כיצד לטפל בשיניים במהלך חג המולד
חג המולד הוא זמן שבו בריאות היא לעתים קרובות מאוד כועס. אכילה מוגזמת, אלכוהול מופרז, חרדה למהר של החגים האלה. אלה הן רק חלק מהבעיות שגורמות לאורגניזם לסבול בגלל החגיגות האלה. אפילו את שיניים הם סובלים הרבה במהלך התאריכים האלה.
חג המולד הוא הזמן שבו השגרה היגיינית שיניים הם יכולים להירגע בגלל קצב קדחתני או את השלווה כי הגעתו של החגים מניח בילדים. זה, יחד עם נוכחות של ממתקים וסוכרים, מעלה את הסיכון למחלות אוראליות.
היעדר היגיינת השיניים יש השלכותיה
נסיעות, קצב קדחתני, הארוחות הארוכות ... אלה הן רק כמה סיבות שמסבירות מדוע אנשים רבים שוכחים להתאמן צחצוח שיניים. זה חוסר היגיי בפה יש השלכות חשובות.
"ההשלכות של הרפיה על הרגלי תזונה היגיינית טובה לא יכול רק להשפיע על אזור הפה או אסתטיקה, יש לנו כרגע ראיות מספיקות כי כמה מחלת חניכיים יכולות להיות השלכות ברמה המערכתית אצל אנשים בעלי נטייה להיות קשורים לסיכון מוגבר לסוכרת או לשלוט בה גרוע יותר, לסבול מאירוע קרדיווסקולרי או אצל נשים הרות, לסבול מלידה מוקדמת ", אומרת ד"ר רגינה איסקירדו, מחלת חניכיים ווקאלית של מועצת המנהלים של החברה הספרדית של פריודונטיקה, SEPA.
טיפים לבריאות השיניים לכל השנה החדשה
במובן זה, SEPA ממליץ לאנשים לעקוב אחר שורה של טיפים לשמירה על בריאות הפה טוב במהלך תאריכים אלה:
- לשלוט בתפריט. חשוב לדעת מה וכמה אתה אוכל, במיוחד ממתקים טיפוסי של חג המולד. שום דבר לא קורה כדי למנוע יום אחד זה סוג של מוצרים לעשות בלי סוכרים הוסיף כל כך הרבה.
- צחצחי שיניים. בשלב זה ארוחות רבות מבוצעות מחוץ לבית, כל כך הרבה אנשים עושים בלי צחצוח, במיוחד ילדים. עם זאת, יש להבטיח כי הרגל זה של ניקוי מתקיים גם במקרים אלה נושאים פריטים כגון מברשות נשלף משחת שיניים צינורות קטנים.
- עין עם רגישות שיניים. אלה שיש להם רגישות גבוהה שיניים צריך להיות זהיר עם מה שהם אוכלים ושותים. ההשפעה של כמה משקאות וארוחות על אנשים אלה עלולה לגרום להם לסבול יותר מבעיות אלה.
- היזהר לנשוך. פריטים מסוימים של אלה הצדדים כגון נוגט או פירות ים הם קשים מדי, ולכן כאשר נושך עם המשוטים הם יכולים להתרעם אם לא נעשה בזהירות. אל תלחץ חזק מדי לחזור על התנועה בכמה חלקים יגרום השיניים האלה לא סובלים.
- אל תדחה את הביקור אצל רופא השיניים. אם יש טיפול בהמתנה, זה לא צריך להיות נדחה. אם יש עששת למלא או תיקון, לעשות זאת בהקדם האפשרי יסייע למנוע את הבעיה הזאת מלהסתלק.
דומיאן מונטרו
