מתי להחיל קר או חום באזור כואב
קר וחום רגוע כאב והם אחד הראשי שאינם תרופתי אמצעים כדי להקל על זה. אבל, מתי להשתמש בקור כאשר החום? שניהם להקל על יכולת אנטי דלקתית שלהם, אבל קר מומלץ להפחית דלקת במקרה של טראומה וחום צריך להיות מיושם כדי להפחית את כאבי השרירים.
כמובן, לא תחול על פצעים או דימום.
מתי וכיצד להחיל קר בפציעה
"הצטננות עוזרת להפחית את הדלקת הנגע ולהרגיע את הכאב בזכות יכולתו האנטי-דלקתית", מסבירה יולנדה פרל, מנהלת אשפוז בבית החולים האוניברסיטאי קווירונסאלד מדריד ואחת מחברות פרוטוקול ניהול הכאב, שבוצעו על ידי מומחים של בית החולים האוניברסיטאי Quirónsalud של מדריד.
ה קר יכול להיות מנוהל רטוב, עם קומפרסים, או יבש, דרך שקיות קרח, ומומלץ להפחית דלקת עקב טראומה, במקרה של כאב ראש או כדי למנוע הופעת חבורות.
מומלץ לראות את מצב העור לפני הממשל של קרח, אם נחליט להשתמש קר יבש, אף פעם לא לעשות את זה ישירות על העור. מצב הניהול צריך להיות בתקופות חלופיות של בין 15 ל 20 דקות במשך כשעתיים.
ברגע זה כבר מנוהל קר מומלץ לייבש את העור כראוי, בלי לשפשף ולטפל מיוחד אין לנהל קר לאנשים עם בעיות במחזור כי הם יחריפו ועל פצעים בתהליך הריפוי.
מתי וכיצד לנהל חום באזור כואב
ה חום מסייע להקל על כאבים ועוויתות שרירים. כמו קר, זה יכול להיות מנוהל רטוב (עם compresses או דרך אמבטיה) או יבש (עם שקיות מים או שקיות קלאסי של זרעים).
"מומלץ לטפל בחום של הכאב של דלקת לא-טראומטית של המפרקים; מאיצה את הניקוז של תהליכים זיהומיים ומורסות ומרגיעה את השרירים. מצב הניהול, כמו הקור, הוא דרך לסירוגין בין 15 ל 20 דקות במשך כשעתיים ", פרטים יולנדה Esperanza, סיעוד הממונה על היחידה לטיפול נמרץ חירום של בית החולים אוניברסיטת Quirónsalud מדריד
זה להשתמש בחום התווית בכל פצע זה דם במהלך 24 השעות הראשונות לאחר הפצע משום שהוא מגביר את זרימת הדם ומקדם דימום. גם בגידולים גרמיים כי הם אזורים של רגישות מופחתת טובות נגעים בעור.
במקרה של כאב עז, הן חום וחום הן שיטות שניתן להשתמש בהם בדרך משלימה לטיפול תרופתי שנקבע על ידי מומחה.
אלברטו ברטולומה
עצה: יולנדה פרל, מנהל אשפוז בבית החולים האוניברסיטאי Quirónsalud מדרידיולנדה אספרנסה, מנהל סיעודי של היחידה לטיפול נמרץ וחירום בבית החולים קווירון
