פחד מהאמא הראשונה: איך להתמודד איתם
הגעתו של התינוק הראשון היא אושר גדול עבור הזוג הראשון, אבל זה גם מביא איתו סדרה של פחדים, אשר האם במיוחד חי. כאשר אישה הופכת לאם, מתחיל שלב מלא של שינויים ועבודה, הרבה עבודה. לפעמים, האחריות יכולה להציף אותך ולגרום לך להרגיש שאתה לא יכול לעשות הכל.
כל הנסיבות הללו קשורות לירידה ההורמונלית שלאחר הלידה, מצב נורמלי אצל נשים, שיוצר שינויים בתפיסת רגשותיהן, שכן זהו מצב שמעולם לא עמדו לפניו.
פחד מהאמא הראשונה
חוסר הניסיון יפתר עם הזמן ועד מהרה, האם הראשונה תראה שהפחדים מתפזרים וכל יום היא נהנית יותר ויותר מילדה. אבל מה הםפחדים של אם חדשה?
החשש העיקרי מאימהות חדשות הוא שהתינוק סובלבעיה בריאותית.עד 83% מהאמהות סבורות שהפחד העיקרי מאימהות ראשונה הוא שהתינוק סובל מבעיה בריאותית. זה נקבע על פי תוצאות הסקר שנערךSuavinex בקרב הקהילה "מועדון האמהות המאושרים".
הסקר, שנערך על יותר מ -1,200 אמהות, מראה כיהדאגה השנייה של נשים לפני האמהות הראשונה שלהן אינה אמא טובה (39.9%), והדגיש את החשש שלא לדעת כיצד לזהות את הצרכים של התינוק (כאב, שינה ורעב) כאשר הוא בוכה.
ההנקה והאכלה הם מהווים דאגה נוספת בקרב האמהות הראשונות; 37.4% מהנשאלים חוששים מרגע תחילת ההנקה, 27% מודאגים מכךמשקל התינוק ו -25% חוששים שתינוקם יסבולקוליק תינוקות
קושי נוסף לאמהות חדשות הואזמן אמבטיה (10%): לא יודע איך להחזיק את התינוק, לנקות כראוי את הטבור ואת רשלנות אפשרי באמבטיה, להתמודד עם החלק העליון של החששות בעניין זה.
5 עצות לאמהות בפעם הראשונה
כמעט כל הפחדים של אמהות בפעם הראשונה ניתן לסכם בחוסר ביטחון ומידע, משהו מובן על פני מצב חדש ולעתים גואה כמו אמהות. לכן, 5 טיפים של Suavinex מתמקדים הבאות:
1. עבור לכל הפגישות עם המיילדת ורופא הילדים הם יסייעו להורים לבדוק שהכל בסדר לגבי בריאות הילד שלהם ולשאול את כל השאלות שהם צריכים לענות.
2. מידע אמין יותר ההורים יש, את הקריטריונים החלטה טובה יותר יהיה להם. בדרך זו, ספרים המתמחים בחינוך התינוק ובריאות כמו גם Apps, אתרי אינטרנט, פורומים ספציפיים הם מעניינים מאוד.
3. השתמש 'שבט' לבקש עזרה: סבים, דודים, חברים ואפילו שכנים. מבקש עזרה בחודשים הראשונים הוא חשוב, לא רק בעניינים לוגיסטיים, אלא גם רגשית ואינפורמטיבית, שכן הניסיון בהורות הוא בעל ערך רב.
4. החל השכל הישר לדעת איך relativize חשוב להורים שעשויים להיות המומים במקצת בימים הראשונים לחיי התינוק.
5. זכור כי להיות אמא היא חוויה נפלאה, אם כי בהתחלה זה מטריד ואפילו קשה. שמירה על חשיבה חיובית ועל גישה אופטימית עוזר לדעת כי בימים הראשונים יעברו כי האמהות החיים היא החוויה הטובה ביותר שאדם יכול ליהנות.
