הנקה: 10 התייעצויות הנפוצות ביותר לאחר הלידה
ארגון הבריאות העולמי והאיגוד הספרדי לרפואת ילדים AEP, בין סוכנים אחרים, ממליצים על כך הנקה בלעדית במהלך 6 חודשים הראשונים של החיים ומאוחר יותר, יחד עם מזונות אחרים, עד 2 שנים או יותר. עם זאת, למרות שרוב התינוקות להתחיל breastfeeding בלידה, רק 30% לשמור את זה באופן בלעדי ב 6 חודשים במדינה שלנו.
10 ההתייעצויות הנפוצות ביותר של אמהות לאחר הלידה
רוב האמהות החדשות לעיתים קרובות ספקות רבים כדי ליצור הנקה ויש שמועות רבות כי להסתובב בחברה שלנו על נוהג זה אבות כי יש כל כך הרבה יתרונות בריאותיים הן את התינוק ואת האם.
מסיבה זו, שאלנו את רופא הילדים מרים תריאנה, האחראית על הייעוץ הרפואי של בית החולים להנקה ולדה ניסה פרדו דה אראבאקה, על הדאגות העיקריות הרודפות אמהות בנוגע להנקה ברגע שהן הולדות את התינוק שלהן . זה רופא ילדים זוכר את זה הנקה היא מספקת יתרונות רבים הן לילד והן לאם, ומצביעה על עשר נקודות של התייעצות הרגילה בקרב אמהות שילדו זה עתה.
1. כאב בחזה. הנקה לא צריכה להזיק. הימים הראשונים עלולים להטריד אותך בגלל הרגישות הגבוהה של הפטמה, אבל אם ההנקה כואבת, הרי שהחיבור של התינוק אינו הולם.
2. אתה צריך לאכול לשניים. אמהות מניקות משקיעות כ -700 קק"ל בייצור חלב. מבין אלה, 500kcal מתקבלים חלב ושאר הפיקדונות שנוצר במהלך ההריון. במהלך ההנקה, אנחנו חייבים לעשות דיאטה בריאה ומגוונת, אין צורך לאכול לשניים.
3. לא כל החלב להאכיל אותו. חלב אם הוא המזון הטוב ביותר עבור כל התינוקות. עם כמה יוצאים מן הכלל (בשל תת תזונה קיצונית או מחלת האם), כל החלבנים דומים מאוד. כל אם מייצרת את החלב הטוב ביותר עבור התינוק שלה.
4. קולוסטרום לא עובד, לחכות עד החלב עולה. בתרבויות מסוימות הוא חשב כי קולוסטרום, חלב של השעות הראשונות / ימים, הוא טמא לא צריך לקחת על ידי התינוק. אין דבר רחוק יותר מהמציאות; קולוסטרום עשיר מאוד באימונוגלובולינים ובתאי הגנתי אחרים, ויוצר הגנה מיידית לתינוק. בנוסף, הוא מתעכל בקלות ומכין את המעי של התינוק.
5. יש מזונות כי לא צריך לקחת בעת breastfeeding. כמה מאכלים שאמהות לבלוע נותנים טעם יותר לחלב אם מאשר אחרים (לדוגמה, שום או אספרגוס) אבל זה לא אומר שהם לא יכולים לקחת אותם; האם הסיעודית צריכה לאכול תזונה מגוונת ובריאה. כמו כן, אתה יכול לקחת מזונות המייצרים גזים (למשל קטניות), כי הגז אינו עובר דרך החלב.
6. מומלץ להחליף את השדיים כל 20 דקות. הנקה היא על פי דרישה, כאשר התינוק רוצה וכל עוד הוא רוצה. עד שהוא משוחרר, אנחנו לא צריכים לשנות את החזה שלנו. החלק הראשון של המכה הוא מימי עשיר יותר בפחמימות ואת החלק האחרון, עשירה בשומן; זה נוח לתת לתינוק לרוקן היטב את החזה שלו. רק עם שד אחד נוכל להניק (כמו במקרה של תאומים או ניתוח שד).
7. לאמהות עם שדיים קטנים יהיה מעט חלב. אלא אם כן אנו סובלים hypoplasia השד, גודל השד אינו אינדיקטור של כמות החלב נוכל לייצר. לכל אם יש את השד הטוב ביותר עבור התינוק שלה.
8. במהלך ההנקה אתה צריך לשתות הרבה מים והרבה חלב. במהלך ההנקה אנחנו חייבים לעקוב אחר תזונה בריאה ומגוונת. אנחנו לא צריכים להגדיל את צריכת הנוזלים שלנו, אנחנו צריכים לשתות כאשר אנחנו צמאים.
9. נכון להיום, חלב אם כבר לא מזין. חלב אם נשאר המזון האידיאלי גם מהשנה. תכולת השומן של חלב אם גבוהה יותר לאחר 12 חודשים.
10. זה נוח לבטא את החלב כדי לראות כמה התינוק לוקח. לתינוק יש שאיבה הרבה יותר חזקה מאשר משאבת השד, ולכן מה שאנו מוציאים אינו משקף מה התינוק לוקח. האינדיקטור הטוב ביותר לתינוק אוכל טוב הוא במשקל.
מרים טריאנה. רופא ילדים וראש הייעוץ הרפואי של הנקה Vithas ניסה פרדו דה Aravaca החולים.
