פסיכולוגיה


זכרונות ילדות: מה אנחנו זוכרים כשהיינו קטנים?

זכרונות ילדות: מה אנחנו זוכרים כשהיינו קטנים?

כאשר אנו הופכים למבוגרים ואנחנו רוצים לעשות מאמץ לזכור את הדברים שקרו לנו כשהיינו ילדים, אנו מבינים שיש לנו פערים רבים. לפני גיל מסוים, עבור הרוב זה כמעט בלתי אפשרי לזכור משהו וזה החל מגיל חמש כאשר...

מדוע קשה לנו לקבל החלטות?

מדוע קשה לנו לקבל החלטות?

האם אתה אדם חסר החלטיות? האם אתה מציף את הילד שלך עם אפשרויות רבות? מדוע קשה לנו לקבל החלטות? מה קורה לנו כשאנחנו צריכים לבחור בין אפשרויות רבות? איך המוח שלנו מגיב? האמת היא שאנחנו מקבלים החלטות...

אנשים יזום: איך יש גישה פרואקטיבית

אנשים יזום: איך יש גישה פרואקטיבית

יש אנשים שיש להם את היכולת להגיב למצבים בצורה מתחשבת, מסוגלים לצפות את המצבים ולשלוט בהתנהגותם באופן פעיל. אלה הם אנשים פרואקטיביים, שאינם מגיבים לאירועים באופן אימפולסיבי, אלא פועלים באופן יזום על...

הסיכון של אכילה מכור על הטכנולוגיה: לאכול במודע

הסיכון של אכילה מכור על הטכנולוגיה: לאכול במודע

הורים רבים מופתעים שילדיהם לא רוצים לאכול איתם, הם לא מבינים למה הם הם מעדיפים לקחת מגש עם אוכל וללכת לצד השני של הבית לאכול אותם לבד בחברת הנייד או הטאבלט שלך. עם זאת, ייתכן כי הם היו אלה רגילים...

כיצד למנוע מחשבות שליליות מהמוח, צעד אחר צעד

כיצד למנוע מחשבות שליליות מהמוח, צעד אחר צעד

המוח שלנו מלא מחשבות, אנחנו תמיד חושבים, כל הזמן ואת המחשבות שלנו יש כוח גדול על הרגשות שלנו ואת הפעולות שלנו. לחשוב טוב גורם לנו להרגיש טוב, אבל לחשוב רע או שיש מחשבות שליליות גורם לנו להרגיש רע. עם...

חורף בלוז, איך להתמודד עם העצב של לוח הזמנים החורף

חורף בלוז, איך להתמודד עם העצב של לוח הזמנים החורף

קשה לדמיין איך לא מזמן את ימי הקיץ נתן לנו שעות על גבי שעות של שמש שבו אסטרו ריי מלווה עד שעות הקטנות. עם התקרב החורף כמות זו של אור מופחת והלילה מגיע לפני, מצב כי למרות נורמלי ומנוסה שנה אחר שנה,...

5 עצות להתגבר על מצב טראומטי

5 עצות להתגבר על מצב טראומטי

כאשר אסונות טבע הם הגיבורים של החדשות ואת השריפות, הוריקנים, שטפונות, סופות טורנדו ... משפיעים על מספר גדול של אנשים לגעת בנו מקרוב, טרגדיה נכנסת חיינו. משפחות שלמות מושפעות, ויש לכך השלכות...

כך משפיעה החרדה על איכות החיים שלנו

כך משפיעה החרדה על איכות החיים שלנו

יש הרבה הוגים וסופרים שתארו את זמנו "היה של חרדה"האדם הנוכחי יכול להתפאר בכך שיש לו הרבה דברים, אבל ההתקדמות הזאת היא חרב פיפיות: הם מקדמים את החיים, אבל בו בזמן הם משועבדים.איכות חיים ירודהאם ניקח...

תרגיל נגד דיכאון

תרגיל נגד דיכאון

אף אחד לא אוהב להיות עצוב, אבל יש מקרים שבהם זה מצב רגשי לא ניתן להימנע. למעשה, ישנם מצבים שבהם אפילו התחושה הזאת הולכת ומתרחשת וגורמת לאנשים בעיות חמורות כמו, למשל, דיכאון. מצב זה יכול לצלול את הפרט...

מפתחות לזהות חברויות רעילות

מפתחות לזהות חברויות רעילות

אנשים רעילים הם אותם אנשים המעסיקים אותנו באינטראקציה מסובכת שמייצרת אי-נוחות, תמיד יש להם תוכחות, הם כועסים, הם יוצרים קונפליקטים, מבקרים אחרים, וכו '. לפעמים זה יכול להיות מאוד מסובך להתמודד עם...

רכילות, תופעה חברתית ... למה אנחנו מרכלים?

רכילות, תופעה חברתית ... למה אנחנו מרכלים?

הרכילות זה לא תופעה מודרנית, זה לא משהו בלעדי לעיתונות הוורודה או תוכניות טלוויזיה מסוימות. האינטרס והטעם לרכילות, לדעת פרטים על חייהם של אחרים, הם עתיקים כמו היכולת לדבר על המין האנושי, אך מדוע אנו...

ההשקעה הרגשית: למה זה עולה לנו לעזוב מה כואב לנו?

ההשקעה הרגשית: למה זה עולה לנו לעזוב מה כואב לנו?

כאשר משהו כואב לנו, אנחנו יודעים שאנחנו צריכים להיפטר ממנו, אבל זה לא תמיד כל כך פשוט. למה זה כל כך קשה לנו לעזוב ידידות שפוגעת בנו ואנחנו תמיד נותנים הזדמנות מחכה שהדברים ישתפרו? למה זה עולה לנו...

אמנות השכנוע: איך לשכנע אחרים

אמנות השכנוע: איך לשכנע אחרים

האמת היא שכולם, מדי פעם, השתמשנו בכלי השכנוע כדי להשפיע על דעתו של האחר. כאשר אנחנו קטנים ואנחנו רוצים שההורים שלנו יקנו לנו משהו, כאשר אנחנו רוצים לראות סרט והאדם השני רוצה לראות אחרת, כאשר אנחנו...