תאומים או תאומים, איך להתארגן
אם התאומים שלך או התאומים עדיין לא נולדו, ארגון טוב טוב מומלץ מאוד. תכנון סדרה של הרגלים ושגרות מן היום הראשון, כאשר תאומים או תאומים מגיעים הוא המפתח להתמודד עם זה בצורה הטובה ביותר האפשרית. לאחר הלידה מרובות יש צורך יש הכל מתוכנן, שכן לא יהיה עוד זמן.
זה מאוד שימושי לקרוא, ללמוד על הריונות מרובים הטיפול שלהם, את היתרונות של breastfeeding, או למצוא רשתות תמיכה בארגונים שונים לדבר עם אנשים שעברו את אותה חוויה.
לארגן חיים עם שני תינוקות בבית
- להקים כמה הרגלים ושגרה: לוחות זמנים, אור לישון, מה הם יכולים להרשות לעצמם, וכו '
- זה הכרחי להשתמש המשכורות אז אתה לא שוכח מי שקלל ומי לא, כדי לרשום את התרופה, אשר בהתחלה יכול להיות די, ואת לוחות הזמנים. כל פרט יהיה חשוב לביקור הבא לרופא.
- כאשר התינוקות יש לווסת את intakes, זה טוב לקבוע כמה לוחות זמנים ולכבד אותם.
- כאשר תינוק מסיים לאכול, להעיר את האדם השני אם הוא ישן, כך שההורים יכולים לנוח קצת בין לקחת ולקחת.
- מארק שתי תנומות, אחת בבוקר ואחת אחר הצהריים, שאר הזמן מנסה להיות ער. אם, למשל, בשעה שש בערב הם ישנים, מנסה לשמור אותם ערים עד שמונה. חשוב לחנך את זמני השינה.
- אסור לך לישון בזרועותיך. להרגיל אותם מן היום הראשון לישון בעריסות שלהם. למד אותם כי הזמן של הלילה החלה, למשל, עם תקליטור מוסיקה.
- שגרת האמבטיה-שינה היא מהותית, באותו זמן ובאותו מקום. זה לא משנה אם זה 8, 9 או 10 בלילה (התינוקות לא יודעים על שעות), אבל הם יודעים שאחרי האמבטיה, הבקבוק או החזה מגיע ואז לישון.
- להפיץ את המשימות כדי לעזור זה לזה. לדוגמה, האם יכולה לחכות שהאב יגיע מהעבודה כדי לרחוץ את הילדים יחד.
- לוח הזמנים של סוף השבוע חייב להישמר ולהגביר את עזרתו של האב.
פרטים מעשיים עם תאומים או תאומים
- תחשוב אם אתה זקוק לעזרה חיצונית או קרובי משפחה יהיה להושיט לך יד, כמו גם לתכנן איך תעשה כאשר חופשת האם של האם היא מעל: מעונות יום, מטפל או משפחה.
- אין צורך לארגן פרטים מעשיים, כיצד לחשב את גודל הטיולון כך שיתאים למעלית; או, אם תמשיך לשרת את המכונית, את חדר השינה שתכננת, וכו '
- זה גם זמן טוב לראות איך לפתור את ההיבטים הכלכליים, שכן ההוצאות הן הם מתרבים והעזרים הם מעטים.
- קח את הדברים בקלות ויש לי תמיכה, מעיל מוסרי. אם הילדים לעזוב את הבכי אתה יכול בתורו שינה כמה שעות ברציפות, או לשכור אדם כמה ימים בשבוע לנוח קצת בלילה. אתה יכול גם לשכב על המיטה ולעסות את המעיים כדי להרגיע אותם או לנסות לנחם אותם על ידי מדבר בשלווה, ללטף אותם, שר להם. כי הם מרגישים רגועים, כי הם מאוד רגישים ואם הם מבחינים כי אתה עצבני, המצב יחמיר.
אנה אזנר
מנחה: האגודה המדריתית של לידות מרובות
