חרדה אינפנטילית

חרדה היא רגש בסיסי שאנו חווים מול מתח, אבל איך זה מגיע להיות unleashed בילדים? בילדותנו אנו נחשפים למספר מצבים שיכולים ליצור לחץ: לחץ בבית הספר, ציפיות גבוהות של הורים או כאשר המשפחה אינה נהנית מצבים שיכולים לגרום חרדה אצל ילדים.

חרדה תינוקות מופיעה בדרך כלל כתגובה לסכנה או לאיום. כולנו מרגישים חרדה בחיינו, ובדרך בריאה, זה מה שעוזר לנו להתמודד עם בעיות ולהתמודד איתן.


כשילדים גדלים, יש זמנים שבהם הם חשים פחד או סכנה: לחושך, למפלצות, לירידה, לבדיקה ... במשך הזמן רוב הילדים לומדים שמפלצות לא קיימות, כי הבחינות אושרו בלימודים וכי אם הם נופלים הדבר החשוב הוא לקום. כאשר הפחדים אינם מתגברים באופן טבעי, ניתן ליצור תמונה של חרדת ילדים.

סוגים של חרדה אצל ילדים

- הפרעת חרדה ההפרדה. אם הילד מוטרד מדי מהפרדה יומיומית מהוריו, כגון יציאה לעבודה, עלול לסבול מהפרעה זו.

- פוביה חברתית. ככל שהם גדלים, ילדים מקיימים אינטראקציה חברתית עם ילדים אחרים, וגם עם מבוגרים. עם זאת, חלק מהילדים מוצאים את האינטראקציה הזו קשה יותר ומרגישים חרדים לגבי קרבתם של זרים. בדרך כלל הם מציגים את הפחד שיש להם קשיים כאשר מדברים בקול רם בכיתה, כאשר מצטרפים לשיחה, יוצרים חברים או משתתפים בפעילויות בית הספר.


- הפרעת חרדה כללית. ילדים עם הפרעה זו לדאוג לכל הדברים, מן הביצועים בבית הספר, את בריאותם של הוריהם וכל מה שקורה בעולם. הם לא יכולים להפסיק לדאוג נוטים להיות סימפטומים כגון עצבנות, הפרעות שינה, אי נוחות או כאבי שרירים שנגרמו על ידי דאגה.

איך הורים יכולים לעזור לילד עם חרדה

- לדבר עם הילד על כל מה שמדאיג אותו, על איך הוא מרגיש. אל תימנע להימלט מן המצבים כי לסבול אותו, זה רק יעזור להאריך את החרדה שלו.

- מעשי כמודל של התנהגות. הילדים מחקים את ההתנהגויות והרגשות שמבטאים הוריהם. חשוב שתשלוט ותנהל את התגובות שלך, כדי להימנע מכך שילדך יראה חרדה, חשוב שתהליך החיקוי ילמד להראות את רגשותיו, להתמודד עם הבעיות ולא להימנע מהן.


- עזרה להיות חשופים למצבים היוצרים חרדה, בהדרגה, אנחנו יכולים ללוות אותו תחילה, ואז רק, עד שהמצב יהיה קל יותר והפחדים שלו ייעלמו.

נואליה דה סנטיאגו מונטסרין

none: איך לשרוף שומנים בצורה מהירה, דיאטה קטוגנית


none

משפחות גדולות, כל הנחות ובונוסים

משפחות גדולות, כל הנחות ובונוסים

המשפט הספרדי מבין כי המשפחה היא רבים מן הילד השלישי, תוך הבחנה בין משפחות גדולות בעלות אופי כללי (עד ארבעה ילדים) לבין אוכלוסייה מיוחדת (יותר מחמישה). יש כותרת או כרטיס המאשר כי המחזיקים בו הם חברים...

עם התינוק שלך, על המשמר מפני החום!

עם התינוק שלך, על המשמר מפני החום!

הקיץ הוא כאן ועם זאת הטמפרטורות הגבוהות. תינוקות של כמה חודשים הם בדרך כלל לא נוח עם חום מופרז. כדי להילחם נגד מזג האוויר אנחנו תמיד יכולים לנקוט כמה טריקים קטנים כי יהיה להקל על התינוק שלנו.אין דבר...

הפטפטת הראשונה של התינוק

הפטפטת הראשונה של התינוק

השפה היא תוצאה של למידה מורכבת שבה התינוק מתחיל את המוח שלו, את האוזניים, את מכשיר הדיבור שלו ואת היכולת שלו מחווה. למרות שעד כה האמינו שההברות הראשונות הן אוניברסליות, מחקרים אחדים מראים כי הצלילים...

פארקי השעשועים הטובים ביותר באירופה: בואו ליהנות!

פארקי השעשועים הטובים ביותר באירופה: בואו ליהנות!

באירופה יש מגוון רחב של פארקי שעשועים שבהם אתה יכול לבלות סוף שבוע בלתי נשכח עם המשפחה שלך. אין ספק הילדים שלך רוצה לבלות כמה ימים נהנה אדרנלין טוב למהר. אם אתם מחפשים כיף ותחושות חדשות בחברה של...