כאשר רשתות חברתיות מבודדות אותך מהעולם
עם טכנולוגיות חדשות המרחקים כבר מקוצר. בעוד שבעבר, שיטות כגון מכתבים זה לקח חודשים כדי להגיע לתקשר עם מישהו קילומטרים משם, היום אפשר לדבר בזמן אמת כדי לדבר עם אדם אחר ואפילו לראות את זה באמצעות שיחת וידאו. אבל עד כמה הם מעדיפים יחסים חברתיים?
על פי המרכז לחקר התקשורת, הטכנולוגיה והבריאות באוניברסיטת פיטסבורג, באופן פרדוקסלי רשתות חברתיות הם מתמקדים בהגדלת קבוצת החברים, בסופו של דבר הם מבודדים אותנו מהעולם. למרות שהם נתפסים "תרופת האינטראקציה", הם עושים את ההפך: הם מונעים מאנשים לחזק את היחסים שלהם.
אינטראקציה עם מסך ברשתות חברתיות
הבעיה של מערכות יחסים שנעשו באמצעות רשתות חברתיות, היא כי הם עשויים דרך המסך. כדי לבדוק כיצד הפלטפורמות הללו משפיעות על צעירים, מרכז זה ביצע שאלון ל -1,800 איש בגילאי 19 עד 32. המשתתפים היו צריכים לענות על שאלות לגבי הפרופילים באתרים אלה.
במקביל, מחקר זה שאל אנשים על החרדה שהם היו בעת אינטראקציה עם אנשים אחרים ועל חברויות היו מחוץ למחשב שלהם. אותם משתתפים שהשתמשו ברשתות חברתיות ביותר, היו אלה שאמרו שהם מרגישים בודדים ומבודדים שאר העולם.
מי מוקדש סביב 61 דקות כדי לנהל את פרופילי הרשתות החברתיות שלהם היו פחות סביר להרגיש לבד מאשר אלה בילה כפליים. אלה שטענו שהם שמחים לגמרי ברמת החברים שלהם היו אלה שבילו פחות מחצי שעה בפלטפורמות האלה. עבור אלו האחראים למחקר זה הסבר הוא כי "אולי אנשים שמרגישים יותר מבודדים מבחינה חברתית משתמשים באמצעי תקשורת חברתיים רבים כדי לנסות להגדיל את מעגליהם החברתיים".
הפתרון? לדברי מחברים אלה, זה עובר לעזוב את המסכים ו אינטראקציה עם אנשים אמיתיים. "דרך הרבה יותר גבוהה וחזקה להתמודד עם בידוד חברתי נתפסת תהיה ככל הנראה לטפח יחסים חברתיים אמיתיים באופן אישי", מסכמים החוקרים.
לשמור על ידידות ולשמור אותה
כפי שכותבים מחברי המחקר הזה, מוטב לשמור על ידידות במציאות מאשר באמצעות רשתות חברתיות. כי אין דבר טוב יותר מאשר לשמור אותו ולטפל בו אחד רואה כי יש אחד. אלה כמה טיפים למטרה זו:
1. שיחה לעולם לא כואב. אל תחכו שהטלפון יצלצל, יעזו להתקשר אליהם ולהציע תוכניות. מנטליות פרואקטיבית היא מאוד מועיל לטפל חברויות.
2. תמיד קשובה. כפי שאמרנו, חבר מניח תמיכה רגשית חזקה. מסיבה זו, עלינו להיות כך גם עבור חברי קבוצה זו, אם אנו שם לב שלשותף יש בעיות, חשוב לתת לו לדעת שאנחנו שם.
3. סבלנות. אף אחד לא מושלם כמו עם השותף שלנו, אם אנחנו מקבלים את האדם כחבר אנחנו עושים את זה בהבנה כי יש לו סגולות ופגמים. אל תתרגז אם בשלב מסוים אתה עושה משהו שמפריע לך, בטוח אלף יותר אתה אוהב.
4. נדיבות והבנה. אתה לא תמיד צריך לעשות את התוכניות שאתה אוהב. אם בכל עת הקבוצה בוחרת בפעילות שאינה משכנעת אותך, להתאים ולמצוא סיבות ליהנות למרות הכל. בפעם הבאה זה יהיה תלוי בך כדי לבחור.
5. סודיות. להיות תמיכה רגשית, אין זה מפתיע כי חבר הופך לבנק שבו האדם השני מפקיד את הסודות. עם זאת, אף אחד לא אוהב לחשוף את האינטימיות שלהם, כך לכבד את ההחלטה לשמור את זה מחוץ לאוזניים אחרות.
דומיאן מונטרו
