טיפים לשמירה על הרגלי אכילה טובים בקיץ
חופשות הקיץ מגיע, זמן מנוחה שבו האחריות הם רגועים. לא רק בתחום החינוכי או בעבודת הבית האכלה זה גם מחוץ לשליטה בנוכחות של מוצרים כגון גלידה או את העומס של נסיעות המשפחה כי אין לי מספיק זמן כדי לשלוט...
חופשות הקיץ מגיע, זמן מנוחה שבו האחריות הם רגועים. לא רק בתחום החינוכי או בעבודת הבית האכלה זה גם מחוץ לשליטה בנוכחות של מוצרים כגון גלידה או את העומס של נסיעות המשפחה כי אין לי מספיק זמן כדי לשלוט...
כדי להפוך את הילדים שלנו למבוגרים בריאים, עלינו ללמד אותם מגיל צעיר את החשיבות של תזונה נכונה. המפתח להשגת זה הוא בישול עם המשפחה, הדרך הטובה ביותר ללמד תזונה לילדים. באופן מהנה וחינוכי, אנו יכולים...
האם ידעת כי הצריכה של יוגורט האם זה קשור לתזונה בריאה, שליטה במשקל הגוף, סיכון נמוך יותר לפתח סוכרת וסגנון חיים פעיל יותר? אלה הם חלק מן היתרונות החשובים ביותר כי צריכה קבועה של יוגורט יכול להביא את...
הקיץ מלא תענוגות, רבים מהם עבור החיך, ואת רוב טעונה של התוויות נגד הטופס הפיזי. חטיפים שהופכים לארוחות צהריים, קפה שמקבלים טאפאס, פעילויות המעכבות את שעת הארוחה המסיעה אותנו לעקוץ חטיפים לא בריא ......
ה השמנה זוהי אחת הבעיות הגדולות ביותר העומדות בפני החברה של היום. הוא אמר להיות מגיפה גדולה של המאה ה -21, במיוחד במקרה של הדורות הצעירים. חלק מהאשמה הוא מזון הזבל, תפריטים עם תוכן קלורי גבוה, יותר...
התקפה פתאומית זו של תיאבון היא משהו שכולם הרגישו במידה רבה יותר או פחות. בין אם זה עצבים, גרגרנות, או סתם לראות ממתק או משהו שנכנס דרך העין, יש כמה סיבות. אתה יכול לחשוב כי עדיף להגיב על תחושה זו על...
התפריט שמונח על השולחן חשוב מאוד, כמו שאומרים: "אנחנו מה שאנחנו אוכלים". בין כל המזונות אשר מזכירים רע לבריאות, מזון זבל הוכח עם רבים השפעות שליליות בגוף. ההשלכות שעשויות שלא להתבלט בהווה, אך...
ילדים צעירים מתקדמים עם האוכל תוך כדי התקדמות: לאט לאט, הילד שלך לא יוכל ללכלך את כל הסינר, לעבור למפית, לחתוך את הבשר, לטפל בסכו"ם, להעביר את trona על הכיסא, מן הזכוכית הפלסטיק אל הזכוכית ...כל...
הצרה יכולה להיות גדולה אם בפגישה אנחנו לא יודעים איך להביא כראוי את הפה כמה סרטנים או חתיכת בשר חזיר עסיסי. ברוב המקרים האמרה "לאן אתה הולך לעשות מה שאתה רואה" בדרך כלל עובד טוב, אבל זה לא טועה...
למרות אספרגוס, טוסט, מאכלי ים מתכונים טעימים רבים אחרים נפוצים בתזונה שלנו, האמת היא שלא כולם יודעים את הדרך האלגנטית ביותר לשקוע השיניים שלהם. החינוך ליד השולחן הוא אחד הדברים הראשונים שאנחנו מנסים...
זה הפך להיות אחת הבעיות הגדולות של המאה ה -21, את השמנה זו בעיה גדולה שהחברה נלחמת בה. בעיה המשפיעה על דורות חדשים לפני התפשטות של אורח חיים לא פעיל יותר מסומן על ידי נוכחות של מזון זבל. אין זה...
עבודה מחוץ לבית אינה תירוץ להאכיל רק מזון מהיר או מזון מוכן. זה נאמר על ידי ד"ר CMED מומחה תזונה, ד"ר דומינגו קאררה. וזה אפשרי להכין ארוחות בריאות, מתעכל בקלות בזמן שיא עם אלה רעיונות למלא את המשרד...
זמני מזון וארוחות צריכים להיות מהנים ומהנים. מחלוקות על מזון יכולות לגרום ללחץ מופרז במשפחה ומשפיעות לרעה על היחסים בין חבריה. אלה 8 עצות לסיום קרבות קרבות ליד השולחן עם הילדים יעזור לנו ליצור אווירה...
ה מזון מעובד נראה כי יש להם שני אלמנטים לטובתם: הם חוסכים לנו זמן רב והם בדרך כלל יותר אטרקטיבי מאשר אלה טבעיים בגלל הטעם האינטנסיבי יותר שלהם. מדוע יש לנו ספקות, אם כן, לגבי התאמתם בתזונה? כי יש...
ה השמנה זה הפך להיות אחד המגיפות הגדולות של היום. החיים בישיבה שכיחה יותר ויותר בדורות חדשים דיאטה הגירעון גורם כי במקרים של עודף משקל נפוץ יותר. אין זה מפתיע אם כן, כי הורים רבים דואגים לשלוט בגודלם...
