מחקר מקשר הצלחה אקדמית עם מניעת מחלת לב

קבלת ציונים טובים יש יתרונות רבים: סטודנט הוא רוכש ידע, יותר דלתות נפתחות לרמות ההשכלה הגבוהה, הוא נוטה יותר לבחור את הקריירה שהוא רוצה, וכו '. אבל מחוץ לתחום האקדמי יש גם תוצאות חיוביות רבות, כמו מניעת העתיד מחלות לב.

הלימודים הגבוהים אינם קשורים רק לרמת הכנסה גבוהה יותר, אלא לקשר בין הצלחה אקדמית ואת לב בריא. זה מודגש על ידי מחקר של אוניברסיטת לוזאן בשוויץ, האוניברסיטה קולג 'בלונדון, ואת אוניברסיטת אוקספורד באנגליה.


פחות סיכון לעישון

לנתח את האגודה בין רמה גבוהה של השכלה לבין הסיכון למחלות לב, בחנו החוקרים 162 וריאנטים גנטיים הקשורים לשנים של בתי ספר בכמעט 544,000 גברים ונשים, רובם ממוצא אירופי. בעזרת מידע גנטי זה, החוקרים הצליחו להשליך כמה גורמים תורמים כמו מחלות תורשתיות.

המחברים גילו זאת 3.6 שנים יותר בחינוך במערכת החינוך, זמן שווה לתואר, גורם לירידה של כשליש בסיכון למחלות לב. משהו שיכול להיות קשור בחלק שיטות אחרות.


מי שעוזב את קולג ' בגיל צעיר הם נוטים יותר להתחיל לעשן ולשתות אלכוהול. משהו שקשור לסיכוי גבוה יותר לפתח מחלות לב בעתיד. עם זאת, מחברי המחקר ממליצים לקחת את הנתונים הללו בזהירות ולהמתין ללימודים עתידיים המעמיקים את הקישור.

שמור על הלב

הצלחה אקדמית היא לא הדרך היחידה לשמור על בריאות הלב טוב. האפשרות הטובה ביותר למנוע מחלות אלה היא להתאמן בספורט באופן קבוע, למעשה משהו פשוט כמו מזיע 10 דקות היום כבר מביא תועלת לאנשים כפי שנחשף על ידי המחקר שנערך על ידי וייק יער המטביל המרכז הרפואי בצפון קרוליינה.


בחקירה זו, במקרים של כמעט 11,600 ילדים מ -4 ל -18 שנים בארצות הברית, בברזיל ובאירופה. כולם עברו שאלון על סוג התרגיל שהם ביצעו מדי יום, ובד בבד עברו גם בדיקה רפואית כדי לדעת מה בריאות הלב שלהם. התוצאות היו ברורות: לא משנה כמה קצר זה היה ספורט, הלב שלו היו יתרונות חשובים מאוד.

עם רק 10 דקות ביום של פעילות אינטנסיבי, המשתתפים במחקר היו בעלי יתרונות משמעותיים. אחד מהם הוא הפחתת שומן בבטן אצל אנשים צעירים ורמות גבוהות של אינסולין בדם. תוצאות אשר גרמו להם פחות לפתח בעיות לב בעתיד ומחלות מטבוליות, כגון סוכרת מסוג 2.

כמה תוצאות שישמשו לעודד דורות חדשים כדי למנוע אורח חיים בישיבה, גם אם רק עבור כמה דקות ביום. פעילות גופנית היא חשובה מאוד כדי להבטיח בריאות טובה למנוע בעיות בריאות בעתיד בחיים הבוגרים. חוקרים אלה מצביעים על כך שאולי הילד אינו סובל בזמנו את התוצאות של הישיבה, אבל זה העתיד שלו יהיה בהכרח לשלם את החוב הזה.

דומיאן מונטרו

none: מת לדעת, תרגום ,לעבריתDyingtoHaveKnown Hebrew


none

אבני דרך המציינות את התפתחותו של המתבגר

אבני דרך המציינות את התפתחותו של המתבגר

אם כבר מדברים על גיל ההתבגרות הוא מתייחס לשלב של שינויים. יש הרבה דברים שמשתנים במהלך השנים האלה, לא רק פיזית, גם במוחם של אנשים צעירים. עם השלמת, רוב המבוגרים שוכחים לחצות אותו. לכן, חשוב לזכור מהן...

אין אוניברסיטה ספרדית העליון 100 ברחבי העולם

אין אוניברסיטה ספרדית העליון 100 ברחבי העולם

ה קולג ' זה משחק תפקיד בסיסי בחינוך של כל אדם צעיר. במרכזים אלה ניתנת ההשכלה הגבוהה ביותר שאליה יכול התלמיד לשאוף, ואשר עתידו תלוי בו במידה רבה. לכן, השתתפות באיכות של סביבות אלה חשוב מאוד כשמדובר...

5 חופים של Asturias אידיאלי למשפחות

5 חופים של Asturias אידיאלי למשפחות

בעת בחירת החוף שבו לבלות חופשה משפחתית נעימה, הגורמים לקחת בחשבון בעת ​​קבלת החלטה, אינם זהים אם אנו מלווים על ידי ילדים. במקרה זה, אנו מחפשים חוף שבו הסכנה בזמן אמבטיה היא המינימום. למרות Cántábrico...