היתרונות של הליכה לבית הספר
מתבגרים שמגיעים למכון יש להם ביצועים קוגניטיביים טובים יותר מאלה שנוסעים באוטובוס או ברכב. בנוסף, מי מבלה יותר מ -15 דקות הליכה למרכז המחקר שלהם יש גם ביצועים קוגניטיביים גבוהים יותר מאשר אלה המתגוררים קרוב יותר ולקחת פחות זמן ללכת.
זה נאמר על ידי המחקר המתבצע ברמה הבינלאומית, כאשר שני הפרמטרים קשורים: הדרך של המעבר לבית הספר ואת הביצועים הקוגניטיביים.
הליכה לבית הספר: משפר את הביצועים הקוגניטיביים
ה חוקרים חקרו משתנים ממצב של עקירה למרכז החינוכי, ביצועים קוגניטיביים, משתנים אנתרופומטריים כגון מדד מסת הגוף, אחוז עודף משקל והשמנה, ורמת הפעילות הגופנית של המשתתפים.
בנוסף, הנתונים על מצב סוציו-אקונומי משפחתי התקבלו לפי רמת ההשכלה (יסודי, משני או אוניברסיטאי) של האם וסוג בית הספר (ציבורי או פרטי) בהשתתפות המשתתף.
דרך הנסיעה למרכז החינוכי זה נעשה על ידי יישום שאלון שבו המשתתפים נשאלו מה הדרך הרגילה שלהם ללכת לבית הספר, עונה על אחת האפשרויות הבאות: הליכה, אופניים, מכונית, אוטובוס או רכבת תחתית, אופנוע, אמצעים אחרים. בנוסף, נשאל על הזמן שנדרש לטיול.
הביצועים הקוגניטיביים נמדדו החלת הגירסה הספרדית של מבחן מיומנויות חינוכיות. המשתתפים השלימו את המבחן הסטנדרטי הזה, שמודד את האינטליגנציה והכישורים הבסיסיים שהנושא צריך ללמוד. בדיקה זו מעריכה את השליטה בשפה, את המהירות בזמן ביצוע פעולות מתמטיות ואת יכולת ההיגיון.
גמישות המוח בגיל ההתבגרות
חוקרים אומרים כי במהלך גיל ההתבגרות, הפלסטיות של המוח גדולה יותר מאשר בכל תקופה אחרת בחיים, מה שהופך את השלב הזה ביותר הצביע על מנת לעורר תפקוד קוגניטיבי.
עם זאת, גיל ההתבגרות הוא תקופת החיים שבה יש ירידה גדולה יותר בפעילות גופנית, אשר הרבה יותר בולט אצל בנות. לכן, מתבגרים לא פעילים עלולים לאבד גירוי חשוב מאוד כדי לשפר את הלמידה שלהם ואת הביצועים האקדמיים.
מעבר הליכה למרכז החינוכי זהו הרגל בריא ויומיומי, אשר תורמת הנער להיות פעיל יותר את שאר היום והשתתפות בפעילות גופנית וספורט; זה מייצר גידול בהוצאות האנרגיה, ובסופו של דבר, מצב טוב יותר של בריאות.
