמות כוללת:
- אחריות
מקווה -.
- אשליה וחשיבה חיובית.
- השמחה של תיקון.
מגנימיות.
- התמדה
- לדעת איך לתעדף.
- התאמה של אהבה וניתוק.
- תן משמעות לעבודה עצמה.
ד"ר מנואל אלווארז
אתה עשוי להתעניין גם ב:
- לנצח פרפקציוניזם: 7 פתרונות פרפקציוניסטים
- שלמות בילדים
