ההתנדבות טובה ללב
פעילות ההתנדבות טובה ללב, אפילו בגיל צעיר, כך מסכם מחקר של מדענים מהפקולטה לחינוך והמחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת קולומביה הבריטית בוונקובר (קנדה), שפורסם במגזין "JAMA" רפואת ילדים ".
"זה מעודד לראות איך התערבות חברתית לתמוך חברי הקהילה גם משפר את הבריאות של בני נוער", אומרת חנה שרייר, אשר ביצעה את המחקר הזה במהלך לימודי הדוקטורט שלה ב UBC.
ההתנדבות מטפחת אמפתיה
החוקרים ניתחו תלמידים ממרכז העיר ונקובר בשתי קבוצות, אחת שהתנדבה בקביעות במשך עשרה שבועות ואחת שנמצאה ברשימת ההמתנה להתנדב. החוקרים בדקו את מדד מסת הגוף (BMI), רמות הדלקת והכולסטרול שלהם לפני ואחרי המחקר, וכן העריכו את ההערכה העצמית של התלמידים, בריאות הנפש, ההומור והאמפתיה.
קבוצת המתנדבים, שבילתה שעה בשבוע בעבודה עם ילדים יסודיים בתכניות אחרי שעות הלימודים בשכונה שלהם, לאחר 10 שבועות, היו רמות כולסטרול נמוכות יותר ודלקות נמוכות יותר ורמות BMI בהשוואה לצעירים שהיו ברשימת ההמתנה לביצוע עבודות התנדבות.
"המתנדבים שדיווחו על הגדולים מגביר אמפתיה, התנהגות אלטרואיסטית ובריאות הנפש הם היו אלה שרשמו גם את השיפורים הגדולים ביותר בבריאות הלב וכלי הדם שלהם ", אמר שרייר, מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת אייקן שבמדינת הר סיני בניו יורק. מחקרים קודמים כבר הראו כי גורמים פסיכו-סוציאליים, כגון לחץ, דיכאון ורווחה לשחק תפקיד במחלה.
