הערכה עצמית: כיצד לחזק את אמון הילדים בעצמם
אחת הדרכים הטובות ביותר להתמודד עם חוסר ביטחון בתוך עצמנו של הילדים שלנו מתפתח בהם מ גבוה גבוה הערכה עצמית. השנים הראשונות לחייהם הן יסוד חיוני עבור הילד לרכוש ביטחון, ללמוד להעריך את עצמו ולראות את עצמו כמי שמסוגל להתגבר על כל אתגר.
במובן זה, יש עמדות רבות ותרופות קטנות שיעזרו לנו לחזק הערכה עצמית היום כך, למשל, בבית אנו יכולים לנסות להימנע משפטים והערות אשר תורמים להידרדרות הדימוי העצמי של הילד שלנו. תראו את כוחם מנסה לחפש את התכונות שלהם כדי לזהות ולשבח אותם בפומבי.
השבח לחזק את אמון הילדים בעצמם
טריק טוב כי בדרך כלל יש השפעה טובה היא לדבר טוב של הילד כאשר מקשיב לנו. לכן, כאשר אנו פוגשים חבר, למשל, אנו יכולים להעיר בקול רם על תכונות רבות שלה, גורם לנו להבין שאנחנו לא מבינים שהוא מקשיב לנו. בדרך זו, נהיה חיזוק הביטחון העצמי שלך.
אנחנו יכולים גם להעמיד פנים שאנחנו טועים בנוכחותו, כך שהוא עצמו יש הזדמנות לתקן אותנו.
רעיון נוסף להגביר את ההערכה העצמית שלך הוא לתת לעצמך לנצח במשחק או לעשות כמה טעויות מכוונת בבית, מציע לך את הסיפוק של מרגיש יותר מיומן מאשר ההורים שלך.
מציע לך הזדמנות להצטיין במשהו לעומת האחים שלך יכול גם לעזור. אולי הבן שלנו הוא מומחה עושה עבודה ידנית. בואו לעודד אותו, אם כן, לעשות קצת עבודות בבית, להזכיר לו כי הוא האדם הטוב ביותר לעשות את זה.
לבסוף, נסה ללמד את ילדך לברך את עצמו על הצלחותיו הקטנות או הגדולות בחיים.
עבודה יומית: לשפר את ההערכה העצמית שלך
כל יום, אנחנו צריכים לנסות לחפש הזדמנויות לשבח אותו על הדברים שהוא עושה טוב. אם אנחנו מציעים לו את זה, גם אם אנחנו מציעים את זה לאחים הגדולים שלו, בוודאי בין כל מה שאנחנו מוצאים אינסוף הזדמנויות לברך אותו על התכונות המגוונות שלו.
- נסה לא לדרוש את הילד שלך יותר מאשר הוא מסוגל לתת. הילדים שלנו צריכים אותנו לדרוש אותם אבל לא יותר ממה שהם מסוגלים לעשות.
- זה טוב שאנחנו מציעים מטרות כי הם מסוגלים להשיג אבל זה, בתורו, דורשים קצת מאמץ כדי לשפר. כך, למשל, אנחנו יכולים להתחיל על ידי לבקש דברים קלים, בהתאם איך הם נפגשו, להגדיל את רמת הקושי.
- ואם מה באמת דואג הבן שלנו הוא איזה פגם פיזי בואו לא ננסה להסתיר זאת על ידי העמדת פנים שאנחנו לא רואים את זה. להיפך, ננסה לדבר על זה בגלוי ועם כל הטבעיות, ומציע לו את חשיבותו. אנחנו חייבים לנסות ללמד אותו שהוא צריך ללמוד לדעת איך להתנהג יפה. יתר על כן, חשוב לנו לגרום לו לראות כי אנשים שיודעים לקבל את הפגמים שלהם יש הרבה זכות צריך להיות גאה בו.
טיפים לחזק את ההערכה העצמית של הילדים ואת הביטחון העצמי
· אם אתה מודאג לגבי פגם בפרט לנסות לגרום לו לראות כי ההיבט הפיזי הוא לא הדבר החשוב ביותר של העם. הקומפלקסים הם אויבי ההערכה העצמית.
- הימנע השוואות עם ילדים אחרים בגיל שלך. סוג זה של יחס נוטה לגרום לבנים להרגיש רע, במיוחד אם אין להם הרבה ביטחון עצמי.
- לא לשים את המטרות של הילד שלך גבוה מדי לגיל שלך או ליכולתך. עם זה היינו רק מקבל את הילד להרגיש מתוסכל כאשר הוא לא מקבל אותם.
- תחשוב לרגע אם באמת יש לנו אמון בעצמנו. לפעמים חוסר ההערכה העצמית של הילדים הוא רק השתקפות של חוסר הביטחון של ההורים שלהם.
- ערכים יומי מאמציהם ולא רק את התוצאות. בדרך זו הבן שלנו יבין שאנחנו מעריכים אותו להגיע או לא הצלחה בפעילויות שלהם. אם לבני המשפחה האחרים יש את הגיל והבגרות כדי להבין את המצב, בואו נדבר עם כל אחד מהם לבדו ונבקש מהם את עזרתם בפתרון הבעיה.
אם נמצא שהבן שלנו קצת לא בטוח, ננסה להכין מצבים שבהם אנו יודעים בוודאות שהוא יצליח. האם החוזק שלך מתמטיקה? בואו נעשה תחרות בבית עם האחים שלו כדי שיוכל להראות לכולם איך הוא יודע איך לחשב.
מריסה ואלג'ו
עצה: תרזה ארטולה. תואר שלישי בפסיכולוגיה ומורה בחינוך משפחתי.
