10 טיפים לטיולים בשטח שלך למשפחה
עם הגעתו של הקיץ, זמן פנוי עבור הקטנים בבית עולה. לאחר מסירת הערות הסופי, הילדים מתחילים בחופשות שלהם יש צורך לחשוב על תוכניות, כך שהם לא מבלים את תקופת הקיץ בין ארבעת הקירות של הבית. יש הרבה יעדים משפחתיים שמתאימים לכל הטעמים, אבל סביבות טבעיות כגון טיולי שטח, אל ההר או לחוף להרוויח נקודות בין משפחות עם ילדים
המשפחות שרוצות לצאת לטיול בשטח יכולות לבחור מספר אפשרויות, החל מבלות מספר ימים בבית כפרי, הליכה או פשוט לשלוח את ילדיהן למחנות הממוקמים בהרים. הקורס מציע אפשרויות רבות, כמו ביקורים אחרים, זה דורש סדרה של כללים שיהפכו את הטיול הזה שונה לגמרי ומהנה.
ביקור בכפר הוא אפשרות טובה להתנתק ולהתרחק הלחץ של העיר הגדולה ואת agglomerations. באזורים הכפריים אין פקקים או אדי פליטה. זה יהיה גם ללמד את הצעיר של הבית מה הטבע הוא נהנה פעילויות כגון טיולים כי הם מועילים הן נפשית והן בריאות פיזית.
10 טיפים לטיולים בשטח שלך עם המשפחה שלך
כדי ליהנות מהטיולים למשפחה ככל האפשר, בין אם אתה הולך לבית כפרי, או לעשות טיול דייקן או את הבן שלך הולך למחנה ההר, הוא תמיד צריך לקחת:
1. -נעלה והלבשה נאותה. ללבוש חולצות טריקו ונעליים נוחות לטיולים ארוכים הוא חיוני עבור פעילויות כגון טיולים. לעולם אל תשכח כי למרות שזה לא תרגיל כמו הולך לרוץ, היא פעילות גופנית.
2.- קרם הגנה. גם אם אתה על החוף, אתה הולך לבלות שעות תחת אסטרו ריי במהלכו כוויות עלולה להתרחש אם הצעדים הנכונים לא נלקחים. תמיד לשאת קרם גורם המתאים ביותר את הטון של העור שלך.
3.- מפה המסלול שבו אתה הולך ללכת הוא ציין. זה לא כואב לדעת איפה אתה דורך ואיזה כיוון אתה צריך לקחת. במובן זה מומלץ גם לשאת את הטלפון הנייד במקרה שאתה צריך לבצע שיחת חירום בשלב כלשהו.
4.- הידרציה. אל תשכח שאנחנו נמצאים בקיץ וכי פעילות גופנית מתבצעת. מסיבה זו מים תמיד צריך להיות נוכח להישאר hydrated, במיוחד אם אתה הולך עם ילדים.
5. - יתושים repellents שכן אלה נוכחים מאוד במדיום זה. במיוחד באזורים ליד נחלים ונהרות. אז כדי לא לחזור עם עקיצות לבית, שיש אלה קרמים נגד פראיירים קטנים היא חיונית.
וזה גם חיוני:
6. תמיד לעזוב את השדה כמו שאנחנו רוצים למצוא אותו. תמיד לשאת שקית שבה כדי לשמור על הפסולת שאנו מייצרים ולא לזרוק אותם לתוך הסבך. בדרך זו, כאשר תגיע לאחד מנקודות האיסוף, נוודא כי ההר הוא נקי כמו כאשר הגענו.
7. - להיות מציאותי. לפני בחירת מסלול זה או אחר, ודא שהוא מתאים את המצב הפיזי שלך לא בפנים יותר קילומטרים ממה שאתה או שלך יכול להתמודד. זה על נהנה, לא על שבירת רשומות.
8.- להצטרף לסיורים אופניים. אם אתה אחד האנשים האלה, לזכור תמיד לשאת את הציוד הנכון: קסדה, הברך רפידות מרפק; בתוספת ערכת תיקון אקספרס אם מתרחשת נקב.
9. בדוק את תחזית מזג האוויר לפני תחילת כל טיול. גשם באמצע הכביש יכול להפוך את היום הזה לטייל באזור בוץ שקשה לסיים.
10.- מספיק הוראות. אתה אף פעם לא יודע מתי מישהו יהיה רעב וזה תמיד טוב שיש משהו לשים את הפה שלך ולא נגמרים של אנרגיה באמצע של פעילות גופנית זו.
דומיאן מונטרו
