השמנת יתר מעלה את הסיכון לאסטמה בילדות
השמנה בילדות אסטמה הן בעיות בריאות הציבור מחקרים שנעשו לאחרונה הראו את הקשר בין שתי המחלות. 200 מיליון מבוגרים וילדים ברחבי העולם מושפעים מאסטמה.חלק מהעלייה בילדים הסובלים מאסטמה בסוף המאה ה -20 ניתן לייחס לעלייה במדד מסת הגוף (BMI) בילדות.
אסטמה היא מחלה כרונית של מערכת הנשימה הנגרמת על ידי דלקת בדרכי הנשימה. הגורמים המדויקים הגורמים לאסטמה עדיין אינם ידועים, אך מומחים מאמינים כי השמנת יתר היא גורם משמעותי. ההסתברות שילד שמנים יפתח אסטמה הוא 50%.
הקשר של השמנה בילדות עם אסטמה
מחקר שנערך על ידי רחל גרנל מאוניברסיטת בריסטול, בריטניה, מספק ראיות גנטיות כי מדד מסת הגוף גבוה יותר מגביר את הסיכון לפתח אסטמה בילדות. החוקרים ניתחו את ההשפעות הסיבתיות של BMI, מסת שומן ומסה רזה בקרב ילדים עם אסטמה בגילאי 7-8 שנים. הודות למחקר, הם הצליחו להגיע למסקנה שמדד מסת הגוף גבוה מהנורמלי משמעו עלייה בסיכון לאסטמה בילדות, וכי הסיכון היחסי של בעקבות אסתמה מגדילה ב -55 אחוזים עבור כל יחידה נוספת של מסת הגוף. כמו כן, על מנת למנוע את הגידול העולמי באסתמה, רצוי להתערב ישירות נגד השמנה בילדות.
הרגלים כדי להפחית את השמנה בילדות
- מעודדת תזונה בריאה ומספקת לצרכי הילדים לפי גילם ומין.
- נגד הצמא הטוב ביותר הוא מים, משקאות מוגזים מכילים תכולת סוכר גבוהה והם סיבה חזקה להשמנה בילדות.
- קידום משחקים פעילים הרחק מפנאי פעיל יותר.
- הימנעו ממזונות עשירים בסוכרים ובשומנים כדי לגמול לילדים.
- ספק ארוחת בוקר מאוזנת: חלב, דגני בוקר ופרי כלשהו.
- הסר מזונות מסוימים מתוך רשימת הקניות שלך כגון משקאות קלים, מיצים לא טבעיים, מאפים תעשייתיים ונקניקיות עם תכולת שומן גבוהה.
נואליה דה סנטיאגו מונטסרין
